دلایل خشک شدن شیر مادر و راهکارهای پیشگیری از آن

شیر مادر برای کودک شیرخوار بهترین غذا است و پزشکان توصیه می کنند باید تا پایان دو سالگی به کودک خود شیر بدهید. اما گاهی اوقات عواملی باعث می شود که مادر دیگر توانایی شیر دهی به کودک خود را ندارد و تا پایان شیردهی دردهایی را در سینه خود احساس می کند. در این مطلب انواع علت ها و درمان خشک شدن شیر مادر را توضیح می دهیم.

علت خشک شدن شیر مادر

اگر به کودک خود شیر ندهید، شیر شما خشک می شود، اما این امر تقریبا یک هفته طول می کشد تا اتفاق بیفتد. بدن زنان به عنوان یک پستاندار طوری برنامه ریزی شده است که برای کودک شیر تولید کند. روند تولید شیر در زمان بارداری آغاز می شود. شما احتمالا از هفته ۱۶ بارداری به بعد ترشح آغوز یا همان شیر اولیه را متوجه می شوید. دلایل این امر به شرح زیر است:

• برگشتن مادر به سرکار خود
• مصرف یک دارو که از شیر عبور می کند و بر آن تأثیر می گذارد.
• نوزاد از مصرف شیر مادر به تنهایی راضی نیست
• برای بعضی از کودکان مصرف شیر مادر ممکن است برای نوزاد ضرر داشته باشد.
• میزانی که بدن برای نوزاد شیر تولید می کند کافی نیست و غذاهای تکمیلی این مشکل را حل می کند.
• برای بعضی از نوزادان خوردن شیر از نوک پستان سخت است و به همین جهت منجر می شود کودک به خوبی تغذیه نشود.

راهکارهای طبیعی پیشگیری از این مشکل

اگر کودک شما به خوبی سینه شما را نمی گیرد و شما نگران هستید که شیرتان خشک شود با انجام دادن کارهای زیر از این کار جلوگیری کنید:

• اگر نوزاد شیر را نخورد، شیر خود را بدوشید و شیر را با قاشق به کودک خود بدهید.
• زمان هایی که نوزاد سینه شما را نمی گیرد با آب قند شیرین کنید.
• هنگامی که کودکتان خواب است از سینه ای که شیر را نمی خورد به نوزادتان شیر بدهید و در زمان های دیگر از سینه ای که شیر می خورد شیر بدهید بعد به آرامی او را جا به جا کنید به سمت سینه دیگر.

مواد غذایی مؤثر در پیشگیری از این مشکل

• اسفناج به دلیل وجود مواد غذایی که درون خود دارد باعث افزایش شیر بانوان می شود.
• شوید و تخم شوید تسکین دهنده ناراحتی های عصبی است به همین سبب باعث افزایش شیر بانوان می شود.
• آب هندوانه یکی از مواد غذایی است که باعث بیشتر شدن شیر بانوان می شود.
• مصرف دمنوش بابونه باعث افزایش شیر بانوان می شود.
• استفاده از لوبیا پخته به صورت غذایی منجر به زیاد شدن شیر زنان می شود.
• روزانه مصرف ۲ گرم تخم ترب باعث افزایش شیر بانوان می شود.
• گندم بو داده را با نبات و خشخاش و کنجد قاووت نمایید و حال مصرف کنید.
• مصرف کاهو با سرکه شیره باعث بیشتر شدن شیر می شود.
•  دمنوش تخم شوید برای افزایش شیر خانم ها تجویز می شود.
• مصرف آب سیرابی باعث ازدیاد شیر و تقویت معده می شود.
• ترکیب آب گوشت با نخود و لوبیا و ۲۰۰ گرم سرکه شیره استفاده کنید.

درمان این مشکل

اگر متوجه این مشکل شدید ، کار های زیر را انجام دهید:

• شیر خود را بدوشید: اگر تعداد دفعاتی که شیر را می دوشید زیاد باشد بسیار تأثیر گذار است. اطمینان پیدا کنید که بعد از تغذیه کودک بعد از هر مصرف شیر، سینه ها خالی باشند. اگر نوزاد گرسنه نباشد هر دوساعت در روز سینه خود را بدوشید یا پمپ کنید تا شیر بیشتری تولید شود.
• تولید شیر را چند برابر کنید: بعد از آنکه به نوزاد شیر دادید و باقیمانده شیر را پمپ کردید، کودک خود را بخوابانید. سپس یک لیوان آب بخورید، بعد از ۲۰ دقیقه شیر سینه خود را بدوشید. این کار را هر بار بعد از شیردهی به مدت ۲۴ الی ۴۸ ساعت انجام دهید.
• مصرف محصولات تولید شیر: استفاده از بلغور جودوسر افزایش دهنده شیر مادر است. همچنین مصرف کوکی و چای در تولید بیشتر شیر کمک می کند.

دارو گیاهی تأثیرگذار

گاهی اوقات مادران می خواهند شیرشان خشک شود، ممکن است یکی از دلایل این باشد که شیر مادر برای کودک ضرر دارد یا دلایل دیگر هم می تواند باشد. با استفاده از دارو های مختلف می توان این کار را انجام داد.

کلم

اگر شما برگ های کلم در مدت زمانی طولانی مصرف کنید ممکن است تولید شیر را کاهش دهد. البته تحقیقات بیشتری باید انجام شود.

نحوه استفاده از برگ کلم:

1. برگ ها را جدا کنید سپس آن ها را بشویید
2. برگ ها درون ظرفی گذاشته بعد ظرف را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
3. قبل از بستن سوتین، برگ کلم را روی سینه خود بگذارید. هر دو ساعت یکبار یا هر زمانی که برگ ها شل شدند، آنها را عوض کنید.

این برگ ها در کاهش تورم هم تأثیر گذارند و در کمتر شدن علائم زگیل در ابتدای شیردهی کاربرد فراوان دارند. مصرف پروژستین در کمتر شدن شیر زنان مؤثر نیست، اما استفاده از قرص های ضد حاملگی دارای استروژن ممکن است برای متوقف کردن شیردهی تأثیر گذار باشد. ولی همه زنان این اثرات متوقف شدن شیردهی را تجربه نمی کنند، اما خیلی از زنان شاهد این وضعیت هستند. در مورد مصرف قرص استروژن دار در زمان بعد از زایمان یا پزشک خود مشورت کنید. مصرف قرص های ضد بارداری جهت کم شدن شیر از نظر اداره غذا و داروی ایالات متحده تأیید نشده است، ولی ممکن است در شرایط خاص تجویز شود.

داروهای مؤثر

همانطور که در بالا گفتیم مادرانی که می خواهند شیرشان خشک شود می توانند از داروهای گیاهی یا داروهای دیگر برای این کار استفاده کنند. ما در قسمت بالا داروهای گیاهی را توضیح دادیم، اکنون داروهای دیگر را بررسی می کنیم.

قرص کابرگولین

این قرص یکی از داروهایی است که کلا برای خشک کردن شیر زنان استفاده می شود. این قرص مانع از تولید پرولاکتین شده و به همین دلیل ابتدا باعث کم شدن و سپس باعث قطع کامل شیر می شود. میزان دز این قرص برای این کار وابسته به بدن هر کس فرق دارد؛ مثلا ممکن است یک خانم با مصرف یک دز این امر محقق شود اما فرد دیگر با مصرف دز بیشتر به هدفش برسد.

 بروموکریپتین

این قرص هم از دیگر داروهایی است که در این امر تأثیر گذار است؛ البته به دلیل عوارضی که دارد، تجویز نمی شود. استفراغ، سرگیجه، گرفتگی عضلات و یبوست این عوارض را شامل می شود.

ممکن است با امتحان این روش با وجود اینکه شیر شما قطع شد اما بعد از گذشت چند ماه دوباره شیر تولید کند، اگر این اتفاق افتاد با پزشک خود مشورت کنید.

در پایان جهت تقویت شیر مادر و hmo شیر مادر می توانید از لینک های قرار داده شده در اینجا دیدن نمایید.

منبع : آرگا