با توجه به شرایط جامعه کنونی تنهایی جزئی جدایی ناپذیر از زندگی افراد شده است که در پی خود تأثیرات نامطلوب دیگری را نیز به همراه داشته است.
در برخی از پژوهشات محققان به دنبال بررسی این موضوع بوده اند که آیا تنهایی می تواند به عنوان یک عامل مداخله گر در بروز بیماری های قلبی در افراد عمل کند؟
در این تحقیقات از افرادی که دچار بیماری های قلبی بوده اند سؤالاتی تحت عنوان پرسش نامه پرسیده شده است که نشان می دهد به چه میزان تنهایی این افراد بر بیماری آنان تأثیر داشته است.
بعد از بررسی این پرسیش نامه ها مجحققان دست یافتند که همبستگی مستقیمی در میزان تهایی افراد و ابتلای آنان به بیماری های قلبی وجود دارد. و نشانه هایی از اضطراب و افسردگی در این افراد دیده می شود.
به گفته محققان تنهایی سلامت روانی افراد و کیفیت زندگی آنان را کاهش می دهد و موجب بیماری و مرگ زود هنگام در افراد می شود.
این سؤال می تواند برای بسیاری از افراد ایجاد شود که چگونه از احساس تنهایی رهایی یابیم؟ برای پاسخ به این سؤال باید در نگاه اول از خودتان شروع کنید با تغییر خود و دور کردن افکار منفی می توانیسد حمایت اطارفیان خود را دریافت کنید و از طریق این حمایت ها زندگی بهتری را برای خود شروع کنید.
افرادی که دارای حمایت های عاطفی و اجتماعی هستند از نظر روانی به شاخص سلامت نزدیک تر هستند این افراد راحت تر در برابر مشکلات ایستادگی می کنند و حمایت اطرافیان را دریافت می کنند.
منبع : آرگا
