پنیر پیتزا یکی از پر استفاده ترین پنیر ها در روی غذا ها می اشد و بسیاری از افراد هستند که این پنیر را بیش تر از سایر پنیر ها دوست دارند و باید در نظر داشته باشید که اگر می خواهید رژیم بگیرید باید کالری پنیر پیتزا را در هر نوع آن بدانید. در ادامه اطلاعاتی در این زمینه در اختیار شما همراهان عزیز قرار می دهیم و با این مورد بیش تر آشنا خواهید شد.
آشنایی با کالری انواع پنیر پیتزا
یکی از خوشمزه ترین پنیر ها که می توانید در انواعی از غذا ها از آن ها استفاده کنید پنیر پیتزا می باد و ما می توانید اطلاعاتی در مورد کالری انواع آن ها در ادامه کسب کنید و اگر می خواهید رژیم بگیرید از این پنیر ها به اندازه در رژیم غذایی تان کمک بگیرید.
کالری پنیر موزارلا
پنیر موزارلا یکی از خوشمزه ترین و بهترین پنیر های پیتزایی می باشد که می توانید در انواعی از پاستا ها از این مورد کمک بگیرید. به صورت کلی در هر ۱۰۰ گرم از این مواد لبنی حدودا ۲۴۸ کیلو کالری وجود دارد. این پنیر یکی از پنیر های خوب ایتالیایی می باشد و از شیر گاومیش و یا گاو تهیه می شود. این پنیر همانند سایر پنیر ها دارای کربوهیدرات ها، فیبر، پروتئین،چربی و قند بوده و همچنین این مورد دارای انواعی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد.
پنیر پروسس
این نوع از پنیر های پیتزا بسیار معروف می باشد و می توان گفت همان پنیر های رنده شده سفید و زرد می باشد و از شیر تازه گاو برای تهیه این نیر ها استفاده می شود و در برخی از موارد امکان این که از نیر ها برای ساخت این پنیر خاص استفاده شود نیز وجود دارد. کالری این پنیر در هر ۱۰۰ گرم حدودا ۳۰۰ کیلو کالری دارد. این پنیر نیز دارای انواعی از کربوهیدرات ها و مواد معدنی و ویتامین ها می باشد.
پنیر پارمزان
این پنیر با نام های پارمیجانو، پنیر پارمیژان یا پنیر پارمزان شناخته می شود و یکی از محبوب ترین پنیر های پیتزا در ایتالیا می باشد. این پنیر نیز از شیر تازه گاو تهیه می شود و برای تهیه این پنیر حدودا ۸ ماه زمان نیاز می باشد. این پنیر به صورت پودری و یا به صورت رنده شده موجود می باشد. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۴۳۱ کیلو کالری موجود می باشد.
پنیر دانمارکی
پنیر پیتزای دانمارکی از خوش طعم ترین پنیر ها می باشد و در دو رنگ در بازار موجود خواهد بود. این پنیر اساسی ترین طعم دهنده های پیتزا می باشد و مهم ترین ویژگی این پیتزا کشسانی بالای این پنیر ها خواهد بود و این پنیر را باید در حالت منجمد نگهداری نمایید. این پنیر دارای مقادیر بالایی از نمک، نشاسته و استارتر می باشد. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۳۲۰ کیلو کالری موجود می باشد.
پنیر ونیزیا
این پنیر نیز از مشهور ترین پنیر ها در بازار می باشد و کشسانی خوبی به غذا ها خواهد داد. کیفیت این محصول بسیار بالا می باشد و همین موضوع باعث شده است تا این پنیر را با قیمت بالا تری تهیه نمایید. این پنیر بسیار پرچرب بوده و می توان آن را با همه غذا ها ترکیب کرد و طعم دلپذیری به غذا ها داد.
پنیر پیتزا توفو
این پنیر یکی از بهترین پنیر هایی می باشد که با سویا تهیه می شود و از فرایند بستن شیر سویا تهیه خواهد شد. باید در نظر داشته باشید که اصالت این پنیر به چین باز می گردد و می توان گفت ازط اساسی ترین مواد اولیه در چین به شمار می رود. از این پنیر در غذا های دیگری همانند ژاپن، اندونزی و کره به شدت مشهور خواهد بود. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۲۷۱ کیلو کالری موجود می باشد.
کالری پنیر چدار
پنیر چدار یکی از بهترین پنیر های خاصی می باشد و در بازار به رنگ نارنجی و زرد یافت می شود و از شیر تازه گاو تهیه خواهد بد. این پنیر برای اولین بار در بریتانیا تولید شد. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۴۰۰ کیلو کالری موجود می باشد. این پنیر نیز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و می توانید در انواعی از غذا های سرد و گرم استفاده شود.
پنیر فیلا فیلا
پنیر فیلا فیلا یکی از بهترین پنیر پیتزا های انگلیسی می باشد و می توان گفت این مورد یکی از پنیر ها کش دار و خوش طعم می باشد و به دو صورت پرورده و طبیعی تهیه خواهد شد. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۲۸۰ کیلو کالری موجود می باشد. این پنیر می تواند زود تر و راحت تر از پنیر های دیگر در بدن جذب شود. این پنیر ها معمولا برای تهیه فست فود ها و غذا های دیگر کاربرد بسیاری داشته و خاصیت کشسانی این پنیر بسیار بالا می باشد.
پنیر های ورقه ای
پنیر های پیتزا ها به صورت های متنوعی در بازار وجود دارند و نوعی از آن ها ورقه ای خواهد بود. پنیر های ورقه ای متفاوتی وجود دارند و بر اساس نوع این پنیر ها می توانند بسیار متفاوت بوده و هر کدام از آن ها ممکن است کالری های متنوعی را نیز داشته باشند.
پنیر های رنده شده
از محبوب ترین پنیر های پیتزا ها نوع رنده شده آن ها می باشد و ما ایرانی ها بسیار زیاد از این موارد استفاده می کنیم. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۵۶۰ کیلو کالری موجود می باشد. این پنیر ها دارای مقادیر بالایی از مواد معدنی بوده و می تواند باعث شود شما انرژی بالایی را بعد از خوردن این پنیر ها کسب نمایید.
پنیر گودا
یکی دیگر از پنیر های بریتانیایی پنیر گودا می باشد. این پنیر بسیار شبیه به پنیر چدار خواهد بود و با رنگ های نارنجی و زرد در بازار وجود دارد. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۳۵۰ کیلو کالری موجود می باشد. میزان کالری این پنیر نسبت به سایرین بسیار زیاد خواهد بود از این رو می تواند مقادیر بالایی از مواد معدنی و کربوهیدرات ها به بدن شما برساند.
پنیر بوترکیزه
پنیر بوترکیزه از مهم ترین پنیر های چرب و نیمه سفتی می باشد و در قالب های دایره ای شکل در بازار می باشد و این پنیر قرمز می باشد در سال ۱۹۲۸ برای اولین بار در آلمان تهیه شده است. این پنیر دارای یک طعم کره ای مانند بوده و می توانید در تهیه بسیاری از غذا ها از این پنیر استفاده نمایید. در هر ۳۰ گرم از این پنیر حدودا ۱۰۰ کیلو کالری موجود می باشد. این پنیر را بیش تر برای صبحانه استفاده می شود.
پنیر پروولون
پنیر پروولون از مهم ترین نیر های ایتالیایی می باشد و این روز ها در میان مردم بسیار محبوب شده است. این پنیر برای اولین بار در کامپانیا تولید شده است و بعدا در ایتالیا نیز از این پنیر تهیه و استفاده خواهد شد. در هر ۱۰۰ گرم از این پنیر حدودا ۳۵۰ کیلو کالری موجود می باشد. این پنیر ها دارای مواد معدنی و ویتامین ها و کربوهیدرات ها و فیبر بسیار بالایی مکی باشد و یکی از خوشمزه ترین و مفید ترین پنیر ها در بازار خواهد بود.
اگر از این مطلب رضایت داشتید در ادامه می توانید با کلیک بر روی لینک های کالری پنیر های مختلف و کالری حلوا اطلاعاتی در مورد آن ها بدست آورید.
منبع : آرگا
