سالیان متمادی است که از کلر برای ضدعفونی کردن آب به ویژه در استخرها استفاده می شود. اگر کلر موجود در استخر بیش از اندازه شود و فرد به این ماده حساسیت داشته باشد با عوارض همراه می شود که در ادامه مطلب به آن اشاره می شود.
آشنایی با عوارض کلر استخر
عموم افراد تصور می کنند که کلر به دلیل خاصیت گند زدایی و ضدعفونی کنندگی اش برای سلامت انسان ضرری ندارد. به طور کلی اگر فردی به ماده کلر حساسیت داشته باشد دچار آلرژی هایی می شود که با قرمز شدن کامل چشم، التهاب، ورم پلک ها و خارش چشم خود را نمایان می کند. امروزه با همگانی شدن کلر برای ضدعفونی کردن آب ها، کلرزنی به نوعی مترادف با ضدعفونی در نظر گرفته می شود.
اگر یکی از تفریحات همیشگی شما شنا کردن در استخر است باید دانست که این ماده گندزا همان اندازه ناجی سلامت انسان ها می باشد، می تواند به ماده ای خطرناک هم تبدیل شود. ولی دقت کنید که هر چند کلر جزو مواد ضدعفونی کننده محسوب می شود و لی همیشه به عنوان ضدعفونی کننده مورد مصرف قرار نمی گیرد. یکی از بحث برانگیز ترین راه های ورود کلر به بدن دوش گرفتن می باشد. شاید اثرات مضر آن از نوشیدن آب کلر زده هم بیشتر باشد.
در تحقیقات صورت گرفته؛ مشخص شده که بدن در طی یک دوش ده دقیقه ای مواد شیمیایی بیشتری نسبت به نوشیدن یک گالن از همان آب جذب می کند. به این ترتیب علاوه بر شنا در استخر، دوش گرفتن در آب کلر دار نیز عارضه های خاص خود را دارد. در ادامه این مطلب به طور کامل و از جهات مختلف، عوارض کلر در استخر را مورد بررسی قرار دهیم تا با آگاهی بیشتری به شنا کردن بپردازید.
میزان استاندارد کلر موجود در استخر
در این که باید برای تمیز و سالم نگه داشتن استخرها اقداماتی صورت گیرد، تردیدی وجود ندارد. برای اینکه آب شفاف و سالم شود باید سطح ph یا اسیدیته آن اندازه گیری شده و مقدار کلر موجود در استخر از حد خاصی بالاتر نرود. میزان ایمن ph آب استخر بین ۶.۵ تا ۸ می باشد. و آب استخر باد حداکثر حاوی ۳.۵ میلی گرم بر لیتر کلر باشد.
عوارض کلر موجود در آب استخر
کلر برای از بین بردن باکتری ها به آب استخر افزوده می شود. با توجه به این که در یک قرن اخیر از کلر به خاطر ویژگی ضد میکروب بودن استفاده می شود ولی امروزه نتایج بررسی ها نشان می دهد که برای سلامت افراد خطرناک می باشد. رایج ترین عوارض آب استخر برای سلامت انسان شامل موارد زیر است.
مشکلات تنفسی
سیستم تنفسی بدن در برابر کلر بیشتر آسیب پذیر است. اکثر موارد پزشکی که در معرض آب استخر قرار گرفته اند، بیان کرده اند که از بخار متصاعد شده از آب استخر احساس احتقان و خفگی نموده اند. در موارد نادرتر افراد با التهاب اپی گلوت روبرو شده اند. غضروف اپی گلوت در راه هوایی پشت زبان قرار داشته و التهاب این قسمت سختی در بلع و گرفتگی صدا را به دنبال دارد.
قرمزی و عفونت چشم
ناراحتی چشم ها پس از شنا کردن یکی از شایع ترین شکایات شناگران می باشد. این اشخاص بعد از شنا در آب استخر سوزش و ریزش اشک چشم روبرو شده اند. بیشتر از یک سوم مشکلات گزارش شده از کلر استخر به چشم ها مربوط است.
خشکی و حساسیت پوست
از دیگر عارضه های کلر آب استخر، ایجاد حساسیت پوستی در افرادی می باشد که مداوما در معرض آن قرار گرفته اند. کلر استخر می تواند با پوست واکنش داده و خشکی، راش پوستی و عفونت را ایجاد کند.
خشکی مو
کلر استخر چربی های طبیعی مو و پوست سر را از بین برده و سبب می شود موهای سر، خشک و شکننده و بدحالت شوند. با این وجود تماس این ماده باعث ریزش موی سر نخواهد شد.
از بین رفتن مینای دندان و تغییر رنگ آن
میزان کلری که در آب لوله کشی حضور دارد بر اساس استانداردهای غذایی تعریف شده است. ولی بیشتر اوقات، مثلا بعد از شنا کردن در آب استخر یا مصرف آب معدنی های ناسالم ، میزان زیادی کلر به طور ناخواسته وارد بدن می شود و اثرات منفی روی دندان برجا می گذارد.
یکی از عوارض کلر استخر در این باره از بین رفتن مینای دندان می باشد که مهمترین آسیبی است که کلر به دندان ها وارد می سازد. در واقع این ماده توسط یک فرایند شیمیایی می تواند موجب سست شدن مینای دندان شده و در نتیجه این موضوع سبب کاهش استحکام دندان و زمینه ای برای پوسیدگی زودرس یا شکنندگی آن شود.
همچنین کلر می تواند لایه های پوشاننده سطح دندان از جمله دنتین را تحت تاثیر قرار دهد. دنتین یکی از لایه هایی است که روی دندان را مشابه مینا پوشانده و بخشی از حفاظت سطوح دندان ها را تامین می کند. با نازک شدن این لابه مواد غذایی با هزاران کانال عصبی در تماس مستقیم قرار می گیرند.
از این رو غذاهای گرم و سرد یا مواد غذایی با مزه بسیار شیرین یا بسیار ترش مستقیما صدها کانال عصبی را تحت تاثیر قرار داده و درد و ناراحتی شدید را به دنبال دارد. حساسیت ایجاد شده دندان می تواند به خاطر کلر ایجاد شود. در ضمن کلر می تواند لایه های سفید رنگ دندان را از بین برده و لکه های زرد روی دندان ایجاد شود که پس از مدتی به لک قهوه ای رنگ تبدیل می شود.
البته این فرایند یک شبه اتفاق نمی افتد و به مرور زمان تغییر رنگ دندان ها نمایان می شود.
خشکی دهان
خشکی دهان می تواند یکی از عوارض مستقیم کلر استخر باشد. به این ترتیب در استخرها همواره تلاش کنید آب وارد دهان شما نشود. البته سال ها است که کلر به عنوان ماده گندزدای قوی به آب آشامیدنی اضافه می شود از این رو افراد حتی موقع خرید آب معدنی به درصد ماده ضدعفونی کننده آن دقت می کردند.
تا اینکه محققان به مضرات استفاده زیاد کلر در آب دست پیدا کردند. این موضوع سبب شد که درصد کلرین اضافه شده به آب آشامیدنی شدیدا کاهش یابد. هر چند انواع آنزیم ها و اسیدها باید به مقدار کافی در آب وجود داشته باشد زنگ هشدار جایی به صدا در می آید که حجم این مواد بیشتر از حد مجاز باشد.
به طور معمول انواع آلاینده های شیمیایی موجود در آب به خاطر قرار گیری بطری آب در معرض نور خورشید افزایش پیدا کرده و این امر کیفیت آب را تحت تاثیر قرار می دهد. از این رو برخی از بطری ها طوری طراحی شده اند که تحت عوامل مختلف مانند نور خورشید آب درون بطری آلوده نشود.
البته در مواقعی هم به طور ناخواسته در معرض مصرف کلر قرار می گیرید. مانند وقت هایی که قصد شنا در استخر را دارید. کلر یکی از مهمترین ضد عفونی کننده ها برای آب استخر و آب مورد استفاده در صنایع می باشد. این روزها درصد کلر موجود در آب شرب به اندازه ای است که ضرری برای آن اعلام نشده است.
فروبردن مقدار اندکی آب هنگام شنا در استخر برای بردن مشکلی ایجاد نخواهد کرد. با این وجود نوشیدن آب استخر به میزان زیاد ایمن نبوده و مواد شیمیایی و کلر موجود در آن و میکروب ها در بدن بیماری ایجاد می کند.
راهکارهای جلوگیری از مضرات کلر آب استخرها
برای جلوگیری از مضرات و عوارض کلر آب استخر بهتر است راهکارهای زیر را دنبال کنید تا ایمنی بیشتری در سلامت خود ایجاد کنید.
۱. پیش و پس از شنا در استخر به دوش گرفتن اقدام کنید و بدن خود را با صابونی که از مواد طبیعی و نه شیمیایی ساخته شده بشویید.
۲. اگر در استخر سرپوشیده شنا انجام می دهید سعی کنید هر چند مدت یک بار سر خود را از آب خارج کرده و با تنفس عمیق، ریه های خود را سرشار از هوای تازه کنید.
۳. اگر پوست شما حساس است بعد از شنا و دوش گرفتن از یک مرطوب کننده حاوی آنتی اکسدان هایی نظیر ویتامین E , C استفاده نمایید.
۴. اگر زود به زود به استخر می روید از میوه ها و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان، بیشتر مصرف کنید.
۵. هنگام شنا در استخر از عینک و کلاه مخصوص شنا بهره بگیرید.
۶. با توجه به این که موی خشک مستقیما کلر را جذب می کند و موی خیس دیرتر کلر را جذب می کند ، قبل از شنا موهای خود را خیس کرده و یا موهای خود را به روغن نارگیل، سرم مو و کاندیشنر آغشته نمایید.
نکات قابل توجه:
- در استفاده از استخرهای عمومی به کاشی های استخر و تجهیزات درون آب توجه کرده اگر زنگ زدگی و پوسیدگی بیش از حد میله ها و جداره های استخر را مشاهده کردید به این مفهوم است که آب بسیار اسیدی بوده و برای سلامت مضر است.
- اگر شناگر حرفه ای هستید یا در تایم های زود به زود شنا می کنید بهتر است از محافظ دندان یا چسب های مخصوص دندان در هنگام شنا در استخر بهره بگیرید.
- ممکن است آب برخی استخرها دیر تعویض شده و برای ضدعفونی کردن کلر بیشتری به آن اضافه نمایند. اگر بعد از شنای طولانی دندان درد شدیدی را احساس کردید حتما از دهانشویه و مسواک استفاده نمایید.
- بطری های آب معدنی پلاستیکی را در معرض سرما یا گرمای شدید قرار ندهید.
همانطور که در اینجا از عوارض کلر استخر مطلع شدید، برای آشنایی با کاربرد هیدروژن پراکسید و خواص آب اکسیژنه می توانید از این مطالب دیدن نمایید.
منبع : آرگا
