روان درمانی پویشی نوعی گفتار درمانی است که به مشکلات روحی و روانی فرد می پردازد. به منظور شناخت بهتر این روش درمانی و کاربرد آن، قصد داریم در این طلب پیرامون روان درمانی پریشی صحبت کنیم.
آشنایی با روان درمانی پویشی
روان درمانی پویشی یا PDT از اقدامات زیگموند فروید می باشد. این روش نوعی گفتار درمانی است که ارتباط بین تجربیات قبلی بیمار از دوران کودکی و طرز تفکر فعلی اش را مورد بررسی قرار می دهد.
به عبارتی این روش درمانی به مشکلات روحی و روانی فرد رسیدگی می کند. برای شناخت بهتر روان درمانی پویشی پیشنهاد می کنیم تا انتهای مطلب همراه ما باشید. همچنین می توانید برای آشنایی با روان درمانی بین فردی و روان درمانی انسان گرا از این مقالات هم بازدید نمایید.
منظور از روان درمانی پویشی چیست؟
روان درمانی پویشی نوعی گفتار درمانی می باشد که به فرد کمک می کند تا متوجه شود چگونه افکار، احساسات و رفتارهای فعلی اش بر اساس زندگی اولیه و تجربیات گذشته او شکل می گیرد. این شیوه درمانی، فضایی برای کشف و درک این که چطور الگوهای غیرمفید گذشته فرد ممکن است بر مشکلات فعلی اش تاثیر بگذارد، فراهم می سازد.
شناخت روان درمانی پویشی کمک می کند تا بتوانید بهترین تصمیم و تغییرات را در زندگی تان عملی کنید.
انواع رایج PDT
از جمله PDT رایج عبارت است از:
PDT کوتاه مدت
PDT کوتاه مدت روی احساسات یا افکار آزاردهنده ای متمرکز است که در روابط، ارتباطات و یا عملکرد در مدرسه، محل کار و … وقفه یا تداخلی ایجاد می کند. هدف این روش درمانی، کشف منابع احساسات یا افکاری است که غالبا پنهان هستند. در PDT کوتاه مدت، طول دوره درمان کمتر از یک سال و چیزی کمتر از 40 جلسه است.
PDT بلندمدت
PDT بلندمدت به توضیح مبانی نظری پرداخته و استدلال پشت پرده روان درمانگر را در طیف وسیعی از موقعیت های بالینی روشن می سازد. همچنین فرد را برای ایجاد همدلی و شایستگی مورد چالش قرار می دهد.
در PDT طولانی مدت، بیمار و درمانگر معمولا بیشتر از یک سال با حداقل 40 جلسه در هر سال دوره درمان را می گذرانند.
کاربردهای PDT
از کاربردهای PDT می توان به مدیریت اضطراب، اختلال هراس، فوبیا، درد، بی اشتهایی عصبی، اختلال شخصیت مرزی و مسائل آسیب شناختی روانی در کودکان و نوجوانان اشاره کرد.
محدودیت های موجود در PDT
PDT یک سری محدودیت هایی دارد از جمله:
1. اثربخشی PDT نسبتا کوتاه است. ولی برخی افراد ممکن است از درمان طولانی مدت بهره بگیرند بخصوص اگر آسیب های روحی عمیقی ایجاد شده باشد که برای حل و پذیرش آن ها به کمک نیاز دارند. ضمنا ممکن است این افراد در مواردی به خاطر ماهیت کوتاه مدت PDT کمک لازم را دریافت نکنند.
2. PDT شامل صحبت کردن و گاهی مواقع کشف آسیب های گذشته است. هنگام بحث درباره تجربیات گذشته ممکن است بیمار آزرده خاطر شود بخصوص اگر برای اولین بار آن ها را به خاطر می آورد. فرد ممکن است با یادآوری آسیب های روحی گذشته عصبانی شده و واکنش غیر قابل پیش بینی انجام دهد.
3. PDT برای اکثر افراد موثر است ولی متاسفانه برای همه کمک کننده نیست. برای برخی ممکن است این کار نوعی اتلاف وقت باشد.
لازم به ذکر است PDT نوعی درمان است که بر تغییر یک روزه تاکید ندارد. در حالی که تغییرات می تواند در مدت چند هفته رخ دهد. موفقیت یک روزه به دست نمی آید. برای فردی که به درمان فشرده تر نیاز دارد، PDT ممکن است خیلی موثر نباشد.
PDT بر اساس نظریه روانکاوی زیگموند فروید است. سال ها از طرح نظریه اش می گذرد و برخی در مورد درست بودن نظریه اش دچار تردید هستند. برخی عقیده دارند نظریه فروید، شرایط فردی را در نظر نداشته و افراد را به طور موثر در کنار هم در نظر می گیرد.
جلسات PDT به چه شکل است؟
در طول جلسات PDT ، درمانگر ممکن است طیف گسترده ای از تکنیک های اساسی را از روانشناسی بالینی و پزشکی روانشناختی استفاده کند. روش های دقیق مورد استفاده تا حدود بسیاری به روش مشاوره ترجیحی درمانی که انتخاب می کنید و نشانه ها یا تجربیاتی که گزارش می دهید بستگی خواهد داشت.
درمانگر فرد را تشویق کرده که درباره هر آن چه در ذهن دارد صحبت کند. البته اغلب می خواهد روی فرایندهای ناخودآگاه خود تمرکز کنید. این کار احتمالا سبب ناراحتی عاطفی می شود. از این رو داشتن یک رابطه قابل اعتماد با درمانگر بسیار اهمیت دارد.
منبع : آرگا
