تفاوت لذت و شادی بسیار زیاد می باشد در حالی که بسیاری از افراد این دو مورد را به یک صورت می دانند. در ادامه اطلاعاتی در مورد این دو کلمه در اختیار تان قرار خواهیم داد و با مثال هایی که در این زمینه به شما خواهیم گفت می توانید فرق هایی بین شادی و لذت را متوجه شوید.
لذت و شادی چه تفاوتی دارند؟ بررسی تفاوت های مهم این دو احساس
برای این که بتوانید تفاوت هایی را در این زمینه بدانید ابتدا باید با معنی این واژه ها آشنا شوید. لذت به معنای داشتن احساس خوب از کاری که انجام می دهید می باشد و معمولا توسط محرک های بیرونی ایجاد می گردد. لذت بردن می تواند با حواس پنج گانه باشد. مثال هاییی که برای این مورد وجود دارد عبارت است از :
- لذت بردن از خوردن یک خوراکی خوشمزه
- لذت بردن از گرمای پتو در زمستان
- لذت بردن از کار مورد علاقه
- لذت بردن از کتاب خواندن و یا دیدن فیلم
- لذت بردن از سک نسیم خنک در فصل بهار
- لذت بردن از بوییدن یک گل
باید در نظر داشته باشید که احساس لذت معمولا زیاد طولانی نمی شود و به زودی باعث می شود تا توجه شما به مسائل دیگری جلب شود و گذرا خواهد بود. در واقع لذت بردن احساسی زود گذر تعیین شده است و بعد از یک مدت زمان نسبت به چیزی هایی که قبلا لذت برده اید دیگر بی توجه می شوید و به دنیا چیز جدیدی برای لذت بردن خواهید گشت.
معمولا کار هایی که لذت به شما می دهند زمان بسیار محدودی دارند و بعد از انجام دادن یک کار لذت بخش شما مجبور هستید یک سری کار های دیگر مانند کار کردن در خانه و یا بیرون از خانه را نیز انجام دهید و این کار ها وظایف شما می باشند و حتی ممکن است لذت بخش نباشند ولی وظیفه تان می باشد که این موارد را انجام داده و از کار های لذت بخش دست بکشید.
مثال دیگری که در این زمینه می توانیم بزنیم تا نسبت به این مورد آگاه شوید این است که ممکن است شما از خوردن یکم غذا لذت ببرید ولی باید بدانید که این مورد طولانی مدت نخواهد بود زیرا شما نمی توانید برای مت زمان طولانی به خوردن این غذا ادامه دهید و بعد از اتمام غذای خود مجبور هستید از جای خود بلند شده و ظرف ها را جمع نمایید و گاها حتی آن ها را بشویید. از این رو حس لذت شما بعد از تمام شدن غذا تمام خواهد شد. همانطور که مشاهده کردید لذت ها محدود به یک زمان می باشند.
تعریف شادی
شادی تعریف متفاوتی در این زمینه دارد. اگر چه لذت بردن از چیزی یک ماهیت عاطفی و فیزیکی دارد و به حواس پنج گانه تان مرتبط می شود ولی شادی یک احساس کاملا درونی بوده و وابسته به حواس پنج گانه تان نمی باشد و زمانی شما شاد خواهید بود که در آرامش و آسودگی باشید. با این حال باید بدانید که لذت در عواطف و احساسات شما فعال تر خواهد بود. شادی به رویداد ها و موقعیت های بیرونی تان بستگی ندارد و احساس آرامش و رضایت درونی داشتن باعث بروز شادی در شما می شود و می توان گفت که شادی در برخی از جهات شبیه به لذت می باشد ولی این دو مورد دو مسئله کاملا متفاوت از یک دیگر می باشند.
آیا تا کنون با خودتان فکر کرده اید که چه زمانی می توانید احساس خوب و خوشبختی داشته باشید؟ معمولا زمانی این احساس را دارید که مشکلی برای تان حل شده باشد و یا یک خبر خوب دریافت کرده باشید و در این زمان ها احساسات بیش تر خودشان را ننشان خواهند داد. این حالت شادی و آرامش می باشد و رضایت درونی را با خود به همراه دارد. برای چند لحظه بعد از حل شدن مشکل خود احساس آرامش و شادی دارید و هیچ ترس و تردیدی را احساس نمی کنید و همین مورد به معنای شادی می باشد و می توان گفت که به صورت کلی شادی با آرامش درونی در ارتباط بسیار عمیقی قرار دارد.
باید این مورد را بدانید که شادی عمیق معمولا در زندگی هیچ فردی دوام ندارد زیرا ذهن هیچ انسانی برای آرامش داشتن طراحی نشده است. همه افکار، آرزو ها و نگرانی ها و ترس ها می توانند بعد از یک مدت زمان بسیار کوتاه به سمت شما آمده و شادی شما را در عرض چند ثانیه از بین ببرند. آرامش درونی به دنبال تعریف شما از خوشبختی و شادی ایجاد می شود و باید بدانید که آرامش درونی ممکن است در عرض چند ثانیه رخ دهد و بعد از بین برود از این رو بهتر است از مسیر زندگی لذت ببرید و به دنبال مقصد نهایی نباشید.
تفاوت های این دو مورد
باید در نظر داشته باشید که طبق تعاریفی که در این زمینه وجود دارد تفاوت هایی از شادی و لذت در افراد دیده می شود که در ادامه تمامی آن ها را برای تان مورد بررسی دقیق قرار خواهیم داد.
- احساس لذت یک احساس کوتاه و گذرا می باشد و این در حالی می باشد که احساس شادی می تواند زمان طولانی تری شما را به خودش درگیر نماید و این مورد یکی از مهم ترین تفاوت های این دو به شمار می رود.
- برای لذت بردن از موضوعات نیاز به عوامل بسیار سخت و پیچیده ای نخواهید داشت و می توانید از کوچک ترین موارد نیز در این زمینه لذت ببرید و این در حالی می باشد که برای رخ دادن احساس شادی نیاز به عوامل بیرونی خواهید داشت.
- احساس شادی برای نتیجه گرفتن و رسیدن به هدف نهایی می باشد و این در حالی می باشد که لذت بردن و ایجاد احساس لذت برای زیبا تر شدن مسیر می باشد.
- احساس لذت می تواند در نتیجه یک فعالیت منفی و غم انگیز برای تان ایجاد شود ولی احساس شادی تنها در اثر یک عامل خوشحال کننده رخ خواهد داد.
- احساس لذت در اثر ترشح شدن هورمون دوپامین ایجاد می شود در حالی که برای احساس شادی داشتن نیاز است تا هورمون سروتونین در بدن ترشح گردد.
- در نظر داشته باشید که احساس لذت نوعی سرخوشی اعتیاد وار می باشد در حالی که احساس شادی یک حس مطمئن و عینی خواهد بود.
اگر بتوانید لذت بردن از زندگی را چاشنی تمامی احساسات خود کنید می توانید زندگی بهتری برای خود بسازید و از کیفیت آن لذت ببرید. باید بدانید که شادی یکی از احساسات اصلی می باشد و نمی توان آن را نادیده گرفت در صورتی که لذت احساس اصلی نمی باشد و تنها برای چند ثانیه می تواند شما را به خودش درگیر نماید. اگر از این مطلب رضایت داشتید در ادامه می توانید اطلاعات دیگری در مورد کنار گذاشتن تنبلی و تاثیر هدیه دادن به آقایان نیز کسب کنید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده در این زمینه کمک بگیرید.
منبع : آرگا
