درک کردن همسر چرا و چگونه؟

درک نمودن همسر یکی از مهمترین مسئله ها در زندگی زناشویی می باشد. این موضوع باعث به وجود آمدن آرامش و حل بسیاری از مشکلات مختلف در زندگی می شود. افرادی که به دنبال زندگی مشترکی آرام و ایده آل هستند باید قبل از هر موضوعی با روش های درک همسر آشنا شوند.

ترفندهای درک کردن همسر

یکی از انتظارهایی که ممکن است هر فردی در زندگی مشترک از همسر خود داشته باشد، درک کردن او و تفاهم داشتن با اوست. این موضوع امری طبیعی در زندگی است که هر فردی برای داشتن آرامش در زندگی به آن نیاز دارد. همان گونه که مرد در زندگی از همسرش توقع درک دارد، متقابلا او نیز باید همسرش را درک نماید. درک همسر یک وظیفه مهم در زندگی مشترک است که زن و مرد باید به آن توجه نمایند.

نقش درک همسر در زندگی

همانطور که کاملا مشخص می باشد، اساس هر زندگی خانوادگی یا زناشویی و تداوم آن بر پایه همدلی و همکاری بین زن و مرد استوار می باشد. نداشتن تفاهم و همدلی با همسر باعث می شود تا ادامه ی زندگی میسر نباشد. زن و شوهر هایی که در زندگی مشترک با هم تفاهم ندارند، نسبت به مشکلات و گرفتاری های زندگی بی توجه خواهند بود، این زوجین نه تنها برای حل مشکلات خود قدمی بر نمی دارند  تلاشی نمی کنند، بلکه با داشتن توقعات بیجا و نادرست باعث می شوند تا مشکلات جدیدی به مشکلات قبلی همسر یا خودشان اضافه شود.

فواید درک همسر

درک کردن همسر در زندگی یکی از اصلی ترین پایه های زندگی مشترک می باشد که علاوه بر تداوم زندگی و استحکام آن دارای فواید دیگری نیز می باشد. در ادامه با مهمترین فواید درک همسر در زندگی اشنا می شویم:

• توجه نمودن به خوبی های همسر
• قدردانی از زحمات همسر
• دیده نشدن عیوب همسر
• به وجود آمدن انگیزه و علاقه به زندگی
• کم شدن توقعات در زندگی
• همکاری بیشتر داشتن با همسر
• همدلی و هماهنگی داشتن در زندگی
• پیشگیری از فروپاشی خانواده
• داشتن لذت در زندگی و لذت بردن از کنار هم بودن
• آموزش بهتر فرزندان و الگو بودن برای آنها.

عوامل موثر و تاثیر گذار در درک همسر

برای رسیدن به درک درست از همسر و درک کردن او عواملی و شرایطی تاثیر گذار وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند:

• رها شدن از خودبینی:

اولین راه برای درک کردن همسر، رهایی از خودبینی و خودخواهی جاهلانه می باشد. افراد معمولا به دلیل خودخواهی هایی که دارند، خود را از هر نوع خطا و گناه و عیبی منزه دانسته و این موضوع باعث لغزش آنها می شود. حضرت علی (ع) در این باره می فرمایند: «هر کسی که از خود راضی باشد عیوب بر او چیره می شوند». افراد خودخواه در کل فقط به خواسته های خود و نیازهای خود توجه داشته و منافع خود را می بینند، به همین جهت این موضوع باعث خواهد شد که فرد نتواند به درستی همسرش را درک نماید، پس زمانی که انسان بتواند خود را جای همسرش بگذارد آن وقت می تواند ادعا کند که همسر خود را درک کرده است.

• شناخت روحیات و مشکلات همسر:

زمانی که فردی با طرف مقابل خود یعنی همسرش آشنایی نداشته باشد و روان او برایش آشنا نباشد، مسلما نمی تواند نسبت به او درک متقابلی را داشته باشد. آقای مطهری در کتاب حقوق زن در اسلام خود این موضوع را چنین بیان می کند: سی و چها تفاوت بین زن و مرد وجود دارد.  همچنین برای اشنا شدن با روانشناسی زن و مرد بهتر است کتاب زنان ونوسی و مردان مریخی را مطالعه نمایید. اگر فردی خود را به درستی نشناسد مطمئنا نمی تواند شناخت درستی از دیگران داشته باشد.

حضرت علی (ع) در این باره می فرمایند: آن کس که خو را نمی شناسد چگونه دیگری را بشناسد.

• همدلی و هماهنگی در زندگی:

ارتباط نزدیک بین زن و مرد با هم بیشتر از حرف زدن و گوش دادن می باشد. ارتباط بین زن و شوهر همان قدرت هم دلی و هم حس بودن با هم می باشد، به این صورت که انسان باید خود را جای طرف مقابل یعنی همسر خود بگذارد و از نگاه او به مسائل بنگرد تا بتواند او را بهتر درک نماید. توانایی و قابلیت همدلی در بین اغلب خانواده ها بدون اینکه بخواهند در این مورد تلاشی بکنند وجود دارد. برخی از خانواده ها یا زوجین می توانند احساسات همدیگر را بدون گفتن کلامی درک نمایند. افرادی که در یک خانواده و در کنار هم زندگی می نمایند باید عادت مهم « آگاهی و حساسیت نسبت به حالات و ویژگی های طرف مقابل» را در خود پرورش بدهند. همدلی در واقع نوعی آگاهی درونی از فرد یا افراد دیگری می باشد که باعث پیوند شما با او با درک و تفاهم و هم احساسی می شود. همدلی همچنین همان توانایی و قابلیت در افراد است که با کمک آن می توانند خستگی، نا امیدی، شادی و … را در چهره همسرانشان حس می نمایند، بدون این که طرف مقابل درباره آن سخنی گفته باشد. زوجینی که توانایی هم حسی و همدلی را دارند، به حقوق همدیگر احترام خواهند گذاشت، هر چند که طرف مقابل شان در موقعیت مشابه عکس العمل متفاوتی داشته باشد.

حساسیت و داشتن آگاهی نسبت به احساس ها و عاطفه ها و ارزش ها و همچنین قابلیت ها و آرزوها ی دیگران در افراد کاملا اکتسابی است و با تمرین و ممارست می توان آنها را کسب نمود.

راهکارهایی به منظور گوش دادن ماهرانه و درک بهتر

برای درک کردن همسر و گوش دادن به او راهکارهایی وجود دارد که به معرفی آن می پردازیم:

• پذیرفتن عصبانیت همسر:

فرد به این دلیل عصبانی میشود که تنها راه گوش دادن شما به خود را همین عصبانی شدن می داند. یعنی همسر عصبانی فکر می کند با عصبانی شدن همسرش به او گوش می دهد. داشتن عصبانیت متقابل باعث بدتر شدن امور می شود. برای داشتن درک بهتر باید شما نیز مثل همسرتان عصبی نشوید و او را آرام کرده و عصبانیتش را بپذیرید.

• استفاده از کانال های پشتی:

کانال های پشتی یعنی علامت های بدن برای گوش دادن، مثل تکان دادن سر یا حرکت چشم ویا گفتن بله و می فهمم. چهره برخی از افراد که در برابر صحبت و سرزنش ساکت می مانند، سرد و بی روح است. اگر شما نیز از کسانی هستید که بیشتر سکوت می کنید بهتر است در برابر همسرتان و صحبت هایش از علاوت های بدنی گوش دادن استفاده نمایید. ساکت بودن در برابر عصبانیت و بی تفاوت بودن نسبت به آن باعث بیشتر عصبانی شدن طرف مقابل می شود.

• گوش دادن فعال را یاد بگیرید:

در برخی موارد با اینکه با جان و دل در حال گوش کردن به حرف های همسر خود هستیم ممکن است این احساس به او منتقل نشود. با انجام ندادن کار خاص و فقط گوش کردن نمی توان این حس گوش دادن به طرف مقابل انتقال داد، این موضوع باعث می شود تا حس خوبی به طرف مقابل انتقال نیابد و باعث شود تا او در موقعیتی مبهم قرار گیرد و در نهایت باعث می شود تا صحبت هایش را زودتر تمام کند و بخواهد از شما بپرسد که به او گوش می داده اید یا نه؟ در گوش دادن فعال علاوه بر این که باید با دل و جان به طرف مقابل خود گوش نمایید باید طوری رفتار کنید که این گوش دادن به طرف مقابل انتقال یابد.

• توجه به زبان همسر:

افراد ممکن است تمام چیزها را در کلامشان نگویند، مثلا وقتی می بینیم یک فرد دستش را مشت کرده و با ناخن هایش در حراش خراشیدن پوستش است یعنی خشمگین است و نیازی به گفتن آن نیست. برای گوش دادن بهتر باید به حرکات بدن و علامت های طرف مقابل خود توجه نمایید، این موضوع وقتی امکان پذیر است که در زمان شنیدن به طرف خود نگاه نمایید.

منبع : آرگا