پیشنهاد می کنیم در ادامه با انجام نکات زیر از بالا رفتن دمای منزل تان جلوگیری کنید. در نظر داشته باشید روش های گفته شده بسیار ساده می باشند.
فر و گاز را خاموش کنید
در تابستان بهتر است از غذاهایی استفاده کنید که نیاز به پخت نداشته باشند. برای مثال بهتر است در این فصل از سال برای وعده نهار بلغور جو مصرف کنید. ساخت آن به این صورت است که شب قبل ۲ پیمانه بلغور جو را با ۲ پیمانه شیر، ۱ قاشق چای خوری وانیل، و مقداری هم شکر قهوه ای را با هم مخلوط کنید و داخل شیشه ای درون یخچال قرار دهید.
با پرده های کرکره ای حرارت را بیرون از خانه نگه دارید
این پرده ها کمک شایانی به نگه داشتن هوای گرم در بیرون و خنک شدن خانه می کنند. روش دیگر به حداقل رساندن استفاده از ماشین لباسشویی و اتو به هنگام گرم بودن هوا می باشد. سعی کنید برای تابستان لباس هایی انتخاب کنید که با دست نیز شسته شوند و نیازی به اتو نداشته باشند.
درها را ببندید و پنجره ها را باز کنید
بهتر است وقتی هوای بیرون گرم است درها و پنجره ها را ببنیدی تا این گرما به داخل خانه نفوذ نکند.
برای بچه ها داخل خانه فضای بازی فراهم کنید
سعی کنید محیط خانه را با بازی های هیجانی و خلاقانه برای فرزندان خود طوری فراهم کنید که سرگرم بشوند و هوس رفتن به کوچه و بازی در بیرون از منزل به سرشان نزند. مثلا کافی است با چند بالش برایشان قلعه ای بسازید و یا کتاب های داستان و لوازم نقاشی در اختیارشان بگذارید.
منبع : آرگا
