مشکلاتی که در یک رابطه عاطفی به وجود می آید متعدد است خیلی از زوج ها به دلیل نداشتن اعتماد متقابل و عدم درک از تفاوت های یکدیگر به مرور زمان در روابط خود دچار مشکل می شوند تمامی این عوامل موجب می شود تا فرد به مرور زمان احساسات متفاوت تری نسبت به فرد مقابل خود داشته باشد و با کم شدن عشق دچار مشکل شوند. اگر شما در یک رابطه ای بوده اید که به فرد مورد نظر خود علاقه مند شده اید و در حال حاضر این رابطه به پایان رسیده است و در تلاش هستید تا رابطه خود را دوباره شروع کنید در این بخش می توانید اطلاعاتی را به دست آورید که کارساز هستند و چاره از مشکلاتتان می گشایند. با استفاده از این شیوه ها شما می توانید عشق سابق خود را برگردانید در برخی از موارد نیز مقالات اینگونه اشاره می کنند که برگرداندن رابطه ای که تمام شده است کاری نادرست می باشد و راهکارهایی را ارائه می دهند تا فرد بتواند این گذشته و این رابطه را فراموش کند در این مقالا بیان می شود که تلاش فرد بری برگرداندن عشق خود یک امر طبیعی است زیرا فرد تازگی دچار شکست شده است و سعی دارد به نحوی از این شکست فرار کند و با بیان برخی دلایل عصبانیت، انتقام، احساسات ناپایدار و عدم آگاهی نشان می دهند که این احساسات گذرا هستند و فرد باید با کنترل شخصی از آن ها بگذرد.
ترمیم رابطه شکست خورده چگونه ممکن است؟
علت شکست یک رابطه بسیار مهم است خیانت، نداشتن موقعیت مالی مناسب، نداشتن حمایت خانوادگی و … از عمده ترین دلایلی هستند که موجب تمام شدن یک رابطه می شوند و در این میان فرد وظیفه دارد تا علت اصلی را شناسایی کند. هر یک از این علت ها با یکدیگر متفاوت هستند و طبیعتا می توانند تاثیرات متفاوتی را بر روی فرد نشان دهند به عنوان مثال عواقب عاطفی فردی که علت تمام شدن رابطه اش خیانت است با کسی که علت تمام شدن رابطه اش نداشتن وضعیت مالی مناسب است تفاوت دارد به طر واضح تر در مورد اول اغلب توصیه می شود تا رابطه را تمام شده بدانند و در دیگر موارد توصیه می شود تا با صبوری و ایجاد شرایط بهتر به حفظ و ادامه رابطه بیشتر کمک کرد. ترمیم یک رابطه شکست خورده شاید کاری دشوار باشد اما غیر ممکن نخواهد بود و تا زمانی که فرد با یک تصمیم عقلانی سعی دارد تا فرد مورد علاقه اش را به زندگی عاطفی خود باز گرداند توصیه می شود تا این کار صورت بگیرد و رابطه ترمیم شود.
تقویت رابطه عاطفی با چند تکنیک طلایی می تواند در برخی از موارد به فرد کمک کند تا رابطه خود را بازسازی کنند اما بهتر است تا پیش از استفاده از این تکنیک ها ابتدا به شناخت کافی و لازم دست پیدا کنید تا تصمیمی درست برای برگرداندن یک رابطه بگیرید.
زمان:
زمان در هر رابطه ای نقش به سزایی دارد و عاملی تعیین کننده است اگر شما نیز در رابطه خود با مشکل رو به رو شده اید صدمات زیادی متحمل شما و فرد مقابل می شود که نمونه ای مهم از این تاثیرات منفی از بین رفتن اعتمادها است برای اینکه بتوانید مجدد این اعتماد را در رابطه خود ایجاد کنید باید به خودتان زمان بدهید. هر قدر زمان می گذرد میزان صدماتی که فرد تحمل می کند کمتر می شود فرد در طی زمان گذشته خود را از یاد می برد، خشم خود را فرو می کشد، هیجانات خود را درک می کند و می تواند تصمیاتی درست تر را اتخاذ کند. فردی که در یک رابطه دچار آسیب شده است نمی تواند به سرعت به شرایط عادی زندگی خود باز گردد و با گذر زمان است که می تواند بر مشکلات خود فائق آید.
شناخت:
شناخت از خود، فرد مقابل و خواسته های که در رابطه با او دارید بسیار نقش مهمی در ترمیم یک رابطه خواهد داشت رابطه ای که شکست خورده است شاید به دلیل نداشتن آگاهی کافی از طرف مقابل است خیلی از افراد در یک رابطه نمی دانند که چه خواسته های دارند و نمی دانند که فرد مقابل از زندگی مشترک خود با او چه هدفی دارد از این رو به مرور زمان با مشکل مواجه می شوند. نقاط مثبت و منفی رفتار خود را شناسایی و همین مورد را درباره فرد مقابل مورد توجه قرار دهید شاید خیلی از افراد با به دست آوردن این شناخت به این نتیجه منطقی دست پیدا کنند که ادامه این رابطه به نفع هیچ یک از طرفین نخواهد بود. با توجه به این توضیحات می توان گفت که شناخت یکی از مهم ترین نکاتی است که در مواجهه با شکست عشقی به کارتان می آید و باید به آن اهمیت بدهید.
پذیرش واق
عیت ها:
شاید شما دوست نداشته باشید خیلی از واقعیت های رابطه خود را باور کنید اما باید بدانید که رسیدن به این واقعیت ها هر چه بیشتر به طول بیانجامد بیشتر به شما صدمه می زند اگر نمی توانید این واقعیت ها را راحت بپذیرید توصیه می کنیم با به مشاور مراجعه کنید. اگر در رابطه خود خیانت دیده اید و عزت نفس شما از بین رفته است باید این موضوع را همین حالا بپذیرید زیرا در ص.رت ادامه دادن به چنین رابطه ای ممکن است صدمات بیشتری در آینده متوجه شما شود.
توجه به خواسته فرد مقابل:
برای ترمیم کردن رابطه شکست خورده تنها نباید خودتان را ببینید بلکه باید به خواسته ها و توقعات فرد مقابل خود نیز توجه کنید با توجه به اینکه علت شکست در یک رابطه مختلف است میزان آسیب ها نیز متغییر است همچنین خواسته های افراد نیز متغییر است. برای اینکه بتوانید رابطه شکست خورده خود را دوباره بازاسزی کنید نیاز به حمایت و همراهی دو طرفه دارید و باید بدانید که تلاش کردن از سوی شما با مقاومت از سوی دیگران همراه نمی شود. شاید شما بتوانید دوباره یک رابطه را ادامه دهید اما اینکه این رابطه پایداری داشته باشد و مثل قبل با شکست رو به رو نشود از این جهت است که باید خواسته های طرف مقابل و میزان حمایت او را نیز بررسی کنید.
کارهایی که بعد از شکست عشقی روحیه تان را به شما برمیگردانند کارهایی دشوار و دست نیافتنی نیستند بلکه می تواند با آگایهی بیشتر بر روی خودتان به این شناخت ها و آگاهی برسید و در نهایت خودتا را پیدا کنید. تکنیک هایی که در اینجا بیان شده است تکنیک هایی برای ترمیم رابطه شکست خورده است که در زندگی مشترک به کارتان می آید.
منبع : آرگا
