پا قلب دوم انسان ها می باشد از این رو باید قبل از این که به فکر زیبایی کفش های خود باشید باید به فکر سالم ماندن پا های خود باشید در غیر این صورت نمی توانید از قلب دوم خود مراقبت کنید. در ادامه شما را با ویژگی های کفش پیاده روی آشنا می کنیم و اطلاعاتی خوب و مفید در این زمینه به شما می دهیم.
آشنایی با ویژگی های کفش پیاده روی
اگر قصد دارید پیاده روی را آغاز کنید بهترین راه برای شما این است که کفشی متناسب با این کار تهیه کنید در غیر این صورت نه تنها نمی توانید به خوبی از پس این کار بر بیایید بلکه امکان دارد مشکلاتی بی شمار نیز در این زمینه داشته باشید. آشنایی با ویژگی های کفش پیاده روی به شما کمک می کند تا بتوانید در کم ترین زمان ممکن بیش ترین بهره را برده و در زمان ورزش کردن و پیاده روی کردن خسته نشوید و با علاقه بیش تر این کار را انجام دهید.
انواع بخش های کفش
هر کفش دارای انواع بخش های متفاوتی می باشد و برای این که بتوانید با ویژگی های کفش پیاده روی آشنا شوید لازم است تا این بخش ها را به درستی بشناسید. در ادامه به شما اطلاعاتی در مورد بخش های متفاوت کفش های پیاده روی اطلاعاتی مفید داده می شود و شما می توانید در این زمینه بهتر عمل نمایید.
سطح بالایی کفش
این بخش رویه کفش هست و شما می توانید برای این که پیاده روی خوب و دلچسبی داشته باشید متناسب با فصلی که در ان هستید یک کفش با رویه مناسب آب و هوا تهیه کنید. معمولا این بخش از کفش ها دارای مواد مصنوعی، چرم و یا مواد مختلفی هستند و شما می توانید به راحتی اطلاعاتی در این زمینه کسب کنید و از فروشندگان بخواهید تا توضیحاتی در این زمینه به شما بدهند.
محافظ تاندون آشیل
این بخش از هر کفش بسیار اهمیت دارد و می تواند از فشار و ضربات وارد شده به آشیل پیشگیری نماید از این رو برای ورزش کردن و پیاده روی هاپی روزانه خود سعی کنید از انواعی از کفش هایی استفاده کنید که روی این بخش تمرکز بالا تری دارند و این موضوع را بدانید که هر نوع کفش کتونی برای ورزش کردن مناسب نخواهد بود.
طوق کفش
این بخش از کفش ها معمولا دارای یک بالشتک مناسب می باشد و این بالشتک می تواند از مچ پای شما در حین ورزش و پیاده روی مراقبت نماید.
کفی کفش
یادتان نرود که طوق کفش و کفی کفش با یک دیگر فرق دارند و کفی کفش ها می تواند با کفی هایی که دارد از پاشنه شما و قوس پا هایتان مراقبت نماید. اگر کفش های شما دارای کفی های متحرک باشد بسیار خوب خواهد بود زیرا شما می توانید ان ها را برای شستشو و تمیز کردن از کفش ها خارج نمایید.
ریزه کفش
این بخش از کفش ها معمولا با زمین در تماس هستند و دارای شیار ها و عاج هایی می باشند که برای راحتی شما در حین راه رفتن در سرما و گرما طراحی شدند و برای همین هم باید کفش های مناسب برای پیاده روی را سعی کنید که متناسب با آب و هوایی که در ان قرار دارید تهیه کنید.
پنجه کفش
در واقع این بخش از کفش ها محلی است که پا های شما در آن قرار می گیرد و برای این که بتوانید کفشی راحت برای خودتان تهیه کنید باید به فرم پا های خود دقت داشته باشید و اگر فرم پا های شما پهن می باشد نباید از کتونی هایی استفاده کنید که دارای پنجه های باریک می باشند زیرا این کار باعث آزرده شدن شما خواهد شد و ممکن است در زمان های طولانی منجر به تغییراتی در ظاهر انگشتان شما شود. در این میان یادتان نرود که شما می توانید با کمک افراد کفش فروش بهترین کفش ها را برای خودتان تهیه کنید و از بزرگ و یا کوچک بودن کفش ها نیز در حین خرید خودداری نمایید.
نکات مهم در حین خرید کفش
برای این که بتوانید یک کفش خوب تهیه کنید نیاز است تا نکاتی را در این زمینه بدانید رو سعی کنید طبق این نکات بهترین کفش را برای قلب دوم خودتان تهیه کنید.
شناخت خصوصیات پا ها
یکی از ساده ترین نکاتی که باید در حین خرید کفش به آنه دقت داشته باشید این است که پا های خودتان را به خوبی بشناسید و سعی کنید که بدانید شکل و فرم پا های شما چگونه می باشد. در واقع پا های افراد در بخش های مختلفی مانند طول، شکل کف و پنجه دارای تفاوت هایی می باشد و اگر بتوانید در این زمینه ماهر شوید می دانید که چه مدل کفش هایی و با چه ویژگی هایی برای پا های شما مناسب هستند.
توجه به تغییرات
معمولا با گذشت زمان پا های شما نی تغییراتی خواهند کرد از این رو در حین خرید به سایز هایی که برای خودتان انتخاب می کنید توجه داشته باشید و همچنین این موضوع را به یاد بیاورید که گاها برند های متفاوت امکان دارد سایز های مختلفی داشته باشند از این رو سایز پای شما نیز در برند های متفاوت ممکن است متغیر باشد. البته امکان دارد سایز پای شما با مرور زمان تغییری نکند ولی امکان دارد که فرم پا های شما دچار تغییراتی شود بنابراین بهتر است این موارد را در حین خرید توجه نمایید.
خریدن کفش در انتهای روز
بهترین راه برای خریدن کفش ها در این می باشد که شما خرید کفش های خود را در انتهای روز بیندازید و این مورد را در نظر بگیرید که در پایان روز پا های شما متورم خواهند بود و شما نیز در حین دویدن و راه رفتن ممکن است دچار چنین معضلی شوید از این رو این زمان برای این که کفشی متناسب برای خودتان بخرید بهترین زمان خواهد بود.
پوشیدن جوراب های مخصوص
برای این که بتوانید کفشی متناسب با پیاده روی برای خودتان تهیه کنید نیاز است تا جوراب های مخصوصی که در این زمان ها خمی پوشید را نیز با خودتان به همراه داشته باشید. در واقع این کار به کاهش اشتباهات شما در این زمینه کمک خواهد کرد و شما می توانید با خیال راحت تری این کفش ها را بپوشید.
روش های افزایش طول عمر کفش های پیاده روی
حال که با ویژگی های کفش های پیاده روی آشنا شدید در ادامه شما می توانید اطلاعاتی دیگری در این زمینه با عنوان روش های افزایش طول عمر این کفش ها پیدا کنید. برای دریافت اطلاعاتی در این زمینه همراه ما باشید.
- یادتان باشد که این کفش ها را تنها برای پیاده روی استفاده کنید و برای کار های روزانه خود باید سعی کنید از سایر کفش ها استفاده نمایید در غیر این صورت امکان دارد که نتوانید از کفش های خود در زمان بیش تری استفاده نمایید.
- یادتان باشد که پوشیدن این کفش ها به صورت استفاده روزمره می تواند منجر به ساییدگی آن ها شود از این رو نیاز است تا آن ها را تنها برای پیاده روی و نه برای تمرین های بدنسازی و یا فعالیت های روزانه تان استفاده نمایید.
- سعی کنید کفش های خود را بعد از استفاده در مکانی خشک قرار دهید تا خشک شوند زیرا رطوبت و باکتری ها عاملی برای خراب شدن کفش ها هستند و بهترین راه برای شما این است که آن ها را در هوایی باز قرار دهید.
- بهتر است این کفش ها را نشویید و اگر می خواهید این کار را انجام دهید باید از صابون های ملایم و آب ولرم استفاده کنید و این کفش ها را برای طولانی تر شدن عمرشان درون ماشین های لباسشویی نیندازید زیرا امکان خراب شنشان وجود دارد.
- همچنین برای این که طول عمر این کفش ها زیاد شود از گرما دادن به آن ها خودداری نمایید.
- کفی های این کفش ها ارزان می باشند از این رو برای دریافت بهداشت بهتر در این زمینه می توانید آن ها را تعویض کرده و هر ماه کفی جدید برای کفش های خودتان تهیه نمایید.
- بهترین راه برای شما این است که کفش های پیاده روی خود را هر سه الی شش ماه تعویض نمایید و با این کار به راحتی از ورزش و پیاده روی خود لذت ببرید.
اگر از این مطلب راضی هستید در ادامه شما می توانید اطلاعاتی دیگر در مورد فواید عینک آفتابی و فواید هنر درمانی نیز کسب کنید و آگاهی خود را در این زمینه ها نیز افزایش دهید.
منبع : آرگا
