دسته ها
جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

ناهماهنگی اندام در کودکان چه نشانه هایی دارد؟ چطور درمان می شود؟

  • سعیده ستاری
  • ۱۸ اسفند ۱۴۰۱
  • ۰

ناهماهنگی اندام در کودکان مشکلاتی را به دنبال دارد که این کودکان قادر نیستند برخی از کارهای خود را به خوبی انجام دهند که ما در این مطلب علائم و درمان و دلیل درمان این مشکل را برای شما بیان کردیم.

تعادل و هماهنگی اندام مناسب با سن کودک به این اجازه را می‌دهد تا در حد معقولی در فعالیت‌های ورزشی مثل راه رفتن بر روی یک میله برای حفظ تعادل یا بازی فوتبال مشارکت داشته باشد چون این امر به حرکت سیال بدن برای عملکرد مهارت های بدنی کمک بسیاری می‌کند. ما در این مطلب در مورد ناهماهنگی اندام در کودکان صحبت می کنیم.

آشنایی با بیماری ناهماهنگی اندام در کودکان

بیماری ناهماهنگی اندام در کودکان

ورزش کردن در حفظ خودتنظیمی برای کارهای روزمره و همچنین به وجود آوردن شبکه اجتماعی و دسترسی به احساس تعلق در یک جامعه یا اجتماع کمک می کند. همچنین به کودکان کمک می‌کند تا در زمان انجام فعالیت‌ها حرکات مناسب بدن را کنترل به حفظ کنند که در صورت موثر بودن انرژی مورد احتیاج را محدود می‌کند و در نهایت خستگی کودک را به حداقل می رساند.

با هماهنگ احتمال صدمه دیدن کودک کاهش پیدا می کند چون احتمال دارد کودک در صورت ضرورت واکنش های وضعیتی مناسبی داشته باشد ( مثلاً برای محافظت از خود به زمان افتادن از بلندی دست های خود را باز کرده و تکیه گاه قرار می دهد). همچنین ویژگیهای تعادل و هماهنگی بدن موجب می شود تا کودک وضعیت مناسبی برای انجام کارهای مهم و موفقیت های بعدی در انجام کارهای حرکتی ظریف پیدا کند درمان این ناهنجاری ها عمدتاً بر روی تمرین فعالیت های عملکردی خاص از راه بازی و برنامه های درسی و برنامه ریزی مخصوص فیزیوتراپی و کاردرمانی متمرکز است. برنامه کودک این انگیزه را می‌دهد تا بعضی از مهارت های خاص از جمله مرتب نوشتن یاد گرفتن توپ در بازی بیسبال را بهبود ببخشد.

مداخله درمانی برای حل مشکلات مرتبط با ناهماهنگی اندام های بدن کودکان بسیار مهم است چون این کار:

آشنایی با بیماری عدم هماهنگی اندام در کودکان

  •  مبل و میز
  •  آرون گروپس
  • موجب افزایش عزت نفس در کودکان می شود. در نهایت به علت چالش ها و مشکلات جسمانی در ورزش های تیمی سرزنش نمی شوند و یا به هنگام یارکشی در بازی های تیمی آخرین نفر انتخاب نمی‌شوند.
  • تقویت اعتماد به نفس کودکان نسبت به فعالیت‌های حرکتی درست مثل بازی کردن در شهر بازی، دویدن و یا پریدن.
  • افزایش اعتماد به نفس و توانایی ورزشی در کودک
  • داشتن تعادل و هماهنگی در میان اندام ها برای انجام موفقیت آمیز مهارت های حرکتی ناخوشایند، احتمال آسیب دیدگی را در کودک کم کرده و در نهایت موجب ماندگاری بیشتر توانایی کودک در شرکت در کارهای ورزشی می شود.
  • تربیت بدنی قسمتی از برنامه درسی مدارس است که شامل دو و میدانی و احتمالا مسابقات شنا می شود و اکثر مشارکت در آن ها اجباری می باشد. بدون داشتن تعادل و هماهنگی مناسب در میان اندام ها، مشارکت و رعایت اصول و مقرارت مدرسه در این زمینه برای کودک سخت می شود.

دلایل

نکات و اصول لازم برای رفع ناهماهنگی و تعادل اندام ها در کودکان:

  • داشتم آگاهی و شناخت از بدن: شناخت بخش های بدن و درک حرکت بدن در فضا نسبت به دیگر اندام ها و اشیا برای میانجیگری در میان محیط یا توپ و مهارت دوچرخه سواری.
  • توجه و تمرکز: توانایی حفظ تمرکز بر روی یک کار خاص برای یک مدت طولانی از زمان به عنوان قدرت اصلی به چالش کشیده نمی شود.
  • هماهنگی چشم و دست: توانایی پردازش اطلاعات دریافت شده از راه چشم برای کنترل راهنمایی و هدایت دست ها در انجام یک کار معین مثل نوشتن یا گرفتن توپ.

بررسی بیماری ناهماهنگی اندام در کودکان

  • یکپارچگی و هماهنگی دو طرف بدن: استفاده همزمان از دو دست به گونه ای که یکی از آنها پیشرو باشد مثلاً برگزاری یک مسابقه تنیس با دست غیر غالب و یا کمک به دست غیر قالب برای نگهداری راکت تنیس و ثبات میان ضربات آن.
  • تسلط دست: استفاده مداوم از یکی از دست ها برای انجام کاری که برای توسعه مهارتهای اصلاح شده لازم است.
  • راه رفتن بر روی یک خط: توانایی عبور از خط تخیلی کشیده شده که بدن را از بینی تا لگن به دو سمت چپ و راست تقسیم می کند و بر تسلط دست ها تاثیر گذار است.
  • استقامت عضلانی: توانایی یک عضله یا گروهی از عضلات برای اعمال مکرر نیرو در برابر مقاومت به جهت ایجاد تعامل پایدار در انجام کارهای بدنی.
  • قدرت عضلانی: توانایی عضلات برای انجام نیرو در برابر مقاومت مثل هنگام فشار دادن و یا کشیدن در زمان بالا رفتن از درخت
  • کنترل پاسچرال: توانایی تثبیت تنه و گردن برای ایجاد هماهنگی میان اندام ها به جهت انجام فعالیت های کنترل شده.
  • پردازش حسی: پردازش دقیق تحریکه سیم در محیط و همچنین در بدن ما برای جواب و عکس العمل سریع و جسمی مناسب به آن حرکت.
  • خودتنظیمی: توانایی به دست آوردن حفظ تغییر سطح هوشیاری مناسب برای انجام یک کار یا موقعیتی که می‌تواند توجه به آن کار را بیشتر نماید.
  • حرکت منزوی: توانایی حرکت دادن بازو یا پا در حین ثابت نگه داشتن دیگر اعضای بدن برای حرکت اصلاح شده ضروری است
  • داشتن آگاهی از بدن (توانایی حرکتی): اطلاعاتی که مغز از عضلات و مفاصل دریافت می کند تا ما را از شرایط و حرکات بدن آگاه نماید و موجب شده تا این مهارت‌ها به شکل نهادینه و خودکار تبدیل شوند.

علائم و نشانه ها

بعضی از علائمی که نشان از ناهماهنگی اندام ها و نداشتن تعادل در کودکان دارند به شرح زیر است:

بررسی بیماری عدم هماهنگی اندام در کودکان

  • حرکات آنها سفت و خشک است و فاقد حرکت سیال بدن می باشد (به عنوان مثال طریقه دویدن آنها مثل یک ربات است).
  • به راحتی به زمین می افتند، دفعات زیادی به زمین می خورند و سرعت بهبودی ناشی از عدم تعادل در آنها کند می باشد.
  • در تسلط پیدا کردن مهارت های بدنی (مثل شنا، دوچرخه سواری یا بالارفتن از درخت) نسبت به همسالان خود کندتر هستند.
  • از انجام فعالیت های بدنی مثل رفتن به شهربازی و یا شرکت در فعالیت های ورزشی طفره می روند.
  • در قیاس با همسن و سالان خود در ورزش های تیمی مهارت کمتری دارند.
  • از بازی های بدنی جدید(مثل تاب خوردن) یا بلندی هایی که برای همسالانشان عادی می باشد به شدت واهمه دارند.
  • دیر به نقاط عطف رشد (مثل چهار دست و پا راه رفتن و یا راه رفتن عادی) می رسند.
  • لباس پوشیدن در حالت ایستادن برای إنها دشوار است. به عنوان مثال برای پوشیدن شلوار مجبور هستند بنشینند چون نمی توانند با یک پا تعادل خود را حفظ کنند.
  • سریعتر از همسالان خود خسته می شوند و یا ضروری است در حین انجام فعالیت های جسمانی بایستی زود به زود استراحت کنند.
  • در زمان فشار دادن چیزی زیاد به خود فشار می آورند، حرکات آنها سریعتر است و یا فضای شخصی دیگران را بیش از آنچه خودشان بخواهند مورد هجوم قرار دهید.
  • راه رفتن بر روی بعضی از محیط ها(مثل پله ها، جدول های خیابانی، زمین ناهموار) برای آنها دشوار است.

علائم بیماری ناهماهنگی اندام در کودکان

درمان

افزایش هماهنگی میان دست و چشم روندی است که به صورت طبیعی در زمان بازی کردن کودک با کمی دارد یادگیری همیشه باید سرگرم کننده باشد. شما میتوانید برای افزایش هماهنگی میان اندام ها در کودکتان به او اجازه دهید تا روزانه وقت زیادی را آزادانه بازی کننده و وارد بازی ها و فعالیت های کنید که بر روی این مهارت تمرکز دارند. شکل گیری این مهارت‌ها در سنین پایین در کودک بسیار اهمیت دارد چون بیشترین یادگیری تا ۳۴ سالگی صورت می‌گیرد بنابراین تحریک اولیه بسیار اهمیت دارد.

مشکلات ناشی از این بیماری

کودکانی که از ناهماهنگی اندام ها عذاب می کشند احتمالا مشکلات زیر را نیز دارند:

  • شل یا سفت و سخت بودن تون عضلات: شل بودن عضلات موجب می شوند که پاهای او شب و لنگان به نظر برسند یا عضلات او بیش از اندازه ”محکم“ و سفت و سخت جلوه داده شوند.
  • برنامه ریزی حرکتی (عضلانی): مربوط به نحوه انجام یک کار بدنی (مثلا امکان دارد به جای شروع بالا رفتن از پله ها بجای پله اول از پله سوم آغاز کنند).
  • استقامت این کودکان در برابر کارهای فیزیکی و حرکتی ظریف و درشت کم می باشد.
  • نحوه گرفتن مداد: کارایی و نحوه نگه داشتن مداد در زمان نقاشی و نوشتن اغلب درست نیست به صورتی که یا مداد خیلی شل و یا خیلی محکم و پرفشار می گیرند.
  • آگاهی مکانی در مورد نحوه استفاده از بدن خود و یا بودن در جاهایی که به آن ها تعلق ندارد (مثلا، به صورت ناخواسته و بدون اطلاع از آن، به فضای شخصی دیگر افراد حمله می کنند)
  • کنترل حرکات مداد: یعنی دقتی که کودک با استفاده از آن مداد را برای ترسیم و نوشتن بر روی کاغذ حرکت می دهد در این بچه ها با مشکلاتی روبرو است.
  • گفتار: شفافیت و وضوح کلام در صداها و زبان گفتاری ندارند.
  • خود مراقبتی: به صورت مستقل گرفتن و استفاده از کارد و چنگال، لباس پوشیدن و گرفتن مسواک نمونه هایی از این موارد می باشند.

درمان عدم هماهنگی اندام در کودکان

فعالیت های مناسب برای درمان

انجام موارد زیر قادر است در نابودی ناهماهنگی در میان اندام های کودکان بسیار تاثیرگذار و مفید می باشد:

  • انجام بازی های متحرک و تاب بازی از جمله نردبان کوهنوردی معلق و آویزگاه های درختی موجود در پارک ها. زمانی که تاب به شیوه های غیرمنتظره ای به حرکت در می آید عضلات بدن را برای تعادل بیشتر و سخت تر مجبور می کند.
  • شنا: شناکردن موجب می شود تا بدن کودک در برابر مقاومت آب سخت درگیر شود چون آگاهی بهتری از جایگاه بدن در فضا و موقعیت به او می دهد.
  • لی لی بازی کردن:  کودک را مجبور می کند تا به صورت مکرر و سریع الگوهای حرکتی را تغییر دهد.
  • دوچرخه سواری و روروک مخصوص کودکان:  این دو فعالیت کودک را مجبور می کند تا به صورت مداوم برای حفظ تعادل تغییراتی در وضعیت و نحوه ایستادن خود ایجاد کند.

منبع : آرگا


مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *