لیمو ترش برای کودک از چه سنی مجاز است؟

لیمو ترش برای کودک معمولا به صورت تنها مجاز نمی باشد زیرا دارای مقادیر بسیار زیادی از اسید های ترش می باشد و می تواند برای سلامت آن ها مضر باشد. در واقع اگر نوزاد شما نیز طعم های ترش را دوست دارد و می خواهید به او یاد بدهید که چطور لیمو ترش بخورد می توانید در ادامه همراه ما باشید زیرا قرار است اطلاعاتی در این زمینه در اختیار شما همراهان عزیز قرار دهیم.

سن مناسب دادن لیمو ترش برای کودک

برخی از نوزادان از طعم های شیرین لذت می برند و برخی دیگر از زعم های ترش بیش تر خوششان می آید. اگر فرزند شما طعم های ترش را دوست دارد یکی از گزینه هایی که می توانید به او بدهید لیمو ترش می باشد. به صورت کلی باید در نظر داشته باشید که دادن لیمو ترش به نوزاد از 12 ماهگی مجاز خواهد بود و بهتر است این میوه را زیر یک سالگی به کودک خود ندهید زیرا جزئی از مرکبات می باشد.

مرکبات به صورت کلی دارای اسید های بسیار زیادی هستند و می توانند باعث بروز انواعی از حساسیت های شدید در بدن شوند و بثورات پوستی را برای تان ایجاد کنند. هر نوع مرکباتی با نوع دیگر آن می تواند تفاوت هایی نیز داشته باشد و باید بدانید که این گروه از میوه ها دارای منشا ژنتیکی متفاوتی می باشد و اسیدیته بودن آن ها نیز می تواند کم و زیاد شود. در نظر داشته باشید که استفاده از مرکبات برای کودکان زیر یک سال به صورت کلی ممنوع می باشد زیرا خطرات بسیار زیادی را با خود به همراه خواهد داشت.

لیمو ترش را اگر به اندازه مناسب و تنها برای این که طعمی به نوشیدنی ها و یا غذای کودک بدهید استفاده کنید بدون ضرر خواهد بود و شما می توانید از فواید این میوه نیز برای کودک بهره مند گردید. لیمو ترش به صورت کلی دارای ویتامین C می باشد که می تواند به بدن شما کمک کرده تا آهن گیاهان را جذب نماید و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت خواهد کرد.  با این حال چون دستگاه گوارش کودکان در حال رشد است ممکن است ترش بودن لیمو ها و داشتن اسید نیتریک درون آن ها کمی برایشان ناخوشایند باشد.

همچنین باید بدانید که اگر نوزاد شما دارای بیماری های پوستی می باشد بهتر است از دادن مرکبات به ان ها خودداری نمایید. بهتر است به هر دلیلی که می خواهید از این میوه برای کودک استفاده کنید حتما قبل از استفاده این میوه را خوب بشویید زیرا این میوه همانند سایرین نیاز به سم پاشی دارند و معمولا برای این که از آفات دور بمانند با استفاده از مقداری موم پوشیده می شوند. این موم ها برای سلامت نوزاد شما خطر ساز خواهند شد.

این میوه به دلیل داشتن دانه می تواند باعث بروز خفگی در نوزاد شو از این رو بهتر است تنها به عنوان طعم دهنده در غذا ها از آن ها استفاده نمایید تا بتوانید میزان بروز خطر خفگی بر اثر دانه این میوه ها را در نوزادان کاهش دهید.

حساسیت دادن لیمو ترش به نوزادان

باید در نظر داشته باشید که حساسیت نشان دادن به این میوه بسیار نادر می باشد. هر چند بعد از خوردن این میوه و سایر مرکبات مانند گریپ فروت و پرتقال در اطراف دهان هر فردی به خصوص در کودکان ممکن است سوزش ایجاد شود از این رو بهتر است به هیچ عنوان این میوه را به صورت خالص به نوزادان ندهید و سعی کنید از این میوه به صورت ترکیب با نوشیدنی ها و یا طعم دهنده غذا های کودک استفاده کنید تا بتوانید میزان بروز چنین مشکلی را به حداقل برسانید.

نحوه استفاده از لیمو ترش برای نوزادان

هر نوزادی جدول زمان بندی رشدی دارد و باید بدانید که دادن یک سری از میوه ها و غذا ها به نوزاد تنها با اطلاع مشاوران بهداشت امکان پذیر می باشد. باید بدانید که توصیه های پزشکی در این زمینه اهمیت زیادی دارند  و نباید آن ها را نادیده بگیرید. سن شروع دادن این میوه به نوزادان 12 ماهگی یا همان یک سالگی خواهد بود. برای شروع این کار می توانید برشی از لیمو را که دانه های آن را گرفته اید را به نوزاد بدهید تا بتواند از این طعم لذت ببرد.

در سنین 12 ماه تا 24 ماهگی می توانید از این میوه روی تمامی غذا های نوزاد استفاده کنید و ترشی کمی به غذا ها بدهید. البته که این مقدار ترشی نباید به اندازه ای باشد که باعث سوزش دهانش شود. می توانید برای غذا های بخار پز شده کودک چند قطره لیمو ترش را با یک قاشق روغن ترکیب نمایید و بعد از این ترکیب به عنوان سس مناسب روی غذا ها استفاده کنید.

تهیه گواکامول لیمویی برای کودک

از دیگر مواردی که می توانید برای دادن لیمو به نوزاد استفاده کنید تهیه گواکامول برای آن ها خواهد بود. مواد لازم برای تهیه این مورد عبارت است از :

• روغن زیتون
• آب لیمو ترش
• آووکادو

برای تهیه این مورد کافی است تا آووکادو را بشویید و بعد با استفاده از یک چاقو آن را برش داده و گوشتش را با قاشق جدا نمایید. گوشت آووکادو را در یک ظرف له کرده و مقداری آب لیموی تازه و روغن زیتون به آن بیفزایید. این موارد را با یک دیگر خوب ترکیب کنید تا خمیری یک دست بدست بیاورید. این ترکیب را به کودک بدهید تا میل نماید و از خواص آن بهره مند شود.

یادتان باشد که برای دادن لیمو ترش نباید عجله نمایید و اگر دیدید که بثورات پو.شکی بعد از دادن لیمو به نوزاد اتفاق افتاد نیاز است تا چند ماه دیگر به نوزاد خود لیمو ترش ندهید.

منبع : آرگا