رابطه لانگ دیستنس چالش های زیادی برای برخی از افراد ایجاد می کند و از نظر عده ای از افراد درست و برخی دیگر نادرست است. این رابطه از دیدگاه روانشناسی متفاوت است. به عنوان مثال اگر از یک متخصص بپرسید که آیا رابطه لانگ دیستنس درست است یا خیر و احتمال موفقیت دارد یا شکست، او به شما می گوید که نتیجه آن یکسان است. اما گاهی اوقات نشانه هایی وجود دارد که به شما نشان می دهد ارتباط دو نفر از راه دور چندان خوب پیش نمی رود. به همین دلیل برای بهبود رابطه لانگ دیستنس باید از بهترین راهکارها استفاده کنید. در این مطلب در خصوص بهبود رابطه لانگ دیستنس صحبت خواهیم کرد.
راهکارهایی برای بهبود رابطه لانگ دیستنس
برای گرم نگه داشتن رابطه از راه دور یا همان لانگ دیستنس، باید رفتارهایی داشته باشیم که فواصل فیزیکی به هیچ عنوان آسیبی به احساسی که به آن شخص داریم وارد نکند. راه حل های زیر می تواند به بهبود این نوع رابطه کمک کند.
بیش از حد به یکدیگر پیام ندهید
نخستین نکته مهم در رابطه لانگ دیستنس این است که از برقراری ارتباط بیش از اندازه جلوگیری کنید. حتما نیاز نیست هر روز ۱۲ ساعت با یکدیگر صحبت کنید تا خیال تان از بابت داشتن یک ارتباط صمیمی و خوب راحت شود. بسیاری از افراد معتقدند که باید برای جبران فاصله و برقراری ارتباط بهتر، زمان بیشتری بگذارید. اما این تصور غلط است و حتی احتمال دارد باعث بدتر شدن اوضاع شود. زیرا به زودی پارتنر شما از این حجم محبت و مهربانی دلزده می شود. گاهی اوقات لازم است ارتباط کمتری برقرار کنید، چرا که این کار تأثیر بیشتری دارد. به هیچ عنوان با تعداد بالای پیام ها پارتنر خود را خسته نکنید. شما باید در زمان مناسب ارتباط صمیمی بین خودتان و او ایجاد کنید.
لازم است مثبت اندیش باشید
برای اینکه به بهبود رابطه لانگ دیستنس خود کمک کنید، همیشه باید انرژی مثبت به آن تزریق کنید. درست است انتظار ممکن است سخت و دردناک باشد، اما یکی از تکنیک های درست برای مثبت اندیش بودن این است که همیشه شکرگزار باشید. سپاسگزار باشید که کسی را در زندگی تان دارید که می توانید دوستش داشته باشید و او هم شما را دوست دارد.
در رابطه خود صادق باشید
در خصوص احساسات خود چه ناامنی، ترس، بی تفاوتی، حسادت یا هر چیزی دیگری، با پارتنرتان صحبت کنید. اگر سعی کنید مسئله ای را از شریک زندگی تان مخفی کنید، این موضوع ممکن است دیر یا زود در شما تأثیر منفی ایجاد کند.
- تلاش نکنید تا همه چیز را خودتان حل کنید. با یکدیگر صادق باشید و اجازه دهید پارتنرتان به شما کمک کند.
- به اشتراک گذاشتن نگرانی، افکار و احساسات بسیار مهم است. شما باید آن ها را با شریک عاطفی تان در میان بگذارید؛ حتی اگر این احساسات مثبت نباشند.
خلاقیت داشته باشید
سعی کنید برای بهبود رابطه لانگ دیستنس و زمان مناسب جهت برقراری ارتباط با پارتنرتان خلاقیت داشته باشید. برنامه ریزی فعالیت های مشترک نظیر تماشای سریال به طور همزمان و برقراری تماس تصویری می توانند احساس نزدیکی شما و پارتنرتان را بیشتر کنند. در تماس های تصویری که با یکدیگر برقرار می کنید می توانید کارهای زیادی انجام دهید. به عنوان مثال در این تماس ها با هم به دیدن یک مکان بروید، نقاشی کنید یا آواز بخوانید. خاطرات خود را با تماشای یادگاری ها و عکس ها مرور کنید. کتاب مشترکی را برای خواندن با هم انتخاب کنید. شما می توانید هر کاری که مورد علاقه تان است را با شریک عاطفی تان انجام دهید و چقدر خوب است که در کارهای تان خلاق باشید.
در صفحات مجازی یکدیگر را دنبال کنید
هر چیزی که شریک عاطفی تان پست می کند را لایک کنید. حتی بهتر است برای او پیام بگذارید. بهترین راه این است که حتما دوست داشتن خود را به او و همه نشان دهید تا عشق بین تان بیشتر شود. البته باید مراقب رفتارتان باشید تا کارهایی که انجام می دهید به منزله تحت نظر داشتن او تلقی نشود. نشان دادن توجه و همراهی همیشگی شما، باعث می شود هیجان رابطه تان بیشتر شود.
نام های مستعار عاشقانه برای یکدیگر انتخاب کنید
داشتن نام های خاص که فقط خودتان از آن ها مطلع هستید، کار بسیار هیجان انگیز و عاشقانه ای است. شنیدن این کلمه با عشق، روح هر دو نفر را جلا می دهد و باعث می شود که احساس آرامش بیشتری داشته باشید. نام های مستعار تنها برای اینکه بامزه به نظر برسند نیستند. آن ها روشی برای ابراز علاقه و بهبود رابطه عاشقانه هستند و حتی می توانند ارتباط بین شما و پارتنرتان را تقویت کنند.
سعی کنید در جریان برنامه های یکدیگر باشید
این زمان ها را به خاطر داشته باشید:
- بازه زمانی سندروم پیش از قاعدگی او چه موقع است.
- چه زمان هایی مشغول کار است و چه زمانی وقت او آزاد است.
- چه زمانی در حال گذراندن دوره مهم زندگی اش است. ( مصاحبه های کاری، کنفرانس ها، امتحانات و …)
- چه زمانی می تواند به تفریح بپردازد. ( به عنوان مثال تعطیلات خاصی بعد از دوره امتحانات)
برای پارتنر خود هدیه بگیرید
تمام افراد به اشیایی که در زندگی روزمره از آن استفاده می کنند، دلسبتگی دارند و از دیدن آن ها لذت می برند. به همین دلیل همه می دانند که دریافت هدیه و یادگاری چه تأثیر عمیقی روی مغز ایجاد می کند. بهتر است به خاطره ای که با آن وسیله نقش می زنید توجه داشته باشید. به عنوان مثال، می توانید با ساخت کارت پستال او را خوشحال کنید. علاوه بر این، با خریدهای آنلاین برای او هدیه بفرستید. شما می توانید در مناسبت های خاص، یا حتی بی مناسبت و مناسبت هایی که فکرش را نمی کند و کمتر مورد توجه هستند، با فرستادن یادگاری او را خوشحال کنید.
منبع : آرگا
