مهارت های حرکتی در کودکان با سرعت های مختلف رشد و تکامل ایجاد می شود. ولی می توان با روش هایی نسبت به تقویت مهارت های حرکتی کودکان اقدام کرد. با ادامه مطلب همراه ما باشید تا در این زمینه آگاهی لازم را به دست آوردید.
روش های تقویت مهارت های حرکتی کودکان
برخی کودکان در انجام مهارت های حرکتی با مشکلاتی روبرو هستند مثلا نمی توانند خوب بدوند، بپرند یا اشیا را پرتاب کنند از این رو لازم است نسبت به تقویت مهارت های حرکتی آن ها اقدام شود. بنابراین تصمیم گرفتیم در این مطلب به راهکارها و روش هایی برای تقویت مهارت های حرکتی کودکان اشاره نماییم. با ما همراه باشید.
بازی لی لی و پریدن
لی لی و پریدن به تقویت مهارت حرکتی درشت، تعادل و هماهنگی بالا در کودک شما کمک زیادی می کند. لی لی یک روش ساده برای تمرین مهارت های یاد شده است. ضمنا لی لی می تواند به تمرین مهارت های شمارش و یادگیری اعداد هم به کودکان کمک کند.
اگر پیاده روی مناسب یا زمین بازی در نزدیکی محل زندگی ندارید می توانید با استفاده از نوار چسب کاغذی یک طرح لی لی در راهروی خانه یا اتاق برای کودک درست کنید.
ترامپولین
استفاده از ترامپولین روش موثری برای بهبود تعادل در کودکان است. همچنین بخشی از یک برنامه رژیم حسی در نظر گرفته می شود. مکان های باز دارای ترامپولین یک مکان سرگرم کننده برای تقویت مهارت های حرکتی درشت کودک و معاشرت با سایر کودکان خواهد بود.
ولی اگر اطمینان ندارید کودک از دستورالعمل ها و راهنمایی های شما پیروی میکند یا به اندازه کافی برای بازی در پارک ترامپولین بزرگ نشده می توانید یک مینی ترامپولین تهیه و تحت نظارت خود در منزل در اختیار کودک قرار دهید. دقت کنید رعایت موارد ایمنی مانند داشتن میله پرش برای ترامپولین بسیار اهمیت دارد.
بازی با بادکنک بادبادک یا حباب
بازی با بادکنک، بادبادک و حباب روش خاصی برای ایجاد مهارت های حرکتی در کودکان است زیرا نمی توان پیش بینی کرد بادکنک یا حباب به چه سمتی می رود. کودک با تعقیب حباب یا بادکنک سعی می کند آن را بگیرد و با دویدن و پریدن در مسیرهای متفاوت حرکت می کند و به این ترتیب تغییر ناگهانی تعادل و وزن هم تقویت می شود.
پرتاب و تلاش برای گرفتن یا شوت کردن بادکنک ها نیز به این صورت است.
اسکوتر، ماشین های کوچک پدالی و سه چرخه
بعضی کودکان در انجام مهارت های حرکتی درشت توانایی کافی ندارند و ممکن است دیرتر از همسالان خود دوچرخه سواری یا سه چرخه سواری را یاد بگیرند. ولی گزینه هایی وجود دارد که کودک به کمک آن می تواند مهارت و تمرین تعادل را داشته باشد.
برخی سه چرخه یا دوچرخه ها دارای دسته هایی هستند که وقتی کودک در حال رکاب زدن است می توانید آن را به آرامی هول دهید. یا در صورت داشتن بودجه کافی یک اسکوتر محکم یا ماشین کوچک پدالی تهیه کنید. این ها مقدمه ای برای یادگیری دوچرخه سواری هستند. وقتی کودک در انجام فعالیت ها حرفه ای تر شد و شیوه کار را فرا گرفت می توانید مسیری را با گچ ترسیم تا کودک در آن حرکت کند. البته کلاه ایمنی مناسب کودک هم تهیه کنید.
بازی در زمین بازی
بازی در زمین بازی می تواند مزیت های بسیاری برای کودکان داشته باشد. تاب سواری به کودک در ایجاد تعادل کمک می کند. ضمنا کودک فرا می گیرد چگونه در وزن خود تغییر و پاها را به جلو عقب هماهنگ تر حرکت دهد. ضمنا اگر در زمین بازی تجهیزات متحرک مثل نردبان طنابی و پل وجود دارد می توان کودک را به بازی با آن ها تشویق کرد. هر چند در ابتدا کودک کمی ترس دارد ولی به کمک و راهنمایی شما کم کم آن را فرا می گیرد.
ورزش های رزمی
آموزش ورزش های رزمی روش خوبی برای کمک به کودکان می باشد تا قدرت بازو و پاهای آن ها تقویت شود. فعالیت هایی مثل مشت زدن، لگد زدن، مبارزه با حریف و دفاع موجب تقویت عضلات می شود. از این رو چنین فعالیت هایی به کودک کمک می کند تعادل داشته باشد و درک نمایند که بدن آن ها در چه موقعیتی در فضا قرار دارد. البته مهارت های حرکتی ممکن است برای کودکان مبتلا به اختلال پردازش حسی مشکل ساز شود.
منبع : آرگا
