غذاهای مناسب برای سفر تنوع زیادی داشته که شما می توانید در طی سفر آنها را تهیه کرده و به راحتی سرو کنید. در این بخش با نمونه ای از طرز تهیه غذای مناسب سفر آشنا می شوید.
در سفر چه بخوریم؟ بهترین غذاها برای مسیرهای طولانی
لیست پیشنهادی غذاها در این قسمت می تواند یک منوی مناسب برای سفرهای شما باشد. شما در طی سفر با این غذاها می توانید یک سفر راحت را تجربه کنید.
فلافل:
این غذای پرطرفدار یک غذای آماده و حاضری است که می توانید به راحتی در طی سفرها نوش جان کنید. شما می توانید فلافل ها را در منزل تهیه کرده و سرخ کردن آن را برای سفر بگذارید، یا از فلافل های آماده موجود در بازار استفاده کنید.
برای تهیه فلافل خانگی باید نخود را از شب قبل خیس کرده به همراه پیاز سیر جعفری و ادویه های فلفل، نمک، زردچوبه درون میکسر ریخته بعد از اینکه به خوبی میکس شد، مواد را می توانید درون روغن داغ سرخ کنید.
الویه:
یک غذای حاضری و سرد که در طی سفر ماندگاری بالایی داشته و می توانید آن را نوش جان کنید. برای آماده کردن این غذای مناسب برای سفر باید سیب زمینی مرغ را آب پز کرده و با یکدیگر میکس و مخلوط کنید. مقداری سس مایونز و ذرت و ادویه های دلخواه مانند: فلفل و نمک اضافه کرده و خوب هم بزنید. حالا می توانید مواد را در ظرف مناسب درب دار ریخته و در طی سفر به راحتی نوش جان کنید.
انواع کتلت و کوکو:
یک غذای ساده و آسان دیگر که حتی سرد آن نیز قابل سرو بوده و می توانید نوش جان کنید. انواع کوکوی سبزی کوکوی سیب زمینی کتلت گوشت و مرغ می تواند در طی سفر مناسب باشد. شما می توانید این غذاها را با نان لواش و سنگک و باگت نوش جان کنید.
انواع سمبوسه:
سمبوسه های گوشت مرغ سبزیجات سوسیس و انواع مختلف دیگر یک غذای حاضری بوده که در طی سفر به راحتی قابل سرو می باشد. شما می توانید دستور تهیه این غذا را در ارگا دنبال کنید.
سالاد ماکارونی:
سالادهای ماکارونی نیز به صورت سرو می شود و دستور تهیه بسیار ساده و آسانی دارد. شما می توانید ماکارانی ها را درون آب ریخته و بعد از نرم شدن آبکشی کنید. حالا با انواع سس ها مرغ ریش ریش شده سیب زمینی نگینی شده و مقداری سبزیجات معطر ترکیب کرده و نوش جان کنید.
انواع کنسرو:
غذاهای کنسروی مانند: تن ماهی، خوراک های لوبیا و انواع دیگری از کنسروها نیز می تواند در طی سفر در سبد غذایی شما باشد و به راحتی نیز تهیه می شود و زمان کمی از شما می گیرد.
انواع ساندویچ:
ساندویچ های سرد کالباس، ساندویچ همبرگر، ساندویچ های مرغ و غیره نوع دیگری از غذاهای مناسب هستند که در طی سفر می توانید به راحتی آنها را تهیه کرده و نوش جان کنید.
این غذاها مناسب سفرهای مختلف زمینی و هوایی بوده و برای کودکان نیز سالم است. شما می توانید این غذا را از شب قبل تهیه کرده و درون یخچال نگهداری کنید و در طی مسیر نوش جان نمایید. همچنین برای آشنایی با مدیریت هزینه در سفر کلیک کنید.
منبع : آرگا
