با کنترل شیوه صحیح زندگی و تغییر دادن نگرش در عمل می توانید به راحتی در مسیر موفقیت قدم بگذارید بیان جملات نا امید کننده انگیزه و انرژی شما را برای ادامه دادن مسیر زندگی از بین خواهد برد و شما را دچار درماندگی خواهد کرد.
در این بخش از مطالب روان شناسی مجله آرگا جملاتی را که بیان کردن آنها انگیزه و انرژی کافی را از شما سلب می کند مطالعه می کنید و با تأثیرات منفی که این جملات می توانند در زندگی و هدف شما داشته باشند آگاه می شوید.
1- برای شروع کردن دیگر زمان ندارم:
برخی از افراد تصور می کنند که زمان کافی برای انجام دادن و یا شروع یک کار را ندارند و برای تغییر دادن شیوه نادرست زندگی خود تلاشی نمی کنند در این مواقع به جای گفتن این جملات نا امید کننده به خودتان انگیزه شروع بدهید.
2- من آدم بدشانسی هستم:
بیشتر ما فراموش کرده ایم که موفقیت نیازمند تلاش و پیگیری است و به دنبال فرصت و یا یک شانس برای تغییر زندگی خود هستیم که این امر خود موجب کوتاهی کردن فرد در رسیدن به مسیر موفقیت می باشد.
3- دیگران درباره من چه فکر می کنند:
اهمیت دادن به افکار و طرز نگاه دیگران موجب ایجاد اضطراب و تنش در زندگی شما خواهد شد سعی کنید به شیوه خودتان زندگی کنید و این موضوع را بپذیرید که هر فردی دیدگاه خاص خود را دارد.
4- من نمی توانم…:
عدم خودباوری و درک صحیح از توانایی ها موجب احساس ضعف و ناتوانی در فرد می شود و بیان این جمله که من نمی توانم کاری را انجام بدهم به طور ناخواسته در فرد این باور و دیدگاه را به وجود می آورد.
5- کسی به من علاقه ندارد:
کسانی که از دیدگاه خود اطرافیان را می سنجند و مورد قضاوت قرار می دهند افرادی با نگرش های منفی نسبت به جهان می باشند و در روابط عاطفی خود به دلیل دیدگاه منفی که دارند به جنبه های منفی اتفاقات فکر می کنند.
6-کاش زندگی بهتری داشتم:
باید اتفاقات تلخ و شیرین زندگی را با یکدیگر پذیرفت و از با آن مواجه شد افرادی که از زندگی خود دوری می کنند و آن را نادیده می گیرند به راحتی دچار شکست می شوند.
7- من فردی زیبا نیستم:
به خاطر داشته باشید نوع نگاه شما به خودتان و داشتن عزت نفس می تواند شما را در دید دیگران فردی با عزت نفس نشان دهد برای این کار جنبه های مثبت و نقاط قوت خود را پر رنگ تر کنید.
8- من از اعتماد کردن به دیگران ضربه می خورم:
اعتماد کردن امری است دو طرفه یعنی زمانی که شما به دیگران اعتماد می کنید آنها نیز این احساس را به شما انتقال می دهند و شما را معتمد خود قرار می دهند.
9- من شکست می خورم:
زندگی نیاز به تلاش و ادامه دادن دارد زمانی که با مشکل مواجه می شوید مسیر خود را ادامه دهید تا به یک مسیر و راه حلی برای حل مشکل دست پیدا کنید.
10- من از دیگران پایین تر هستم:
به یاد داشته باشید که هیچ فردی از فرد دیگر بالاتر نیست و هر کس توانایی های خود را دارد در بین انسان عنصری با نام سطح موجود نیست که شما بخواهید خود را با آن اندازه گیری کنید.
منبع : آرگا
