دسته ها
یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۹

درمان افسردگی با دکوراسیون داخلی چطور ممکن است؟

  • مهتاب علی پناه
  • 22 فوریه 2020
  • ۰

افسردگی یکی از مشکلات شایع در بین افراد می باشد که بسیاری از افراد را بنا به دلایل مختلفی به خود گرفتار می کند و همانطور که می دانید محیط اطراف از عوامل بسیار تاثیر گذار بر روحیه است بنابراین، با دکوراسیون داخلی مناسب می توانید احساس آرامش کنید، در این مقاله شما را با روش های درمان افسردگی با دکوراسیون بیشتر آشنا خواهیم گرد.

محیط اطراف نقش مهمی را در داشتن یک روحیه مثبت و سرشار از آرامش ایفا می کند و با داشتن یک دکوراسیون مناسب احساس آرامش بیشتری خواهید کرد که می توانید حال درونی تان را کنترل کنید و زمانی که پس از یک روز کاری سخت ترجیح می دهید که در اتاق خواب استراحت کنید باید با حالت روحی خوب بیدار شوید تا انرژی لازم جهت ادامه زندگی را دریافت کنید بنابراین، به منظور رسیدن به آرامش و برطرف کردن افسردگی داشتن یک دکوراسیون مناسب روشی بسیار مهم و تاثیر گذار است.

روش های از بین بردن افسردگی با دکوراسیون

افسردگی کنترل نشده بر روی تمام فعالیت های روزانه فرد تاثیر گذار است و در نتیجه در زندگی روزمره اختلالات متابولیکی و بیولوژیکی زیادی ایجاد می کند، رنگ ها و نور از منابع طبیعی جهت مقابله با افسردگی هستند و همچنین در دکوراسیون ایده های طراحی داخلی مناسبی نیز وجود دارند که به فرد جهت درمان افسردگی کمک خواهد کرد.

 درمان افسردگی با دکوراسیون داخلی

با کمک یک دکوراسیون داخلی که به انسان حس سادگی و آرامش می دهد می توانید حال درونی تان را کنترل کنید و آرامش واقعی را تجربه کنید که به منظور بهتر شدن حالت روحی، درونی و ایجاد خلق و خو مثبت داشتن یک اتاق خواب با دکوراسیون مناسب بسیار تاثیر گذار است و تنها کافی است به یک سری نکات که در ادامه با آن آشنا خواهید شد توجه کنید.

درمان افسردگی با دکوراسیون داخلی

  • تغییر رنگ

همانطور که می دانید هر کدام از رنگ ها دارای معنی و مفهوم خاصی هستند و انتخاب رنگ اتاق خواب بر احساسات فرد بسیار تاثیر گذار می باشند بنابراین، در صورتی که از رنگ مورد علاقه تان در اتاق خواب استفاده نشده است می توانید از رنگ های مورد علاقه که باعث می شود احساس خوب را به شما منتقل کند استفاده کنید که رنگ هایی مانند : خاکستری، آبی، سبز رنگ هایی هستند که بسیار آرامش بخش هستند و رنگ هایی مانند : نارنجی، صورتی و زرد به افزایش انرژی کمک می کنند و می توانید از رنگ های خاص برای قسمت کوچک دیوار، ملافه، پرده، بالش و… کمک بگیرید.

از بین بردن افسردگی با دکوراسیون

  • اضافه کردن روشنایی

هوای تاریک و گرفته سبب از بین رفتن احساس خوشی و شادابی می شود و حس افسردگی به فرد دست می دهد که می توانید در طول روز از نور طبیعی کمک بگیرید اما برای اتاق های کوچک دو منبع نوری و برای اتاق بزرگ سه منبع نوری باید در نظر گرفت، که لامپ کنار تخت، لامپ سقفی و حداقل یک منبع روشنایی دیگر جهت کار، بهترین ترکیب می باشد.

  • ایجاد نظم

چطور می توان در یک خانه نامرتب و به هم ریخته احساس آرامش کرد از دیگر راهکارهای درمان افسردگی با دکوراسیون این است که هر وسیله ای را در جای مناسب خود قرار دهید که با قرار دادن چند باکس در جای مناسب از شلختگی جلوگیری کنید تا زمانی که وارد اتاق خواب تان می شوید با اتاقی مرتب و تمیز مواجهه شوید.

درمان افسردگی با دکوراسیون داخلی

  • استفاده از وسیله مورد علاقه

اگر در اتاق خواب وسیله ای است که به آن نیاز و علاقه ندارید می توانید آن را دور بیندازید و بهتر است زمانی که از خواب بیدار می شود چشم تان به وسیله مورد علاقه بیفتد مانند : خاطرات جالب، کلکسیونی از وسایل با ارزش، قاب عکس خانوادگی و…

رفع افسردگی با دکوراسیون

  • گیاهان آپارتمانی

از موثر ترین روش های جهت درمان افسردگی با دکوراسیون وجود گیاه در اتاق خواب است بنابراین حتما از این موضوع غافل نشوید، وجود گیاهان آپارتمانی در منزل امری بسیار ضروری است زیرا، استفاده از این روش علاوه بر بهبود روحیه بر کیفیت هوا نیز تاثیر گذار است بنابراین به منظور افزایش شادی و روحیه گل و گیاه به محیط دعوت کنید.

از بین بردن افسردگی با طراحی داخلی

  • انتخاب رنگ مناسب در اتاق نشیمن

از مهم ترین بخش خانه اتاق نشیمن است که باید مورد توجه قرار گرفته شود در اتاق نشیمن سعی کننید از رنگ های گرم مانند: نارنجی قرمز، زرد، قهوه ای، بژ و تن خاکی کمک بگیرید زیرا، استفاده از این رنگ ها علاوه بر افزایش شادابی باعث تحریک در گفت و گو و ایجاد حس گرما می شود.

درمان افسردگی با تغییر دادن محیط خانه

  • انتخاب رنگ مناسب در آشپزخانه

آشپزخانه از جمله مکانی است که در طول روز زمان زیادی را در آن سپری می کنید بنابراین انتخاب رنگ مناسب برای این قسمت از منزل در درمان افسردگی نقش بسیار تاثیر گذاری دارد که به منظور افزایش احساس شادابی می توانید از رنگ های گرم استفاده کنید که در کنار کابینت های چوبی بسیار زیبا می شوند و در صورتی که از رژیم خاصی استفاده می کنید از رنگ قرمز دوری کنید زیرا سبب افزایش اشتها می باشد.

امیدواریم مطالعه مطلب گفته شده برای شما دوستان سودمند بوده باشد و با کمک گرفتن از هر یک از روش های گفته شده زندگی همراه با آرامش و به دور از افسردگی داشته باشید، در پایان پیشنهاد می کنیم جهت آشنایی بیشتر با راهکارهای درمان سریع افسردگی و درمان افسردگی مزمن می توانید  بر روی لینک مورد نظر کلیک نمایید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.