دسته ها
چهارشنبه ۶ مهر ۱۴۰۱

طرز تهیه لاته زردچوبه نوشیدنی خوشمزه و کم نظیر

  • شقایق ایران دوست
  • ۹ بهمن ۱۴۰۰
  • ۰

لاته از ساده ترین نوشیدنی هایی می باشد که شما می توانید آن را با استفاده از مقداری شیر تهیه کنید. در این مطلب شما را با طرز تهیه لاته زردچوبه آشنا خواهیم کرد.

لاته زردچوبه یکی از ساده ترین نوشیدنی هایی می باشد که برای بدن شما مفید بوده و شما می توانید با استفاده از این نوشیدنی روز بسیار خوبی را برای خود بسازید. لاته معمولا به نوشیدنی های گفته می شود که با شیر تهیه می شوند و لاته زردچوبه به همان معنای شیر و زردچوبه می باشد. طرز تهیه لاته زردچوبه را در ادامه برایتان بررسی می کنیم.

مواد لازم برای تهیه لاته

  •  تصفیه آب خانگی
  •  بلیط کیش

نوشیدنی هایی که با شیر تهیه می شود معمولا سرشار از کلسیم هستند و می توانند منجر به بهبود سلامت استخوان ها شوند. در مطالب قبلی آرگا با انواع نوشیدنی پر انرژی که با شیر تهیه می شوند همچون موکا، لاته گردو و آیس کافی آشنا شدید که شما می توانید این نوشیدنی های خوشمزه را نیز امتحان نمایید.

مواد لازم

  • شیر بادام یا شیر نارگیل ۲ لیوان
  • عسل خام ۱ قاشق غذا خوری
  • روغن نارگیل ۱ قاشق چای خوری
  • زردچوبه تازه دو قاشق چای چای خوری
  • مقداری دارچین
  • آب نارگیل یک لیوان
  • یخ ۸ الی ۱۰ قطعه کوچک

آموزش طرز تهیه لاته زردچوبه

ابتدا باید شیر و عسل را به همراه نارگیل درون یک قابلمه کوچک بریزید و روی شعله کم از قرار دهید. زمانی که گرم شدند بهتر است شعله را خاموش کنید.

در مرحله بعدی باید زردچوبه و دارچین را به همراه آب نارگیل مخلوط کرده و آن ها را در مخلوط کن به اندازه ۱ الی ۲ دقیقه هم بزنید تا خوب با یک دیگر ترکیب شوند.

یک لیوان بردارید و آن را تا نیمه پر از یخ کنید. مقدار گفته شده زردچوبه را به آن اضافه کنید. بقیه لیوان را از شیر و موادی که گفته شده است باید پر کنید.

  •  چکاد بام
  •  مبل و میز

نکته : زردچوبه دارای فواید بسیار زیادی برای بدن می باشد و شما می توانید با استفاده از لاته زردچوبه سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و به رفع التهابات بدن خود کمک کنید.

نحوه درست کردن لاته با زردچوبه

فواید لاته زردچوبه

استفاده از این نوشیدنی بسیار مفید می باشد و شما می توانید با استفاده روزانه از این نوشیدنی فواید بسیار زیادی را به بدن خود برسانید. بیشترین فایده ای که این نوشیدنی برای شما به همراه خواهد داشت از بین بردن التهابات بدنی می باشد و زمانی که از این نوشیدنی استفاده می کنید می توانید التهابات بدن خود را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهید.

بهتر است در این نوشیدنی از موادی استفاده کنید که ارگانیک هستید و همچنین از مواد قند دار استفاده نکنید. لاته زردچوبه یکی از بهترین نوشیدنی هایی می باشد که می تواند به تسکین درد و التهابات بدن شما کمک کرده و با خواص آنتی اکسیدانی که دارد می تواند از بروز انواع بیماری هایی که در اثر رادیکال های آزاد ایجاد می شود پیشگیری کند. استفاده از عسل به عنوان شیرین کننده می تواند بر خواص این نوشیدنی بیفزاید و مفید بودن آن را دو چندان کند.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.