اگر زیاد در معرض مواد شوینده و سفید کننده ها باشید امکان این که دچار تنگی نفس شوید بسیار زیاد می باشد. در واقع شما با این کار ممکن است به ریه های خود آسیب های شدید وارد نمایید. در ادامه روش های درمان خانگی تنگی نفس با مواد شوینده را برایتان مورد بررسی قرار خواهیم داد تا بتوانید با این مورد بیش تر و بهتر آشنا شوید.
آشنایی با رو های خاص درمان تنگی نفس با مواد شوینده
اگر بیش از حد در معرض مواد شوینده و سفید کننده ها باشید امکان این که بدن شما دچار کاهش میزان اکسیژن شده باشد بسیار زیاد است از این رو باید بدانید که اگر این مورد بیش از ۱۵ دقیقه باشد امکان دارد سلول های مغز شما نیز آسیب دیده و تخریب شوند. اگر این مورد برای شما ایجاد شد بهترین راه این است که از یکی از روش هایی که در ادامه برایتان بیان می کنیم استفاده نمایید.
رفتن به یک محیط باز
یکی از راه هایی که می تواند حال شما را بهبود بخشد این است که به یک محیط باز بروید. در واقع در این محیط می توانید اکسیژن بسیار زیادی را دریافت کنید و کم کم تنگی نفس شما از بین خواهد رفت. اگر این کار برایتان امکان پذیر نیست می توانید از فردی کمک بگیرید و به یک محیط باز بروید. اگر در این میان دچار سرفه شدید بهتر است تا می توانید نفس عمیق در فضای باز و پر اکسیژن داشته باشید و سعی کنید از کشیدن نفس های کوتاه بپرهیزید.
نوشیدن آب
یکی از کار هایی که به شما در رفع تنگی نفس با مواد شوینده کمک می کند این است که آب زیاد بنوشید. در واقع این کار به شما کمک می کند تا مواد سمی از ادرار شما خارج شده و همچنین مواد شیمیایی وارد شده در بدنتان به شدت افت خواهد کرد و حال شما رو به بهبودی می رود.
پیاده روی کردن
اگر بعد از استفاده از مواد شوینده احساس کسالت دارید باید بدانید که پیاده روی کردن و استنشاق هوای تازه می تواند به شما کمک کند تا حالتان رو به بهبودی رفته و در نهایت آلودگی های بدن شما به شدت کاهش خواهد یافت. سعی کنید به پارک نزدیک خانه خود رفته و یک الی دو ساعت آن جا بمانید تا هوای تازه خورده و در نهایت احساس بهتری داشته باشید.
نوشیدن شیر
یکی از قدیمی ترین متد های درمان تنگی نفس ناشی از استفاده مکرر از مواد شوینده نوشیدن شیر می باشد. در واقع شیر می تواند عارضه های تنفسی را به شدت کاهش داده و در نهایت دستگاه گوارش شما رو به بهبود خواهد رفت. اگر در معرض مواد شوینده بودید و احساس تنگی نفس داشتید بهتر است حداقل روزانه دو الی سه لیوان شیر کم چرب را مورد استفاده قرار دهید.
نوشیدن آب سبزیجات
برای این که بتوانید عارضه های ناشی از مواد شوینده را در بدن خود کاهش دهید می توانید از آب سبزیجات استفاده نمایید. استفاده از این روش باعث می شود تا شما بتوانید بدن خود را سم زدایی کنید و به خروج مواد شیمیایی از بدن خود کمک کرده و در نهایت بتوانید از بروز مسمومیت های جدی پیشگیری نمایید. برای این کار بهتر است از سبزیجات تازه همانند جعفری و کرفس استفاده نماید.
استفاده از ویتامین سی
یکی دیگر از روش هایی که شما می توانید در خانه از ان کم گرفته و میزان تنگی نفس ایجاد شده در اثر استفاده از موالد شوینده را از بین ببرید خوردن ویتامین سی می باشد. در واقع این ویتامین از بهترین ویتامین هایی می باشد که شما می توانید برای کاهش اثرات مواد شوینده و سفید کننده از آن استفاده کنید و برای این کر مکی توانید از مکمل ها و یا قرص های ویتامین C استفاده نمایید.
فکر کردن به چیز های خوب و مثبت
بعد از این که دائما بعد از استفاده از مواد شوینده به بیماری های مختلف و سرطان ها فکر کنید به زندگی خوب فکر کرده و سعی کنید کمی مثبت تر زندگی را ببیند در غیر این صورت ممکن است مشکلات تنگی نفس شما به شدت زیاد شود.
نکات مهم
یک سری از نکات هستند که در حین استفاده از مواد شوینده و یا مسمومیت با آن ها باید بدانید و در ادامه یک به یک آنها را برای شما عزیزان مورد بررسی قرار خواهیم داد.
- اگر با مواد شوینده مسموم شده اید به هیچ عنوان نباید به صورت طاق باز بخوابید زیرا این کار می تواند منجر به فشار مضاعف بر روی قفسه سینه شما شود.
- بهترین راه برای این که برد مسموم را از تنگی نفس نجات دهید این است که او را به صورت نیمه نشسته قرار داده و سر او را به سمت عقب متمایل کنید.
- اگر فردی که مسموم ده است آسم دارد می توانید از اسپری های مخصوص برای آن ها استفاده کنید.
- اگر مسمومیت شما شدید بود باید به اورژانس بروید و از درمان های خانگی استفاده نکنید.
- هیچ گاه برای تمیز کردن بیش تر سطوح نباید از دو ماده شوینده استفاده کنید و آن ها را با یک دیگر ترکیب نمایید.
- ترکیب کردن سفید کننده ها و مواد شوینده بسیار خطرناک می باشد.
- اگر برای تمیز کردن از مواد شوینده استفاده می کنید سعی کنید در ها را باز گذاشته و تهویه را نیز روشن کنید.
- در حین تمیز کاری با مواد شوینده سعی کنید برای پیشگیری از مشکلات تنفسی حتما از ماسک استفاده نمایید.
برخی از مواقع درمان تنگی نفس با مواد شوینده در خانه امکان پذیر نمی باشد از این و باید با متخصص در این زمینه مشورت شود و فرد را سریعا به اورژانس برسانید. در ادامه می توانید درمان خانگی سرماخوردگی و درمان خانگ خلط گلو در کودکان را نیز مشاهده کنید و برای ان کار کافی است تا از لینک های داده شده در این زمینه استفاده نمایید.
منبع : آرگا
