دسته ها
جمعه ۱۹ بهمن ۱۴۰۳

خواص آب شلغم و تاثیر آن بر سلامت پوست

  • محدثه خاکشور
  • ۲۱ اسفند ۱۴۰۰
  • ۰

در این مطلب قصد داریم شما همراهان را با خواص آب شلغم آشنا کنیم. شلغم را همه ی افراد با ویژگی درمان سرماخورگی می شناسند، چه خوب است با سایر فواید نیز آشنا شوید.

شلغم یکی از سبزی های دارای ریشه از خانواده «چلیپا» می باشد. با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماری سرماخوردگی، آنفولانزا و به تازگی هم کرونا بازار شلغم داغ می شود، اما چه خوب است با افزایش میزان اطلاعات خود از خواص شلغم و همچنین خواص آب شلغم استفاده خود را محدود به همین موارد و فقط فصل سرما نکنیم.

آشنایی با خواص آب شلغم

شلغم انواع گوناگونی دارد که از جمله ی آنها می توان به شلغم سفید(شلغم معمولی)، شلغم قرمز و شلغم بنفش، شلغم شیرازی یا شلغم فرنگی (سیب زمینی ترش)، شلغم سیاه(ترب) اشاره داشت. در رابطه با طبع شلغم نیز می توان گفت که طبعی تر و گرم دارد. و اما شلغم دارای کلی خاصیت و فواید است که در ادامه قصد داریم شما را با آن و همچنین خواص آب شلغم آشنا سازیم.

آشنای با فواید آب شلغم

فواید مصرف آب شلغم

  • ویژگی همچون آنتی بیوتیک دارد که به همین خاطر یک داروی عالی جهت بیماری سرماخوردگی می باشد. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید آب شلغم را با عسل ترکیب کنید.
  • آب شلغم موجب کاهش قند خون بدن شده و جهت سرفه مفید می باشد.
  • موجب تقویت قوای جنسی شده و اسپرم را در مردان افزایش می دهد.
  • نوشیدن آب شلغم برای رفع یبوست مناسب بوده و موجب افزایش بینایی می گردد.
  • آب شلغم برای رفع التهاب مجاری تنفسی حسابی کارساز می باشد.
  • نوشیدن آب شلغم در زمان حاملگی موجب می شود تا فرزند شما سریع تر حرف بزند و راه برود. همچنین سیستم ایمنی بدن او را تقویت می کند.
  • برای مداوای گلو درد، قرقره کردن آب شلغم پخته عالی است.
  • برای بیماری فیشر یا همان شقاق مفید است، به این صورت که مقعد را با استفاده از آب جوشیده شلغم به خوبی بشویید.
  • همچنین موجب رفع و مداوای جوش صورت می شود.
  • ترکیب آب شلغم با تربچه، ترب سیاه، پیاز موجب برطرف شدن سنگ کلیه می گردد.
  • استفاده ترکیب آب شلغم با عسل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کرونا می شود.

آشنای با فواید آب شلغم

ترکیب آب شلغم با هویج

می توانید آب شلغم را با هویج ترکیب کرده و یا با استفاده از شلغم و هویج سالادی تهیه کنید و میل کنید. این ترکیب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و شما را در برابر بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم می کند.

ترکیب آب شلغم با آب سیب و هویج

این ترکیب موجب می شود تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شده و بدن شما مقاوم تر شود. همچنین از ابتلا به سرطان و سایر مشکلات متعلق به لوزالمعده، کبد، کلیه و معده پیشگیری و محافظت می کند.

نوشیدن این ترکیب از بروز بیماری فشار خون و حمله قلبی پیشگیری می نماید. ضمن اینکه جهت تقویت بینایی و پیشگیری از خشکی، خستگی و نیز قرمز شدن چشم مفید می باشد.

فواید آب شلغم برای پوست و زیبایی

استفاده از آب شلغم به صورت پیوسته محل جوش و لک را برطرف کرده و موجب می شود تا پوستی شفاف و صاف داشته باشید. دلیل این زیباسازی وجود ویتامین های «c» و «E» در آن است.همچنین به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها از پیری زودهنگام پوست شما و ایجاد چین و چروک جلوگیری می نماید. برای این منظور می توانید هم از آب شلغم و هم از خود شلغم بهره ببرید. اگر می خواهید از شلغم استفاده کنید؛ باید شلغم را رنده کرده و سپس آن را حلقه حلقه برش بزنید و بر روی صورت خود بگذارید.

از دیگر خواص آب شلغم از بین بردن ترک های پوست می باشد. به این صورت که هر شب پیش از خواب کمی از آب آن را بر روی کف پاهایتان مالیده و پس از ده دقیقه با استفاده از پارچه ای پاهای خود را خشک نمایید.

و اما تاثیر چشمگیر آب شلغم بر روی موی شما است. با استفاده طولانی مدت از آب شلغم می توانید سفید مو را کمتر کنید. دلیل آن هم وجود ملانین به میزانی زیاد در شلغم می باشد که حرکت سفیدی مو را آهسته می نماید.

آشنایی با آب شلغم و تاثیرات مثبت آن بر روی مشکلاات مختلف

خواص مصرف شلغم

  • موجب تقویت قلب و افزایش سلامتی قلب می شود.
  • موجب تقویت بینایی و چشم می شود.
  • به دلیل دارا بودن میزان زیادی آهن موجب رفع کم خونی می شود.
  • موجب افزایش میل نیروی جنسی و زیاد شدن اسپرم می شود.
  • موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.
  • به دلیل دارا بودن ویتامین «C» به میزان زیاد سرماخوردگی را درمان می کند.
  • به دلیل دارا بودن کلسیم موجب تقویت استخوان ها شده و برای بیماری های روماتیسم و آرتروز مفید است.
  • موجب کاهش التهاب شده و از بروز آن جلوگیری می کند.
  • دارای آنتی اکسیدان بوده و از سرطان جلوگیری می کند.
  • برای مشکلات پوستی مفید می باشد.
  • به دلیل دارا بودن میزان زیادی از فیبر بوده و کالری پایینی دارد که برای لاغر کردن مفید می باشد.

موارد منع استفاده شلغم و آب شلغم

  1. افرادی که تیروئید کم کار دارند، نباید از شلغم و آب آن استفاده کنند.
  2. همچنین کسانی که نفخ روده حاد دارند، نباید شلغم مصرف کنند.

فواید شلغم و آب شلغم

از اینکه تا انتهای این مطلب همراه آرگا بودید، بی نهایت متشکریم. و اما در صورت تمایل برای آشنایی با خواص ترب سیاه و خواص تربچه بر روی لینک های مشخص شده کلیک کنید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *