برخورداری از یک برنامه ریزی برای نوزاد می تواند از جنبه های متفاوتی به کودک برای رشد و نمو کمک کند. به طور کلی اگر مادری تازه وارد هستید، با مرور زمان و در نظر گرفتن نشانه هایی که فرزندتان بعد از هر عاملی از خود نشان می دهد، می تواند به زمان مناسب برای خواب، غذا خوردن و بازی او دست پیدا کنید. گفتنی است که این موارد از نیاز های اولیه برای نوزاد به شمار می آیند که خانواده در تامین آن ها مسئولیت به گردن دارد.
آشنایی با روش های مناسب برنامه ریزی برای نوزاد
گریه کردن از روش های ارتباط گرفتن فرزند با اعضای خانواده می باشد که این عامل در سن ۶ ا ۷ هفتگی به اوج خود می رسد. این شرایط برای افرادی که می خواهند از برنامه ریزی دقیقی برای نوزاد خود برخوردار شوند، بسیار تاثیر گذار است .و همچنین در نظر گرفتن برخی نکات در طی ۲۴ ساعت برای کودکان کمتر از ۲ ماه بسیار حائز اهمیت است. در ادامه برخی از این نکات را به شما معرفی کرده ایم.
- چیزی در حدود ۳۴۰ تا ۶۸۰ سی سی شیر خشک یا شیر مادر را باید در طی اسن ساعت در نظر داشته باشید که گاها مقدار آن به ۹۵۰ سی سی نیز می رسد.
- حدود ۱۶ ساعت باید از خواب شبانه و چرت های نیمروزی های برخوردار باشد.
- طبیعی است که نوزادها در طی صبح، بعدازظهر و شب به خواب نیاز داشته باشند.
- برای تقویت عضلات، یادگیری مهارت های جدید و ارتباط موثر با خود، زمانی برای بازی کردن اختصاص دهید.
- برای فرزند خود از کتاب خواندن غافل نشوید.
- در صورت علاقه مندی او، دقایقی را به ماساژ دادن اختصاص دهید.
- تماس فیزیکی را قطع نکنید.
- برای کودکان ۳ تا ۴ ماهه خود نیز برنامه جدیدی تهیه کنید.
برنامه مناسب برای نوزادان
به طور کلی نوزادان در این سن به پیروی از یک برنامه منظم نیازی ندارند. این ها در هر زمانی که دوست داشته باشند، می توانند شیر بخورند و بخوابند، حتی با گذشت زمان نیز می توانند به شما نشانه هایی را برای درک بهتر نشان دهند تا در نهایت مراقبت از آن ها به خوبی انجام بگیرد. برنامه ای برای این سن مناسب است که مقدار تغذیه، خواب و ارتباط عاطفی شما با نوزاد به خوبی انجام گیرد و بتوانید با آرامش و راحتی بیشتر در کنار او وقت بگذرانید.
کودکان ۵ تا ۶ ماهه
طبیعی است که شما نیز به مانند هر والدین دیگری دوست داشته باشید که کودک تان دار طی روز از فعالیت منظمی برخوردار باشد و در نهایت برای شب به خوبی بخوابد تا شما نیز به اداره کردن کارهای خانه و زندگی تان رسیدگی کنید. اگر فرزند دیگری دارید و یا در جایی مشغول به کار هستید، حتما به این برنامه ریزی برای نوزاد نیاز پیدا می کنید، اما به نگرانی و استرس نیازی نیست و با توجه به واکنش هایی که فرزندتان در هر موقعیت از خود نشان می دهد، می توانید به همه کارها رسیدگی کنید.
طراحی این نوع برنامه ریزی
به طور کلی برای طراحی این نوع برنامه ریزی های کودکانه نباید از کارهای جزئی و خیلی ریزی که او را خسته می کند، استفاده نمایید. در ادامه برنامه مناسبی برای هر ره سنی معرفی شده است.
پیش دبستانی ها:
به طور کلی کودکان دبستانی باید از برنامه ای به مانند زیر پیروی کنند.
- برای صبح حاظر باشند.
- برنامه ریزی مناسبی برای بازی کردن داشته باشند.
- از وعده های غذایی مناسب برخوردار باشند.
- در طی روز ساعاتی را به حرف زدن با والدین اختصاص دهند.
- عصر را استراحت کنند.
- زمانی را برای کتاب و یا قصه خواندن اختصاص داده باشند.
- برای خوابیدن در شب به تخت بروند.
نوجوانان:
افراد نوجوان نیز به آرامی می توانند مستقلانه رفتار کنند.
- بهداشت شخصی را به مانند دوش گرفتن و مسواک زدن در طی روز رعایت کنند.
- اسباب بازی های خود را در سر جای مشخص قرار دهند.
- به حیوانات خانگی توجه و رسیدگی کنند.
- در زمان و روز های مشخص پول تو جیبی دریافت کنند.
- در شستشوی لباس ها، کمک کنند.
- برای چیدن میز، شستن ظرف ها مسئولیتی را به عهده بگیرند.
- سرگرمی و ورزش مورد علاقه خود را در طی روز انجام دهند.
همه سنین:
در نهایت افراد بایستی در طول زندگی خود و در هر سنی هستند که مسئولیت هایی را اعم از موارد ادامه مطلب انجام دهند.
- آماده کردن یکی از وعده های غذایی
- ساعاتی از روز را به وقت گذرانی با خانواده اختصاص دهند.
- فیلم خانوادگی با سایر اعضا تماشا کنند.
- در جلسه های خانوادگی حضور پیدا کنند.
- با قوم و خویش های ارتباط و دیدار داشته باشند.
- وظایف شرعی خود را بعد از سن تکلیف انجام دهند.
اگر مطالعه این مطلب برایتان موثر واقع گشت، با کلیک به روی دیگر مطالب مرتبطی به مانند علاقه نوزاد به مادر و شیر خوردن نوزاد در شب کلیک کرده و اطلاعات خود را در رابطه با مراقبت فرزند خود به روشی صحیح افزایش دهید.
منبع : آرگا
