یکی از ارگان های برآمده بدن می باشد که به دلیل نازکی یا ضعف در یک نقطه از بدن ایجاد می شود و می توان گفت انواع مختلفی از آن در سرتاسر بدن یافت می شوند ولی برخی از آن ها متداول تر از بقیه بوده و ممکن است به صورت یک بیماری دردناک و حتی کشنده ظاهر شوند. در ادامه اطلاعاتی در مورد درمان خانگی فتق کشاله ران برایتان بیان می کنیم.
درمان خانگی فتق کشاله ران
فتق همان شکافی می باشد که به دلیل یک نقطه ضعیف در عضله یا دیواره اطراف بافت ها ظاهر می شود و باید بدانید که شکل ظاهری این مشکل به شکل توده یا تورم در زیر پوست می باشد که در بسیاری از موارد در شکم دیده می شود اما شما می توانید آن را در قسمت بالایی ران و یا اطراف ناف و همچنین کشاله ران مشاهده نمایید. مراقبت های پزشکی برای درمان این مشکل بسیار ضروری است ولی اگر متخصص تایید کند که این مورد برای شما خطر مرگ را به همراه ندارد درمان های خانگی نیز استفاده کنید که در ادامه چند مورد از این درمان ها را برایتان بررسی می کنیم.
آلوئه ورا
از مهم ترین و ضد التهابی ترین درمان های این مشکل می توان به استفاده از اشاره کرد معمولاً این درمان برای افرادی که درگیر درد های ناشی از این بیماری می شوند بسیار ضروری خواهد بود و توصیه می شود که هر روز صبح به صورت آبمیوه آب آلوورا را بنوشند. برای نتیجه بهتر شما می توانید قبل از هر وعده غذایی نیز این مورد را استفاده کنید.
روغن کرچک
روغن کرچک استفاده تاریخی دارد و باید که این رو هم برای درمان انواع بیماری های مختلف معده استفاده می شود زیرا می تواند جدار نازک معده را پوشش داده و مانع از بروز التهابات در آن شود و همچنین گوارش را بهبود می بخشد. شما می توانید با استفاده از روغن کرچک و قرار دادن آن روی شکم خود علائم درد را به نسبت کاهش دهید.
استفاده از یخ
اگر دارای بیماری فتق کشاله ران هستید و اغلب در بخشی از بدن خود التهاب قرمزی و درد را نیز مشاهده می کنید می توانید از کمپرس یخ استفاده کنید و باید بدانید که راحت ترین روش درمان خانگی نخواهد بود زیرا باید یخ را ابتدا درون پارچه قرار داده و بعد روی ناحیه دردناک بدن بگذارید در غیر این صورت امکان دارد پوست بدن شما سرما زده شود و مشکلات بدتری را برایتان به همراه داشته باشد.
ریشه زنجبیل
برای کاهش درد های ناشی از فتق کشاله ران می توانید از ریشه زنجبیل استفاده کنید که دارای خواص ضد التهابی بوده و درد شما را تسکین می دهد برای استفاده از این روش کافی است تا مقداری از ریشه زنجبیل را درون آب قرار داده و بعد از چند ساعت آن را بخورید علاوه بر بهبود دستگاه گوارش درد های شماره تسکین یافته و بتوانید به کار های روزمره خود برسید.
شیرین بیان
از دیگر درمان های خانگی فتق کشاله ران به استفاده از شیرین بیان اشاره کرد. در واقع فتق می تواند آسیب های زیادی به پوشش مری و معده برساند و استفاده از ریشه شیرین بیان به شما کمک می کند تا بتوانید از بروز مشکلات زیاد در این زمینه پیشگیری کرده و با استفاده از خاصیت ترمیم کنندگی شیرین بیان بخشی از بدن را که آسیب دیده است بهبود بخشید.
کاهش وزن
از دیگر روش های درمان خانگی برای سطح کشاله ران این است که شما وزن خود را کاهش دهید را با این روش می توانید فشار فیزیکی کم تری را به بخش های بدن خود اعمال کرده و وضعیت شما بهبود پیدا خواهد کرد همچنین یادتان باشد که وعده های غذای خود را در حین درمان کوچک تر کنید زیرا این کار فشار کم تری را بر روی معده به همراه دارد.
تغییر دادن رژیم غذایی
اگر می خواهید دچار این بیماری نشوید و یا آن را درمان کنید بهتر است به فکر تغییر سبک زندگی تان بوده و رژیم غذایی تان را نیز تغییر دهید زیرا برای پیشگیری از این بیماری نیاز است تا از استفاده از برخی از مواد غذایی خاص پیشگیری کنید. در این زمینه باید کم تر از غذا های تند و اسیدی استفاده کنید زیرا این غذا ها منجر به افزایش التهاب شده و در نتیجه این بیماری را در بدن تشدید خواهند کرد.
فلفل سیاه
از مهم ترین چاشنی های غذایی که می تواند به شما کمک کند تا فتق خود را درمان کنید پودر فلفل سیاه می باشد که می تواند منجر به تسکین معده شده و با کاهش دادن التهابات روده و سرکوب کردن رفلاکس اسید معده قسمت هایی از بدن را بهبود بخشد و زمانی که ارگان ها شروع به فشار به دیواره های خود می کنند آن ها را التیام بخشیده و مانع از ایجاد فتق شود.
کاهش استرس
استرس و اضطراب از ساده ترین علل به وجود آمدن فتق می باشند همچنین باید بدانید که افزایش هورمون های استرس در بدن می تواند بسیاری از ارگان های حیاتی را ضعیف کرده و به طور کلی فشار بیش از حدی را به آن ها وارد نماید از این رو بهتر است با کاهش دادن اضطراب خود از بروز چنین بیماری های دردناکی در بدن خود پیشگیری کرده و یا تا حدودی از مرگبار بودنشان نیز دور بمانید.
کاهش تمرین های ورزشی
از دیگر دلیلی هایی منجر به ایجاد فتق در شما می شود می توان به افزایش تمرین های ورزشی و فشار های شدید بدنی اشاره کرد. یادتان باشد که با کاهش این تمرین ها به سادگی می توانید مانع از بروز این بیماری شوید و در نهایت دوره درمان شما سریع تر و بهتر خواهد شد. بنابراین در کنار تمرین ها خود سعی کنید به اندازه لازم مایعات بنوشید و همچنین فیبر کافی میل نمایید.
آب سبزیجات
از دیگر مواردی که می تواند جزئی از درمان های خانگی فتق کشاله ران با نوشیدن آب سبزیجات خواهد بود و باید بدانید که سبزیجاتی مانند هویج، اسفناج، بروکلی و کلم پیچ در این زمینه بسیار خوب می باشند و با دارا بودن فواید ضد التهابی شان می توانند در درمان بسیار موثر باشند. همچنین این موارد می توانند منجر به کاهش سوزش و درد های ناشی از فتق شده و در نهایت کیفیت زندگی شما را بهبود خواهند بخشید.
با این حال یادتان باشد که اگر درمان های لازم در این زمینه به موقع نباشد امکان بد تر شدن و وخیم تر شدن بیماری تان نیز وجود دارد و در این میان باید سعی کنید تا در سریع ترین زمان ممکن به متخصص مراجعه کرده و مشکل را از بین ببرید و تنها در صورتی مجاز به استفاده از روش های درمان خانگی خواهید بود که پزشک تایید کند مشکل شما چندان حاد نمی باشد.
همانطور که می دانید پیشگیری کردن از بیماری می تواند هزینه ای کم تر با خود به همراه داشته باشد از این رو نیاز است تا بدانید که با رعایت یک سری نکات بهداشتی و ساده ای در مورد بدن خود می توانید از بروز این مدل از بیماری ها در امان باشید. در ادامه شما می توانید یک سری اطلاعات دیگری در مورد درمان خانگی شانه یخ زده و درمان خانگی التهاب گلو نیز مشاهده نمایید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده در این زمینه استفاده کرده تا بتوانید وارد صفحات مربوطه شوید.
منبع : آرگا
