وقت آن رسیده که تغییراتی در مراقبت از پوست خود ایجاد کنید. تفاوتهای اساسی بین پوست مردان و زنان شامل تراکم کلاژن، بافت و آبرسانی است، به همین دلیل است که محصولات مراقبت از پوست مردانه در مقایسه با سایر محصولات زنانه متفاوت تولید می شوند. مردانی که کارهای سنگین انجام می دهند و فرصتی برای مراقبت از پوست خود ندارند سریعتر روند پیری پوست را تجربه می کنند و به همین دلیل استفاده از محصولات مراقبتی در مردان هم به اندازه زنان اهمیت بالایی دارد. بعضی محصولات مراقبتی به کند شدن این روند کمک خواهند کرد. ما اینجا روشهای صحیح مراقبت از پوست در مردان را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
- کرم ضد چروک
مردان در مقایسه با زنان بیشتر دچار چروکهای عمیق در اطراف چشم و لب میشوند. دلیل این امر سنگینی کار و عدم مراقبت از پوست است. کسانی که ورزشهای حرفهای و سنگین انجام می دهند این مشکلات را کمی زودتر تجربه میکنند. دلیل واضح است. به عنوان مثال زمانی که یک وزنه بردار روی سکو میرود و وزنه را بالای سر میبرد تمام عضلات بدن او درگیر فشار خواهد شد. عضلات صورت هم از این قاعده مستثنا نیستند و فشاری که به بافت پوست وارد میشود سبب ایجاد چروکهای عمیق پوستی خواهد بود.
کرم ضد چروک با بهبود عملکرد پوست و تحریک کلاژن سازی میتواند این روند را کندتر کند. کرم ضد چروک سینره، گاتیو، پریم و اوسرین با تولید این محصولات نیاز شما برای بهبود چروکهای پوستی عمیق را برطرف کرده اند. آنتیاکسیدان و ویتامینهای ضروری در این محصولات برای مبارزه با رادیکالهای آزاد مفید و ضروری است.
- کرم ضد لک
قرار گرفتن در نور مستقیم و ساعتها کار طاقت فرسا در روزهای گرم تابستان جدا از خستگی و فرسودگی بدن روی پوست شما هم اثراتی به جای خواهد گذاشت. اولین واکنش پوست آفتاب سوختگی شدید، التهاب و قرمزی است. پس از مدتی می توانید به وضوح لکه های قهوه ای را روی سطح پوست ببینید. این لکه ها واکنش پوست شما برای نشان دادن حساسیت به آفتاب است و البته در صورتی که این لکه ها حالتی غیر عادی داشته باشند بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.
روشهای درمانی متفاوتی برای این مشکل پیشنهاد می شود اما قیمت اکثر روشهای درمانی بسیار بالا است و امکان برگشت مجدد مشکل وجود دارد. بهترین کرم های ضد لک صورت جدا از قیمت مناسبی که دارد به رفع و کمرنگ شدن دائمی این لکه های قهوه ای کمک می کند. برنده ای ایرانی، آمریکایی و فرانسوی در تولید این محصول عملکرد قابل قبولی داشته اند و کیفیت کرم های تولید شده در ایران مانند سینره با برندهای خارجی مانند درماتیپیک برابری می کند.
- کرم ضد آفتاب
همانطور که در تمامی رسانه های میشنوید استفاده از کرم ضدآفتاب اجتناب ناپذیر است و عدم استفاده از آن به گفته پزشکان منجر به مشکلات پوستی مانند التهاب، آفتاب سوختگی، قرمزی و یا سرطان های پوستی خواهد شد. این مشکلات بیشتر در مردان شایع است. اکثر خانمها با استفاده دائم از ضدآفتاب و سایر مراقبتها جلوی بروز چنین مشکلاتی را میگیرند. این اصلا سخت نیست که عادت کنید یک کرم ضدآفتاب را همیشه با خود داشته باشید تا از پوست خود محافظت کنید. محافظت از پوست در مقابل اشعه های UVB و UVAرا به وسیله یک ضد آفتاب با پوشش وسیع انجام دهید.
هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و هرگز استفاده از آن را فراموش نکنید! یکی از شایع ترین علل چین و چروک و پیری زودرس، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آسیب است. استفاده از کرم حاوی SPF به صورت روزانه به طور قابل توجهی به پوست شما در مبارزه با پیری کمک می کند و همچنین خطر آسیب پوستی ناشی از UV را کاهش می دهد.
- پاکسازی به وسیله شوینده مناسب
پاک کننده های طبیعی بهترین عملکرد را دارند و بخش بسیار مهمی از روتین مراقبت از پوست روزانه مردان را تشکیل می دهند. حقیقت در مورد پوست مردان این است که به دلیل سطح بالای تستوسترون، بسیار چربتر از پوست زنان است. آنها معمولاً تولید چربی و در نتیجه مشکلات پوستی بیشتری دارند. مهم است که دو بار در روز صورت خود را با یک پاک کننده با کیفیت خوب و بدون صابون بشویید که تولید روغن را متعادل کرده و عمیقا پاکسازی میکند. با خرید یک شوینده مناسب نوع پوست شما می توانید از باز شدن بیش از اندازه منافذ پوست جلوگیری کنید و همچنین جلوی ایجاد آکنه را بگیرید.
- پوست خود را آبرسانی کنید و با آنتی اکسیدان ها پر کنید
استفاده از مرطوب کننده روزانه به آبرسانی پوست کمک می کند و به آن رطوبت فوری میدهد. اطمینان حاصل کنید که مرطوب کننده شما سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت در برابر رادیکالهای آزاد و آسیبهای محیطی کمک می کند. ترکیبات گیاهی فعال مانند یک مرطوب کننده سبک، بر پایه ژل آلوئه ورا را امتحان کنید. این محصولات با آبرسانی به پوست و محافظت از ورود آلودگی به داخل منافذ در میان محصولات مراقبتی محبوب برای مردان قرار دارند و همچنین شما می توانید از محصولاتی استفاده کنید که فاکتورهای پوششی در مقابل اشعههای UVA و UVB را دارند و پوستتان را در امان نگه می دارند و به حفظ رطوبت در پوست کمک می کنند.
- محافظت از پوست اطراف چشم
پوست اطراف چشم نازکتر و ظریف تر از بقیه قسمت های صورت است و آن را مستعد چین و چروک، پف و حلقه های تیره می کند. با حفظ رطوبت و مرطوب نگه داشتن پوست اطراف چشم به کاهش پف و کاهش چین و چروک کمک خواهید کرد. یک سرم طبیعی چشم به این امر کمک می کند و از ناحیه ظریف چشم محافظت می کند و در عین حال سرمهای مناسب این قسمت توانایی افزایش قوام این قسمت از پوست را دارند و به سفت شدن آن کمک می کنند.
- لایه برداری
خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست از طریق اسکراب طبیعی نیز مهم است. مردان معمولاً باید هر ۳ روز یک بار برای لایه برداری عمیق بروند یا هفته ای یک بار برای لایه برداری حرفه ای به سالن مردانه مراجعه کنند. درخشندگی طبیعی تنها زمانی حاصل می شود که سلول های مرده قدیمی را حذف کرده و سلول های جوان تر پوست را تغذیه کنید.
بازار محصولات بهداشتی مردانه نسبت به محصولات زنان بسیار محدودتر است. این یعنی اکثر مردان توجه چندانی به سلامت پوست خود ندارند و این موضوع ممکن است منجر به بروز بیماریهای مختلفی در میان مردان شود. مراقبت از پوست خود را فراموش نکنید و به سلامت آن اهمیت دهید زیرا پوست سالم نشان دهنده یک بدن سالم است.
نویسنده: سارا اقبالی
منبع : آرگا