رساندن و حفظ رطوبت کافی یکی از مهم ترین عوامل برای داشتن پوستی نرم، لطیف و شاداب است. با این حال، اصطلاحات آبرسان و مرطوب کننده معمولا به جای یکدیگر استفاده می شوند و همین موضوع باعث سردرگمی بسیاری از افراد هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست شده است. آبرسان ها بیشتر با افزایش آب موجود در لایه سطحی پوست ارتباط دارند، در حالی که مرطوب کننده ها به حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست کمک می کنند. البته بسیاری از محصولات امروزی هر دو عملکرد را به صورت همزمان ارائه می دهند. در ادامه با تفاوت مرطوب کننده و آبرسان و نحوه انتخاب آنها آشنا خواهید شد.
آشنایی با تفاوت مرطوب کننده و آبرسان
پوست برای اینکه ظاهر سالم و شادابی داشته باشد به میزان مناسبی آب و چربی های محافظ نیاز دارد. کم آبی یا دهیدراته شدن پوست می تواند در هر نوع پوستی، حتی پوست چرب، اتفاق بیفتد. در این شرایط استفاده از محصولاتی که دارای ترکیبات جاذب رطوبت هستند می تواند به افزایش آب لایه سطحی پوست کمک کند. موادی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و برخی ترکیبات مرطوب کننده در این گروه قرار می گیرند.
از طرف دیگر، مرطوب کننده ها بیشتر به حفظ آب موجود در پوست کمک می کنند. این محصولات با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست، میزان از دست رفتن آب را کاهش می دهند و باعث می شوند پوست نرم تر و انعطاف پذیرتر باقی بماند. برخی مرطوب کننده ها علاوه بر ترکیبات جاذب آب، حاوی مواد نرم کننده و پوشاننده نیز هستند و به همین دلیل می توانند چند نقش را همزمان ایفا کنند. استفاده منظم از یک محصول مناسب می تواند در کنار سایر مراقبت ها به درمان خشکی پوست و کاهش احساس کشیدگی کمک کند.
عوامل مختلفی می توانند باعث افزایش خشکی یا کم آبی پوست شوند. شستشوی مکرر پوست، استفاده از آب بسیار داغ، هوای خشک، تغییرات آب و هوایی، بعضی محصولات پاک کننده قوی، لایه برداری بیش از اندازه و افزایش سن از جمله عواملی هستند که می توانند تعادل رطوبت پوست را تحت تاثیر قرار دهند. استرس و خواب ناکافی نیز ممکن است در سلامت کلی پوست اثر بگذارند.
نکته مهم این است که داشتن پوست چرب به معنی برخورداری از رطوبت کافی نیست. ممکن است پوست به دلیل تولید سبوم زیاد براق و چرب به نظر برسد اما همزمان دچار کم آبی باشد. در چنین شرایطی انتخاب محصولات سبک و غیر کومدوژنیک می تواند گزینه مناسب تری باشد.
چگونه می توان متوجه شد که پوست به مرطوب کننده نیاز دارد یا آبرسان؟
برای انتخاب محصول مناسب ابتدا باید تفاوت میان پوست خشک و پوست دهیدراته را بدانید. خشکی پوست یک ویژگی یا وضعیت پوستی است که معمولا با کاهش چربی های طبیعی سطح پوست ارتباط دارد، در حالی که دهیدراته بودن به کمبود آب در پوست اشاره می کند. بنابراین ممکن است فردی پوست خشک داشته باشد، یا پوست چرب اما دهیدراته داشته باشد.
اگر بعد از شستشوی صورت احساس کشیدگی، زبری، پوسته پوسته شدن یا خارش دارید، احتمال دارد پوست شما به یک مرطوب کننده مناسب نیاز داشته باشد. در مقابل، اگر پوست کدر به نظر می رسد، خطوط ظریف موقتا بیشتر دیده می شوند یا بعد از شستشو احساس کمبود آب و کشیدگی دارید، استفاده از یک محصول آبرسان می تواند مفید باشد. البته این علائم به تنهایی برای تشخیص یک مشکل پوستی کافی نیستند.
اگر پوست شما چرب است اما همزمان احساس کشیدگی یا کم آبی دارید، بهتر است به جای حذف کامل مرطوب کننده، محصولی با بافت سبک انتخاب کنید. استفاده از آبرسان در کنار یک مرطوب کننده سبک نیز می تواند برای بعضی افراد مناسب باشد. در فصل های سرد سال که هوا خشک تر است، توجه به حفظ رطوبت پوست اهمیت بیشتری پیدا می کند. همچنین استفاده صحیح از لایه بردارهای طبیعی و پرهیز از لایه برداری بیش از اندازه می تواند به حفظ سد دفاعی پوست کمک کند.
تفاوت آبرسان و مرطوب کننده چیست؟
آبرسان و مرطوب کننده هر دو برای کمک به حفظ رطوبت و سلامت پوست استفاده می شوند اما عملکرد آنها دقیقا یکسان نیست. آبرسان ها معمولا حاوی ترکیباتی هستند که آب را جذب کرده و در لایه سطحی پوست نگه می دارند. در مقابل، مرطوب کننده ها با استفاده از ترکیبات نرم کننده و پوشاننده به تقویت سد محافظ پوست و کاهش تبخیر آب کمک می کنند.
به همین دلیل لازم نیست همیشه برای آبرسان و مرطوب کننده دو محصول جداگانه تهیه کنید. بسیاری از کرم ها و لوسیون های امروزی ترکیبی از مواد جاذب رطوبت، نرم کننده و پوشاننده دارند و می توانند چند نیاز پوستی را همزمان پوشش دهند. مهم تر از نام محصول، توجه به ترکیبات، نوع پوست و نیاز واقعی آن است.
آبرسان ها
آبرسان ها به طور کلی محصولاتی هستند که با استفاده از ترکیبات جاذب رطوبت به افزایش آب موجود در لایه سطحی پوست کمک می کنند. هیالورونیک اسید، گلیسیرین و بعضی ترکیبات مشابه در بسیاری از محصولات آبرسان دیده می شوند. این محصولات می توانند احساس کشیدگی و خشکی ناشی از کم آبی را کاهش دهند و ظاهر پوست را شاداب تر نشان دهند.
مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها به حفظ آب موجود در پوست کمک می کنند و با تقویت لایه محافظ پوست، میزان تبخیر آب را کاهش می دهند. ترکیباتی مانند سرامیدها، روغن های گیاهی، اسکوالان و بعضی مواد نرم کننده یا پوشاننده در انواع مختلف مرطوب کننده ها استفاده می شوند. این محصولات به ویژه برای پوست خشک یا پوستی که سد دفاعی آن ضعیف شده است اهمیت زیادی دارند.
این تصور که پوست چرب به هیچ عنوان به مرطوب کننده نیاز ندارد، همیشه درست نیست. پوست چرب نیز می تواند دهیدراته باشد و در چنین شرایطی استفاده از یک مرطوب کننده سبک و فاقد ترکیبات سنگین می تواند به حفظ تعادل پوست کمک کند. بنابراین بهتر است محصول بر اساس نوع و شرایط پوست انتخاب شود، نه صرفا بر اساس میزان چربی آن.
آیا می توان آبرسان و مرطوب کننده را با هم استفاده کرد؟
بله، در صورت نیاز می توان آبرسان و مرطوب کننده را در یک روتین پوستی استفاده کرد. اگر پوست دهیدراته باشد، ابتدا می توان از یک محصول آبرسان حاوی ترکیبات جاذب رطوبت استفاده کرد و سپس با یک مرطوب کننده مناسب به حفظ رطوبت کمک کرد. با این حال، استفاده همزمان از دو محصول برای همه افراد ضروری نیست و یک مرطوب کننده مناسب که چند نوع ترکیب مرطوب کننده را در خود داشته باشد ممکن است به تنهایی کافی باشد.
بهترین زمان استفاده از آبرسان و مرطوب کننده
آبرسان یا مرطوب کننده را می توان پس از شستشوی ملایم صورت استفاده کرد. اگر محصول آبرسان را جداگانه مصرف می کنید، بهتر است روی پوست کمی مرطوب استفاده شود و سپس یک مرطوب کننده مناسب روی آن قرار گیرد تا به حفظ رطوبت کمک کند. در طول روز نیز استفاده از ضد آفتاب بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است و نباید با مرطوب کننده یا آبرسان جایگزین شود.
در نهایت، انتخاب محصول مناسب به نوع پوست، میزان خشکی یا کم آبی، فصل و سایر محصولات مورد استفاده بستگی دارد. اگر پوست شما به طور مداوم دچار قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن یا التهاب است، بهتر است به جای تغییر مداوم محصولات مراقبتی، علت اصلی مشکل توسط پزشک متخصص پوست بررسی شود.
منبع : آرگا
