دسته ها
چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۹

درمان خانگی دیستونی با چند اقدام کاربردی

  • منصوره رمضان زاده
  • ۱۷ دی ۱۳۹۹
  • ۰

دیستونی در واقع مجموعه ای از اختلالات حرکتی بوده که به صورت غیرطبیعی و غیرارادی عضلات بدن فرد را تحت تاثیر قرار داده و علائم آن به شکل لرزش، پیچش و وضعیتی غیرعادی بروز می کند. این عارضه راه های درمان بسیاری دارد که در این مطلب به معرفی درمان خانگی دیستونی پرداخته ایم.

دیستونی یک نوع بیماری می باشد که در آن بدن فرد دچار اختلال حرکتی شده و اغلب انقباضات طولانی مدت و تکراری عضلات بدن را درگیر می کند. این بیماری در مواقع حاد و پیشرفته امکان دارد که فرد را ناتوان کند و مانع از انجام کارهای روزمره وی گردد. بر همین اساس سعی داریم در این مطلب به منظور شناخت و آگاهی شما عزیزان به بررسی و نحوه درمان خانگی دیستونی بپردازیم.

آشنایی با نحوه درمان خانگی دیستونی

این عارضه می تواند کل بدن فرد یا یک ناحیه از آن را درگیر کرده و باعث وضعیتی غیر طبیعی و انقباضات غیر ارادی گردد. دیستونی در واقع نوعی اختلال عصبی حرکتی بوده که علائم آن می تواند به شکل دائم و ثابت باقی بماند. یکی از راه های درمانی این بیماری درمان خانگی دیستونی می باشد که با عمل کردن به روش های آن می توانید این بیماری را تا حدودی بهبود ببخشید.

درمان دیستونی با طب سنتی

همچنین شما می توانید با استفاده از طب فیزیکی نیز این عارضه را با آزاد سازی انقباض عضلات درگیر شده درمان نمایید. دیستونی در واقع موجب ایجاد علائمی همچون لرزه، رعشه و همچنین قرار گرفتن بدن در حالت های کاملا غیرعادی می شود. گاهی اوقات عوامل بروز این عارضه ناشی از انجام فعالیت های خاصی همچون نوشتن می باشد. دیستونی در انواع مختلفی همچون دیستونی چشم، دیستونی گردن، دیستونی حنجره و … می باشد که روش های درمانی آن بسته به نوع دیستونی متفاوت بوده و شامل جراحی، فیزیوتراپی و دارو می شود.

دیستونی به دلایل مختلفی امکان دارد که بروز کند که از جمله آن ها می توان به مصدومیت ها، عوامل ارثی، حادثه و صدمات بدنی، برخی از عفونت ها، بروز آسیب ها و ضربات زایمانی و کاهش اکسیژن در حین زایمان و همچنین عوارض بعضی از داروها اشاره کرد.

آشنایی با روش های درمان خانگی دیستونی

انواع عوارض دیستونی :

عوارض ناشی از دیستونی با توجه به نوع آن متفاوت می باشد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.

  • تاثیر بر فعالیت ها و مسئولیت های روزانه و ناتوانی های جسمی و حرکتی
  • مختل کردن حرکت فک، حرف زدن و قورت دادن
  • افسردگی، استرس و منزوی شدن
  • اختلال در بینایی از طریق تحت تاثیر قرار دادن پلک ها
  • احساس درد و خستگی حاصل از گرفتگی عضلات

درمان مکمل و رفع دیستونی در خانه :

شما می توانید به منظور مقابله با این بیماری و کاهش اثرات آن با استفاده از مراقبت های خانگی و طب سنتی روش های موثری را بکار بگیرید که در ادامه به شرح آن ها پرداخته ایم.

درمان خانگی دیستونی به روش های مختلف

تسلط بر ذهن و تنفس عمیق :

مدیتیشن و نفس کشیدن به شکل عمیق به طور قابل توجهی می توانند باعث کاهش استرس در فرد شوند که در نتیجه موجب آرام شدن انقباضات حاصله خواهد شد و شما می توانید با فراگیری مهارت های مدیریت استرس و کنترل کردن آن در بهبودی این بیماری قدم بردارید.

ترفندهای حسی :

این روش ها و حقه ها به صورت لمس کردن قسمت های خاصی از بدن موجب می شود که گرفتگی غیرارادی عضلات به صورت موقت متوقف شود و درد را در آن ناحیه کاهش خواهد داد.

استفاده از وسایل گرمایی و سرمایشی :

می توان گفت که گرما و سرما تا حدودی در تسکین بخشیدن به دردهای ناشی از انقباضات کمک کننده خواهد بود.

روش های درمانی طبیعی دیستونی

ورزش یوگا :

یوگا در واقع مجموعه ای از تکنیک های تنفسی، حرکات و حالات فیزیکی و همچنین مدیتیشن و تمرکز اعصاب است که فرد بیمار می تواند با انجام چنین حرکاتی دردهای حاصله از این عارضه را تسکین بخشد.

استفاده از بیوفیدبک :

در این شیوه با استفاده دستگاه های خاصی وضعیت بدنی و عملکردهای عضلانی فرد را تحت نظر قرار داده که از جمله آن ها می توان به فشار خون، ضربان قلب و تنش های عضلانی اشاره کرد. در نتیجه چنین روشی چگونگی کنترل کردن واکنش های بدنی را می توان آموخت که از این طریق می توان تا حدودی انواع تنش و اضطراب عضلانی را کاهش داد.

انواع روش های درمان دیستونی در خانه

مواد طبیعی مورد استفاده در طب سنتی برای رفع این عارضه :

  • استفاده از جوشانده پوست درخت بنه برای درمان خانگی دیستونی کاملا مفید و موثر می باشد.
  • شستشو دادن قسمت صورت و اعضای بدن با استفاده از ترکیب سرکه و خردل در کاهش عوارض این بیماری تاثیر گذار خواهد بود.
  • می توانید روزانه حدود ۳ قاشق چای خوری سیاه دانه بخورید تا از این طریق باعث کاهش درد و تسکین این عارضه شوید.
  • به منظور رفع این بیماری و کاهش درد عضلانی می توانید از ماده ای همچون کنجد یا روغن کنجد و یا به صورت ارده همراه با عسل استفاده کرده و آن را میل نمایید.
  • می توانید در طول روز از حدود ۱۰ گرم روغن کرچک به منظور بهبود این بیماری استفاده نمود که البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چرا که باعث عقیم شدن می شود.
  • می توانید از ماده ای به نام زنیان به شکل خوراکی و یا موضعی برای تسکین دردهای این عارضه استفاده نمایید که البته باید توجه داشت که نباید در دوران بارداری و شیردهی مصرف شود.
  • با استفاده از اسفند بخور کرده و همچنین می توانید روغن اسفند را به ناحیه موردنظر بمالید.

شیوه های موثر درمان دیستونی با طب سنتی

  • از ماده ای به نام شیره فرفیون می توانید استفاده کنید و آن را با روغن زیتون ترکیب کرده و بر روی موضع موردنظر ضماد نمایید.
  • در هنگام صبح به صورت ناشتا عسل آویشن را همراه با آب نیسان میل نمایید.
  • استفاده از میوه آمله همراه با عسل گون در درمان و بهبود بیماری دیستونی تاثیر گذار خواهد بود.
  • می توانید از روغن بابونه به منظور مالیدن در ناحیه دچار گرفتگی استفاده نمایید.
  • استفاده از روغن بالنگ نیز برای ماساژ دادن قسمت های مختلف موثر خواهد بود.
  • بکار بردن ضماد پخته یونجه و همچنین ماساژ با استفاده از روغن یونجه و میل کردن یک لیوان عرق طبیعی یونجه قبل و بعد از خوردن هر وعده غذایی در رفع و بهبودی این عارضه بسیار موثر و کمک کننده خواهد بود.
  • به منظور کاهش دردهای عضلانی ناشی از این بیماری موادی همچون سیاه دانه، زنیان و آویشن را با یکدیگر ترکیب نمایید و داخل یک پارچه قرار دهید و بعد بر روی محل موردنظر بگذارید.
  • برای بهبودی و رفع دردهای ناشی از دیستونی می توانید از ترکیب ساییده شده افتیمون همراه با عسل آویشن در هنگام صبح و عصر به میزان یک قاشق چای خوری استفاده نمایید.

رفع دیستونی در خانه

در مطلب ارائه شده انواع روش های درمان خانگی دیستونی را به طور کامل شرح دادیم که امیدواریم مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد و از آن بهره مند شده باشید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.