دسته ها
دوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۹

خاصیت های عرق نعناع و کاربردهای دارویی و درمانی آن

  • مرضیه نیکزاد
  • ۲۶ شهریور ۱۳۹۹
  • ۰

در طب سنتی ایران عرقیات فراوانی وجود دارند که هریک دارای خواصی مختلف می باشند. در این مطلب با خواص عرق نعناع و مهم ترین مزیت های دارویی و درمانی آن در خدمت شما عزیزان می باشیم.

گیاه نعناع شبیه بادرنجویه می باشد که در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها از آن استفاده می کنند. این گیاه دارای فواید دارویی و درمانی بی نظیری می باشد که در این مطلب با خواص عرق نعناع و مزیت های دارویی و درمانی آن در خدمت شما دوستان عزیز می باشیم.

گیاه نعناع تمام اسانس و خواص پونه را دارد با این تفاوت که حاوی کرک کمتری می باشد. نعناع در سراسر جهان تولید و کشت می شود و در ایران اغلب در نواحی شمال کشور می روید. اغلب ما هنگامی که دچار دل درد می شویم از عرق نعناع استفاده می کنیم اما باید توجه داشته باشیم که مصرف بیش از حد نعناع ممکن است موجب حساسیت در بدن شود. در ادامه مطلب فواید فوق العاده عرق نعناع را بررسی خواهیم کرد.

خواص درمانی و دارویی عرق نعناع

خواص عرق نعناع و مزیت های دارویی و درمانی

از جمله فواید عرق نعناع می توان به درمان دل درد، رفع خستگی، کاهش درد معده و خوشبوکننده دهان اشاره کرد. عرق نعناع شامل ترکیب رایحه نعناع با آب می باشد که خواصی همچون ضد درد و ضد گرفتگی و ضد نفخ دارد. استفاده از این گیاه برای برطرف نمودن نفخ و دل درد و همچنین به هضم بهتر غذا کمک می کند.

آشنایی با انواع خواص عرق نعناع

فواید عرق نعناع برای دستگاه گوارش

عرق نعناع به علت داشتن خاصیت ضد نفخ برای کاهش درد معده و دل پیچه و دل درد و همچنین در رفع سوء هاضمه می تواند مفید و تاثیر گذار باشد. از آن جایی که فواید عرق نعناع به هضم غذا در معده کمک می کند و افرادی که دستگاه گوارشی آن ها مشکل دارد عرق نعناع می تواند پیشنهاد مناسبی برای آنان باشد. دم کردن عرق نعناع برای تقویت روده و معده می تواند بسیار مفید باشد.

آشنایی با انواع خواص عرق نعناع

دهان شویه مناسب

اگر از عرق نعناع به صورت خوراکی استفاده شود در از بین بردن بوی بد دهان تاثیری ندارد اما اگر از اسانس نعناع برای شستن دهان استفاده شود می تواند تاثیر فوق العاده ای داشته باشد. گیاه نعناع اثر ضد میکروب داشته و با خاصیت فوق العاده خود دهان را خوشبو می کند. بهتر است که در استفاده از نعناع و عرق آن زیاده روی نکنید زیرا مصرف بیش از حد آن موجب اختلال در دستگاه گوارشی بدن می شود.

خواص دارویی و درمانی عرق نعناع

تاثیرات عرق گیاه نعناع بر معده

  • نعناع خاصیت ضد درد دارد برای این منظور عرق نعناع را به محل درد بمالید زیرا این کار موجب کمتر شدن درد و التهاب می شود.
  • خواص عرق نعناع در درمان اختلالات گوارشی موثر است.
  • برای درمان نفخ از دم کرده نعناع استفاده نمایید.
  • روزانه حدود ده سی سی از عرق نعناع را با آب گرم ترکیب نمایید و پس از غذا برای کاهش درد نفخ از آن استفاده نمایید.
  • برای از بین بردن التهابات لثه و رعایت بهداشت دهان و دندان نعناع را پس از غذا بخورید.
  • از دم کرده نعناع برای کاهش دردهای گوارشی و دردهای دوران قاعدگی استفاده نمایید.
  • برای از بین بردن جوش و طراوت و شادابی پوست صورت به صورت موضعی از خواص نعناع استفاده نمایید. برای این منظور ده گرم نعناع تازه را با ده گرم جعفری تازه و خرد شده و ۱ قاشق عسل و صد سی سی شیر گرم شده مخلوط نمایید و پس از سرد شدن به عنوان محلول شست و شوی صورت از آن استفاده نمایید.
  • برای کاهش چربی و کلسترول خون از دم کرده نعناع استفاده کنید.
  • از دم کرده نعناع و نبات و عناب برای از بین رفتن یبوست و نفخ استفاده کنید.

خواص عرق نعناع و خواص درمانی آن

کاهش وزن

برگ نعناع دارای فیبر رژیمی می باشد که باعث می شود فرد احساس سیری کند در نتیجه به کاهش وزن منجر می شود، بنابراین اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید به دنبال یک روش موثر برای کاهش وزن هستید بهتر است یک ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استکان عرق نعناع استفاده کنید.

فواید عرق گیاهی نعناع

درمان سردرد

عرق نعناع به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی سبب کاهش استرس، آرامش و تخلیه ذهن از نگرانی و همچنین خواب راحت می شود در نتیجه به درمان سردرد میگرنی و سردرد های سرد مزاجان کمک شگفت انگیزی می کند.

کاهش مشکلات تنفسی

عرق نعناع دارای ماده ای به نام منتول می باشد که برای رفع مشکلات تنفسی گزینه بسیار مناسبی است و عطر این عرق کمک شایانی به رفع احتقان گلو، بینی، ریه و نایژه ها می کند، همچنین نوشیدن این عرق گیاهی سبب بهبود سیستم گردش خون شده و در نتیجه به شاداب شدن جسم و ذهن کمک می کند.

بررسی خواص عرق نعناع

تنظیم و تعادل هورمون های زنانه

از دیگر فواید عرق نعناع تعادل هورمون های زنانه است همچنین این عرق گیاهی محرک رحم بوده و استفاده از آن قاعده آور می باشد

فواید عرق نعناع در کودکان

عرق نعناع کمک زیادی به هضم غذا، بهبود دل پیچه و رفع اسهال و همچنین مسمومیت ناشی از غذا و گرما زدگی در کودکان می کند و همچنین رقیق شده آن با آب فراوان به منظور رفع کولیک نوزاد مفید و موثر می باشد.

خاصیت مهم عرق نعناع

عرق نعناع در بارداری

به منظور رفع بیماری صبحگاهی خانم های باردار و کاهش حالت تهوع استفاده از عرق نعناع بسیار مفید است همچنین مصرف این عرق گیاهی به بهبود سوزش سردل در اوایل دوران حاملگی کمک می کند.

رفع خستگی جسمی و روحی

اکثر افراد بعد از گذراندن یک روز سخت دچار خستگی روحی و جسمی می شود که با کمک عرق نعناع می توانید این مشکل را برطرف کنید پیش از آنکه به مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب تبدیل شود.

خاصیت شگفت انگیز عرق نعناع بر سلامتی

خواص دارویی عرق نعناع

  • عرق نعناع و یا دم کرده نعناع برای رفع سوء هاضمه مفید می باشد.
  • از جوشانده نعناع برای از بین بردن شپش سر و جلوگیری از آن استفاده نمایید.
  • برای طبیعی کردن غلظت خون از دم کرده نعناع استفاده نمایید.
  • برای درمان درد گوش از مخلوط آب نعناع و عسل استفاده کنید.
  • برای از بین بردن درد قلب و خفقان پر سیاوشان و نعناع را بجوشانید و هر صبح و عصر میل نمایید.
  • برای رفع سکسکه از جویدن نعناع استفاده نمایید.

خواص فوق العاده عرق نعناع

بهترین ظرف برای نگهداری عرق نعناع

بهتر است که عرقیات را در ظروف شیشه ای نگهداری نمایید. استفاده از شیشه های رنگی مانند قهوه ای یا سبز به دلیل داشتن مزیت خوبی که نور کمتری از آن ها عبور می کند نسبت به شیشه های شفاف بهتر می باشد. علاوه بر ظروف شیشه ای ظروف فلزی همچون ظروف آلومینیومی برای نگهداری انواع عرق مناسب می باشند.

خواص دارویی و درمانی عرق نعناع

بررسی مضرات عرق نعناع

۱. مصرف بیش از حد عرق نعناع باعث افزایش فشار خون و همچنین بروز برخی ناراحتی های گوارشی می شود که این دسته از افراد باید در مصرف عرق نعناع احتیاط کنند.

۲. افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند باید عرق نعناع را با احتیاط مصرف کنند.

۳. بهتر است مصرف این عرق گیاهی در دوران بارداری با احتیاط و زیر نظر پزشک مصرف شود.

۴. مصرف بیش از حد عرق نعناع در کودکان و نوزادان بر سیستم تنفسی، گوارشی و قلب تاثیر منفی خواهد داشت.

در این مقاله با فواید عرق نعناع و مهم ترین فواید درمانی و دارویی آن آشنا شدید که امیدواریم از این مطلب لذت برده باشید. سعی کنید تا گیاه نعناع را در برنامه غذایی خود بگنجانید و سلامتی بدن خود را حفظ نمایید. پیشنهاد می کنیم که در صورت تمایل برای کسب اطلاعات بیشتر درباره انواع مواد غذایی به بخش خواص مواد غذایی مراجعه نمایید. موفق باشید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.