یکی از مشکلاتی که امکان دارد مادران در طول دوران حاملگی با آن رو به رو شوند احساس لرز می باشد که برخی مواقع عادی بوده اما گاهی می تواند ناشی از یک نوع بیماری یا عفونت در زن باردار نیز باشد، به همین خاطر نیاز است که مادران نسبت به آن توجه کافی داشته و مراقبت های ویژه در این زمینه را برای رفع آن انجام دهند. بدین منظور تصمیم داریم در این مطلب به جهت آگاهی شما عزیزان به بررسی دلیل لرز در بارداری و راه های رفع این وضعیت بپردازیم.
بررسی دلیل لرز در بارداری
بارداری در واقع جز حساس ترین مراحل زندگی مادران می باشد که تغییرات فیزیکی و روحی مختص به خود را داشته و همچنین امکان دارد مادران به دلیل شرایط خاصی که دارند با یک سری مشکلات و اختلالات در این دوران مواجه شوند. تب و لرز در بارداری نیز از جمله علائمی می باشد که امکان دارد مادران آن را تجربه کنند، دلیل لرز در بارداری ممکن است که بخاطر بیماری های مرتبط با بارداری باشد که احتمال دارد در این دوران بروز پیدا کند.
طبق نظر پزشکان و متخصصان در دوران حاملگی دستگاه ایمنی بدن ضعیف شده به همین خاطر ابتلا یافتن به انواع بیماری ها و عفونت در بارداری خیلی راحت اتفاق می افتد. میزان هورمون ها زیاد شده، تپش قلب تغییر یافته، گردش خون درون بدن زیاد شده و … رخ می دهد. در صورتی که مادران در این دوران دچار لرز شده و احساس سرما کنند این به معنای وجود مشکل در جنین نمی باشد و امکان دارد عوامل و دلایل مختلفی در این زمینه نقش داشته باشند که در ادامه مهمترین این موارد را در اختیارتان قرار داده ایم.
عوامل و دلایل ایجاد لرز و سرما در حاملگی
احساس لرز یکی از علائمی بوده که امکان دارد مادران در حاملگی با آن رو به رو شوند که علل موثر در ایجاد آن را در ادامه شرح داده ایم.
فشار خون پایین :
به طور معمول اغلب مادران باردار در دوران حاملگی با فشار خون بالا رو به رو هستند ولی نزدیک به ۱۰ درصد از آن ها درگیر افت فشار خون یا فشار خون کمتر از ۹ بر روی ۶ می شوند. افت فشار خون به طور معمول بخاطر احتیاج بدن به جریان خون اضافه می باشد، چرا که بدن در تکاپو می باشد تا خون لازم را برای مادر و جنین در حال تکامل فراهم نماید. فشار خون اغلب نشانه های خاصی ندارد ولی وقتی که بدن مادر خیلی سخت تلاش می کند تا خون موردنیاز را در تمامی بافت ها و اندام های بدن پمپاژ نماید امکان دارد که درگیر احساس سردی و خنکی در پوست خود گردد.
کم کاری تیروئید :
فعالیت کم غده تیروئید موجب می شود بدن مادر به میزان لازم هورمون تیروئید بدست نیاورد. این عارضه اغلب به دلیل نوعی بیماری خود ایمنی ویژه به اسم هاشیموتو می باشد. هورمون تیروئید به منظور رشد و تکامل مغز و دستگاه عصبی جنین حیاتی و مهم می باشد. همینطور درجه حرارت بدن و تپش قلب را تحت کنترل دارد.
مشکل عفونت ادراری :
طبق تحقیقات برخی متخصصان دلیل بروز تب و لرز در بیشتر از ده درصد مادران در هنگام بارداری ناشی از عفونت ادراری می باشد. سیستم دفع کننده ادرار شامل مجرای ادراری، جالب، مثانه و کلیه می باشد. عفونت در واقع با وارد کردن باکتری به این سیستم و شروع تکثیر در آن بروز پیدا می کند.
عفونت مجرای ادراری به طور معمول با عفونت های مثانه در ارتباط می باشد که در صورتی که با آنتی بیوتیک ها و مصرف میزان زیادی مایعات درمان گردد مشکلی به وجود نمی آورد ولی اگر درمان نشود عفونت از قسمت مثانه به کلیه ها انتقال می یابد و مشکلات گوناگونی نظیر زایمان زودهنگام، تولد نوزاد با وزن کم و مسمومیت خونی را به وجود می آورد. نشانه هایی همچون بی اختیاری زیاد ادرار، احساس سوزش در ادرار، رنگ تیره ادرار یا وجود خون در آن و همچنین وجود درد در لگن و احساس تب و لرز از علائم عفونت ادراری می باشند.
کم بودن میزان خواب:
تمامی علائم و مشکلات بارداری در شب نیز امکان رخ دادن و ادامه یافتن دارد. بروز سردرد، تکرر ادرار، احساس سوزش در معده و دیگر نشانه های حاملگی که در طول روز برای مادران دردسر و ناراحتی به وجود می آورند در شب نیز به عمل خود ادامه می دهند. تمامی این اعمال موجب می شود تا مقدار خواب و استراحت لازم را نداشته باشید و این مقوله برای کنترل درجه حرارت بدن مهم و حیاتی می باشد.
وجود کم خونی:
هنگامی که بدن قادر نباشد گلبول های قرمز خون را که دارای اکسیژن می باشند تولید نماید مادر درگیر کم خونی خواهد شد. زنان حامله در واقع همواره در معرض ابتلا به کم خونی در بارداری ناشی از فقر آهن می باشند. بدن برای تولید گلبول های قرمز نیاز به آهن دارد. هنگامی که فرد باردار می شود بدن به میزان دو برابر به آهن احتیاج دارد تا خون لازم و مورد احتیاج را فراهم نماید. در صورتی که قبل از حاملگی از راه مصرف مکمل و یا برنامه غذایی مناسب به میزان لازم آهن بدست نیاورید در طی حاملگی به خصوص در سه ماهه دوم و سوم امکان دارد درگیر کم خونی شوید. از جمله خصوصیات اصلی این بیماری احساس سردی در قسمت دست و پا می باشد.
بیماری آنفولانزا:
امکان دارد علائمی همچون سرفه، حالت تهوع و استفراغ، تب و لرز و درد را که جز نشانه های آنفولانزا می باشند در گذشته تجربه کرده باشید و قطعا می دانید که به هیچ عنوان احساس خوبی ندارد. با توجه به این که دستگاه ایمنی در بدن مادران حامله به صورت ضعیف عمل می کند در نتیجه به میزان زیادی در خطر ابتلا به آنفولانزا خواهند بود و خیلی جدی تر از افراد معمولی به این نوع بیماری ابتلا پیدا می کنند در نهایت شدت گرفتن میزان تب و لرز در بارداری به دلیل وجود آنفولانزا امکان خواهد داشت.
احساس استرس و اضطراب:
نحوه کنترل و رفع احساس لرز و سرما
- مادران تا جای امکان باید سعی کنند خود را گرم نگه دارند، این عمل در واقع به بدن شما کمک خواهد کرد تا گردش خون به طور منظم در بدن جریان داشته باشد.
- از خوردن انواع آنتی بیوتیک و هر نوع دارویی بدون دستور پزشک مربوطه پرهیز نمایید چرا که حس سرما و لرز با مصرف دارو از بین نمی رود.
- در صورتی که حس سرما به دلیل تهوع و ویار صبحگاهی باشد بهتر است کمی آب بخورید. برای غلبه بر احساس لرز و سرما نیز سعی کنید آب ولرم استفاده نمایید چرا که آب سرد امکان دارد این حس را در بدن افزایش دهد.
- زمانی که احساس لرز دارید از نوشیدنی های گرم استفاده نمایید و بدن خود را با پتوی گرم به طور کامل بپوشانید.
- در صورتی که همواره احساس لرز و سرما دارید لباس های گرم بپوشید و زمانی که حس کردید گرمتان شده است آن ها را کم کنید.
- سعی کنید میزان الکترولیت را در بدن حفظ نمایید. برای این کار می توانید سطح تعادل را با مصرف مخلوطی از غذاهای سرشار از مواد مغذی تامین نمایید.
در مطلب ارائه شده دلیل لرز در بارداری و توصیه های مهم برای کنترل و رفع آن را شرح دادیم که امیدواریم نهایت استفاده را از آن برده باشید.
منبع : آرگا