گل ساعتی از خواص درمانی فوق العاده ای برخوردار است. این گیاه سرعت رشد بالایی داشته و در فصول گرم سال میزان گلدهی آن افزایش می یابد. برخی عوامل در کاهش سرعت رشد این گیاه تأثیر دارند. به طور مثال دمای پایین در فصل سرد زمستان می تواند سرعت رشد گیاه را به میزان زیادی کاهش دهد. لازم به ذکر است که روش های زیادی برای تکثیر گل ساعتی وجود دارند که راحت ترین و ساده ترین آن قلمه زدن است. با این حال بهتر است این کار را در فصل تابستان انجام دهید تا بهتر نتیجه بگیرید. این گیاه می تواند فضای زیبایی به محیط زندگی شما ببخشد.
گل ساعتی از جمله گیاهانی است که خواص درمانی بی شماری دارد. در حال حاضر طب سنتی تأکید زیادی بر استفاده از گل ساعتی دارد. گیاهان با خواص دارویی متنوعی که دارند، می توانند بیماری های مختلف را درمان کنند. بسیاری از بیماری های جسمی و روانی بدون هیچ گونه عوارضی با مصرف این گیاهان قابل درمان هستند. گل ساعتی نوعی گیاه دارویی پر کاربرد است که مصرف آن با هیچ عارضه ای همراه نیست. هم چنین پرورش آن بسیار ساده بوده و هزینه تهیه آن در مقایسه با خواص و ویژگی های منحصر به فردی که دارد، بسیار مناسب است. در ادامه مطلب به خواص گل ساعتی و ویژگی های این گیاه پر خاصیت خواهیم پرداخت.
آشنایی با مهم ترین خواص گل ساعتی
گل ساعتی از جمله گیاهان دارویی است که اهمیت بسیار زیادی در طب سنتی دارد. خواص گل ساعتی بسیار زیاد است و می تواند بسیاری از مشکلات و بیماری ها را درمان کند. از مهم ترین خواص گل ساعتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. کاهش فشار خون
یکی از خواص بسیار مهم گل ساعتی کاهش فشار خون است. عصاره این گیاه می تواند فشار خون را کاهش دهد. به منظور تنظیم فشار خون در افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، مصرف روزانه یک فنجان دمنوش گل ساعتی بسیار تأثیرگذار خواهد بود. به یاد داشته باشید افراد مبتلا به فشار خون که داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، باید از مصرف همزمان این داروها با گل ساعتی اجتناب کنند.
۲. درمان سرطان
گل ساعتی به عنوان یک گیاه ضد سرطان شناخته می شود. این گیاه حاوی آپیژنین و ویتکسین است که از اثرات ضد سرطانی فوق العاده ای برخوردار هستند. گل ساعتی به از بین بردن سلول های سرطانی و درمان سرطان هایی نظیر سرطان سینه، سرطان تخمدان، سرطان معده، سرطان کبد، سرطان روده بزرگ، سرطان کبد و سرطان پروستات کمک می کند. این مواد اثرات شیمی درمانی را افزایش داده و با از بین بردن سلول های سرطانی، از تکثیر آن ها جلوگیری می کنند.
۳. رفع بی خوابی
گل ساعتی داروی آرام بخش و ضد التهاب است که کودکان را به داشتن خواب آرام شبانه وادار می کند. یک مطالعه تخصصی صورت گرفته در داوطلبان مبتلا به مشکل خواب، کسانی که پیش از خواب دمنوش گل ساعتی می نوشند، مشکل خواب آن ها به طور قابل ملاحظه ای بهبود یافته است. یکی از بهترین راه های طبیعی برای درمان بی خوابی مصرف مخلوط گل ساعتی و سنبل الطیب است که این ترکیب گیاهی می تواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند.
۴. کاهش علائم یائسگی
گل ساعتی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، عملکردهای بدن را نیز بهبود می بخشد. این گیاه علاوه بر این که باعث درد می شود، خواص آرام بخشی داشته و علائمی نظیر گرگرفتگی و تعریق شبانه را از بین می برد.
۵. کنترل سطح قند خون
یکی از عواملی که به کاهش مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می کند، میوه گل ساعتی زرد است. در واقع گل ساعتی به کنترل سطح قند خون بسیار کمک می کند.
۶. سلامت قلب
گل ساعتی حاوی کریسین، ویتکسین و آپیژنین است که طبق آزمایشات صورت گرفته باعث کاهش آسیب های قلبی می گردد.
۷. درمان سرفه
این گیاه به درمان سرفه های مزمن کمک می کند و باعث می شود که تنفس به حالت عادی باز گردد. مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف عصاره این گیاه به جلوگیری از سرفه کمک می کند.
۸. کاهش سطح استرس
یکی از مهم ترین آلکالوئیدهای موجود در این گیاه، هارمالین و هارمان است که فعالیت آنزیم مونوآمینواکسیداز را در بدن مهار می کنند. در نتیجه مقدار انتقال دهنده های عصبی مانند نوراپینفرین، دوپامین و سروتونین را در مغز افزایش می دهند که موجب کنترل استرس، ایجاد آرامش، تسکین دردهای عصبی و کاهش اضطراب می شود.
۹. درمان بیش فعالی
جوشانده گل ساعتی هورمون های بدن را تنظیم کرده و به کنترل بیش فعالی و علائم آن کمک می کند. طی سال های اخیر مصرف گل ساعتی راهکاری طبیعی برای درمان اختلالات رفتاری شناخته شده است.
۱۰. تسکین التهاب
خواص ضد التهابی گل ساعتی از وجود آنتی اکسیدان ها و فیتونوترینت های موجود در این گیاه ناشی می شود. این گیاه با خواص ضد التهابی خود می تواند التهابات ناشی از بسیاری بیماری ها را کاهش دهد. به صورت کلی گل ساعتی به درمان بیماری هایی نظیر بواسیر، بیماری های مفاصل، نقرس و آرتروز کمک می کند. هم چنین وجود ترکیبات موجود در این گیاه، تأثیر رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی کرده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد.
مضرات مصرف گل ساعتی
علی رغم تمام مزایایی که برای گل ساعتی ثبت شده است، مصرف این گیاه با عوارض جانبی نیز همراه است. از شایع ترین عوارض این گیاه می توان به سرگیجه، خواب آلودگی و حالت تهوع اشاره کرد. از سوی دیگر مصرف گل ساعتی به هیچ عنوان به کودکان ۳ تا ۱۲ سال توصیه نمی شود. هم چنین توصیه می شود که خانم های باردار و شیرده از مصرف این گیاه خودداری کنند.
لازم به ذکر است مصرف همزمان گل ساعتی با برخی داروها تداخل دارد. یکی از داروهایی که مصرف آن با گل ساعتی تداخل دارد، داروهای ضد افسردگی و داروهای اعصاب و روان است. به علاوه افراد مبتلا به دیابت که داروهایی برای کاهش قند خون مصرف می کنند، نباید از گل ساعتی استفاده کنند. در غیر این صورت دچار افت ناگهانی قند خون خواهند شد. به همین خاطر باید از مصرف همزمان این گیاه با داروهای کاهش دهنده قند خون اجتناب کنند.
فواید مصرف گل ساعتی در رژیم غذایی
اغلب چاقی ها از نوع چاقی عصبی هستند که به خاطر ناراحتی های عصبی و بالا بودن میزان استرس اتفاق می افتند و در نهایت به اضافه وزن منجر می شوند. در مقابل برخی دیگر به دلیل بی اشتهایی عصبی، درگیر کاهش وزن می شوند. علی رغم این که استفاده از داروهای گیاهی نظیر گل ساعتی، باعث کاهش استرس و فشار عصبی می شوند، اما تأثیر زیادی در کاهش یا افزایش وزن ندارند. به همین خاطر بهتر است از رژیم های اصولی و برنامه مشخصی برای کاهش یا افزایش وزن خود استفاده کنید.
طرز تهیه دمنوش گل ساعتی
مقدار ۲ گرم از گل ساعتی خشک شده را در ۱۵۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه خوب دم بکشد.
منبع : آرگا
