وقت گذراندن با نوه یا نوه ها می تواند بر سلامت روان و کیفیت زندگی پدربزرگ و مادربزرگ و نوه ها بسیار تاثیر مثبتی داشته باشد. در این مطلب به تاثیرات وقت گذراندن با نوه می پردازیم.
تاثیرات مثبت وقت گذراندن با نوه
ارتباط پدربزرگ و مادربزرگ ها با نوه یا نوه هایشان می تواند یک ارتباط شیرین و سرگرم کننده باشد در ضمن بر سلامت روان و کیفیت زندگی هر دو تاثیرات مثبت زیادی داشته باشد. از قدیم در سراسر دنیا مراقبت از نوه ها برای پدربزرگ و مادربزرگ ها بسیار جذاب و ارتباطی شیرین محسوب می شده است. از این رو تصمیم داریم در این مطلب شما را با تاثیرات مثبت وقت گذراندن با نوه آشنا نماییم.
افزایش تحرک سالمندان
از نظر تئوری مراقبت از نوه ممکن است برای سالمندان به خاطر مسئولیت و انتظارات سبب افزایش استرس آن ها شود ولی از سویی سپری کردن اوقات با نوه باعث افزایش میزان تحرک و فعالیت فکری پدربزرگ و مادربزرگ ها می شود. همچنین تعامل بیشتر با نوه می تواند احساس شادی و نشاط را هم در این افراد افزایش دهد.
یادگیری و آموزش
ممکن است نوه ها از پدربزرگ یا مادربزرگ در مورد گذشته و اصل و نسب خود سوالاتی بپرسند و نکات زیادی را با این سوالات یاد بگیرند. همچنین همنشینی با بزرگترها در اخلاق و ارزش های بنیادی کودکان تاثیر زیادی می گذارد. سالمندان با وقت گذرانی با نوه ها امید به زندگی بیشتری پیدا کرده و ضمنا به یاد می آورند که همچنان قدرت و فرصت یادگیری دارند.
نقش ابرقهرمان و احساس ارزشمندی
پدربزرگ و مادربزرگ ها به عنوان رابط بین فرزندان و والدین آن ها می توانند نقش ابرقهرمان را در سلامت روحی آن ها ایفا کنند. مثلا حضور پدربزرگ و مادربزرگ ها در سفرها می تواند احساس شادی و نشاط بیشتری برای نوه ها و همچنین این ابرقهرمان ها به همراه آورد.
یا وقتی پدربزرگ و مادربزرگ برای نوه ها از گذشته صحبت می کنند و چالش هایی را که پیش رو گذاشته اند یادآوری می کنند برای نوه ها به عنوان ابرقهرمان جلوه می کنند و می توانند حس شجاعت و هوشمندی را در رویارویی با مشکلات در آن ها تقویت کنند. همچنین سالمند نیز احساس ارزشمندی بیشتری پیدا می کند.
چگونه با نوه ها وقت بگذرانیم؟
در این بخش به چند راهکار برای وقت گذرانی با نوه ها اشاره می شود:
کتاب خواندن
پدربزرگ و مادربزرگ ها می توانند برای نوه ها کتاب بخوانند یا در انجام تکالیف به آن ها کمک نمایند. حتی تعریف کردن داستان و قصه توسط پدربزرگ و مادربزرگ برای نوه ها بسیار لذت بخش است و احساس امنیت و آرامش خاطر زیادی را در کنار آن ها به دست می آورد.
تماشای فیلم
پدربزرگ و مادربزرگ ها می توانند در کنار نوه ها به فیلم دیدن بپردازند. مثلا فیلم های دوره جوانی را با نوه ها تماشا کند. یا نوه ها فیلم های کمدی و انیمیشن های مورد علاقه شان را با پدربزرگ و مادربزرگ تماشا کنند.
حل کردن پازل
برای پدربزرگ و مادربزرگ ها و نوه ها حل کردن پازل در کنار یکدیگر می تواند بسیار لذت بخش باشد. پازل همواره در دسترس است و هر کودکی در هر سنی می تواند حس خوشایند کامل کردن یک پازل را با بزرگتر خود سهیم شود.
طبیعت گردی
اگر در منزل فضای باز و محوطه ای برای گردش دارید یا پارکی نزدیک منزل شما است، می توانید لحظاتی را با نوه ها در این فضاهای سرسبز سپری کنید تا هم روحیه خودتان تقویت شود و هم کودک به جنب و جوش بپردازد.
در پایان از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم این مطلب مفید واقع شده باشد. همچنین پیشنهاد می شود برای آشنایی با متن برای تبریک تولد نوه و عکس پروفایل نوه از این مقالات هم بازدید نمایید.
منبع : آرگا
