پا یکی از مهم‌ترین اعضای متحرک بدن است که بیشتر در معرض آسیب یا شکستگی است. انواع مختلفی از شکستگی پا وجود دارد که توسط ارتوپدهایی مانند متخصص شکستگی پا در کلینیک تخصصی شکستگی استخوان درمان می‌شود.
انواع شکستگی‌ها عبارت‌اند از:
– شکستگی بسته
– شکستگی مرکب
– جابه‌جایی استخوان
– شکستگی جزئی
– شکستگی کامل
– شکستگی مویی
به طور کلی شکستگی به این معناست که تغییر شکل استخوان یا تکه‌ای از استخوان بر اثر ضربه یا فشار از هم جدا می‌شود.
علائم شکستگی ساق پا شامل درد شدید و ضربان دار، حساسیت، کبودی و قرمزی، ناتوانی در راه رفتن، بی‌حسی انگشتان پا و تغییر رنگ انگشتان پا می‌باشد. بلافاصله پس از شکستگی باید درمان آن ناحیه شروع شود.
مدت زمان درمان پیوند استخوان معمولاً شش تا هشت هفته طول می‌کشد. در این مدت پا را در گچ قرار می‌دهند. بعد از بهبودی شکستگی باید ورزش‌های سبک را شروع کنید و نمی‌توانید به طور ناگهانی ورزش‌های سنگین و سخت را شروع کنید.
پس از شکستگی، قسمت آسیب‌دیده نباید حرکت داده شود و برای جلوگیری و کاهش التهاب در هنگام نشستن و خوابیدن، باید پا را به شکلی مشابه لگن قرار داد، مثلاً هنگام نشستن روی کاناپه. یا صندلی پا نباید آویزان شود.
برای بهبود درد ناشی از شکستگی می‌توانید از مسکن‌های ضد التهابی زیر نظر پزشک متخصص استفاده کنید.
اما بلافاصله پس از آسیب می‌توانید از کیسه یخ به مدت ۳۰ دقیقه استفاده کنید.
شکستگی اندام‌ها نیز می‌تواند عارضه داشته باشد، به عنوان مثال، آرتریت در صورت شکستگی مفصل و عفونت در صورت باز بودن شکستگی است.
برای جلوگیری از عوارض بعد از شکستگی پا می‌توان اقدامات احتیاطی لازم مانند مصرف ویتامینD، ورزش کردن، رژیم غذایی سالم و پوشیدن کفش ورزشی را انجام داد.
شکستگی استخوان می‌تواند ناشی از پوکی استخوان و افزایش سن باشد؛ زیرا با افزایش سن، چرخش استخوان کاهش می‌یابد و خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می‌یابد.
شکستگی در سنین بالا یکی از عواملی است که باعث ضعف و ناتوانی در سالمندان می‌شود. با افزایش سن، استخوان‌ها مقاومت خود را در برابر عوامل مختلف از دست می‌دهند و بیشتر مستعد شکستگی می‌شوند. یکی از دلایل مهم آسیب‌های مفصلی شکستگی استخوان است.
پوکی استخوان یکی از دلایل اصلی از دست دادن مفاصل و استخوان در سنین بالا است. درصد زیادی از مردان و زنان سالخورده تحت تأثیر پوکی استخوان و عوارض هستند. این بیماری به دلیل کاهش تراکم و مقاومت استخوان ایجاد می‌شود. وقتی تراکم استخوان‌ها کاهش یابد می‌تواند منجر به کاهش مقاوت استخوان‌ها در برابر شکستگی و ضعف عضلات شود. به همین دلیل بسیاری از افراد مسن در سنین بالا استخوان می‌شکنند. مصرف الکل، سیگار، تنباکو، جنسیت، رژیم غذایی، ورزش نکردن، بارداری، یائسگی و مصرف برخی داروها از عوامل اصلی پوکی استخوان در سنین بالا هستند. پوکی استخوان بیماری بسیاری از مفاصل است که بیشتر آنها تجزیه استخوان‌ها در قسمت‌های مختلف بدن مانند دست، باسن، ران، پشت و غیره است.
سلامت شما در دوران سالمندی بسیار حائز اهمیت است. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از آسیب مفاصل و شکستگی استخوان به نکاتی توجه شود که باعث بهبود وضعیت فیزیکی بدن می‌شود. راه‌های پیشگیری از شکستگی در
سالمندان عبارت‌اند از:
– تغذیه مناسب
– مصرف نکردن دخانیات
– مراجعه به پزشک
خوب است که سالمندان و معلولان پس از ۶۰ سالگی تحت مراقبت‌های پزشکی قرار گیرند، معاینات ماهانه به افراد کمک می‌کند تا از وضعیت خود مطلع شوند و برای پیشگیری یا درمان بیماری‌های مفصلی تحت نظر متخصصان متبحر کلینیک تخصصی شکستگی استخوان اقدام کنند.
منبع : آرگا
