اختلال بیش فعالی و کم‌توجهی (ADHD) یکی از اختلالات روان‌پزشکی است که از سنین کودکی و نوجوانی، قابل تشخیص است. این اختلال به‌ویژه در دوران کودکی، چالش‌های قابل توجهی را برای خود کودک و خانواده او به‌وجود می‌آورد. نشانه‌های اصلی ADHD شامل کم‌توجهی و افزایش تکانشگری است که به‌طور معمول قبل از سن ۱۲ سالگی در فرد نمایان می‌شوند؛ در ادامه به بررسی دقیق‌تر علائم و درمان بیش فعالی کودکان می‌پردازیم.
تشخیص بیش فعالی کودکان چگونه است؟
تشخیص اختلال بیش فعالی نیازمند ارزیابی دقیق مجموعه‌ای از علائم است که باید حداقل به‌مدت ۶ ماه مورد بررسی قرار گیرد.کودکان مبتلا به بیش فعالی ممکن است در محیط‌های مختلف، از جمله مدرسه و خانه، رفتارهایی از خود نشان دهند که باعث آزار و اذیت اطرافیان می‌شود. این کودکان در برقراری ارتباط با همسالان دچار مشکل هستند و به‌راحتی با گروه‌های دوستانه خود کنار نمی‌آیند.
برخی والدین به‌دلایل مختلف تمایلی به پذیرش وجود این اختلال در فرزند خود ندارند و با توجیهات مختلف از هشدارها و پیشنهادات معلمان و دیگر افراد طفره می‌روند.
اگر کودک در زمان مناسب درمان نشود، امکان موفقیت در آموزش و فعالیت‌های اجتماعی او به‌شدت کاهش می‌یابد. پس توجه به درمان بیش فعالی کودکان امری ضروری است؛ مشاوران مرکز روان تحلیلی ایرانیان از روش‌های گوناگون برای کنترل بیش فعالی کودک شما بهره می‌برند.
بیش فعالی در کودکان با چه علائمی همراه است؟
بیش فعالی با مجموعه‌ای از نشانه‌ها مشخص می‌شود، شناخت این علائم به والدین و مربیان کمک می‌کند تا اقدامات لازم برای درمان بیش فعالی کودکان را پیگیری کنند. رایج‌ترین علائم بیش فعالی در کودکان عبارتند از:
۱)کم‌توجهی
- عدم تمرکز: کودکان مبتلا به ADHD در فعالیت‌ها و بازی‌های خود بی‌توجه هستند و به‌سادگی حواسشان پرت می‌شود.
- فراموش‌کاری: آن‌ها ممکن است در یادآوری وظایف و جزئیات مهم دچار مشکل شوند و کارها را فراموش کنند.
- مشکلات سازماندهی: این کودکان ممکن است در ترتیب دادن کارها و نگهداری از وسایل شخصی خود مشکل داشته باشند.
- عدم توجه به جزئیات: خطاهای ناخواسته در کارهای مدرسه یا دیگر فعالیت‌ها به‌علت عدم دقت شایع است.
۲)هیجان و بیش فعالی
- فعالیت بدنی بیش از حد: کودک ممکن است نتواند به‌مدت طولانی بنشیند و همواره در حال حرکت باشد.
- قطع‌کردن فعالیت‌های دیگران: دخالت در فعالیت‌های دیگران و ایجاد مزاحمت برای آن‌ها.
- مشکل در انتظار نوبت: عدم رعایت نوبت در بازی‌ها و فعالیت‌های گروهی.
۳)مشکلات عاطفی
- آشفتگی عاطفی: تغییر سریع هیجانات و ناتوانی در کنترل احساسات.
- احساس بی‌قراری: جویدن ناخن در کودکان می‌تواند نشانه احساس بی‌قراری و اضطراب در آن‌ها باشد.
در صورت مشاهده این علائم، توصیه می‌شود که با متخصصان روان تحلیلی ایرانیان در این حوزه مشورت کنید. ارزیابی‌های تخصصی، در شناسایی وضعیت و دریافت راهنمایی‌های لازم برای مدیریت بهتر این اختلال مؤثر هستند.
درمان کودکان مبتلا به ADHD: روش‌های کارآمد
درمان بیش فعالی اغلب؛ شامل ترکیبی از روش‌های مختلف است که به کمک آن‌ها می‌توان به بهبود وضعیت کودک پرداخت. در ادامه به روش‌های مختلف درمان بیش فعالی کودکان اشاره می‌کنیم:
۱)دارودرمانی
استفاده از داروهای محرک توجه و تمرکز کودکان را بهبود می‌بخشد. همچنین داروهای غیر‌محرک، نیز به کنترل رفتار کمک می‌کنند.
۲)رفتاردرمانی
این روش شامل تکنیک‌های آموزشی است که به کودک کمک می‌کند، رفتارهای مطلوب را بیاموزد و رفتارهای نامطلوب را کاهش دهند. ایجاد سیستم‌های پاداش و تنبیه می‌تواند به کارایی آن‌ها بیفزاید.
۳)مشاوره و روان‌درمانی
برگزاری جلسه‌های مشاوره با روان‌شناس به کودک کمک می‌کند تا احساسات و چالش‌های خود را مدیریت کند و مهارت‌های اجتماعی خود را افزایش دهد.
۴)آموزش والدین
آموزش روش‌های مدیریت رفتار کودک و ایجاد محیطی مناسب، برای والدین ضروری است و به آن‌ها امکان می‌دهد تا بهتر از فرزند خود حمایت کنند.
۵)فعالیت‌های بدنی
انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی منظم به‌بهبود تمرکز و کاهش اضطراب و پرخاشگری کودک منجر می‌شوند.
۶)بازی درمانی
بازی درمانی کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی (ADHD) به آن‌ها این امکان را می‌دهد تا احساس‌ها و رفتارهای خود را از طریق بازی ابراز کنند و مهارت‌های اجتماعی و شناختی خود را تقویت نمایند. تحت نظارت یک متخصص، دوره بازی درمانی کودکان کمک می‌کند تا روش‌های سالمی برای مدیریت احساسات و استرس بیاموزند و به این ترتیب علائم ADHD را بهبود بخشند.
این رویکرد شامل تکنیک‌هایی چون بازی‌های ساختاریافته برای تقویت مهارت‌های اجتماعی، بازی‌های حرکتی برای تخلیه انرژی اضافی و بهبود تمرکز است. همچنین، بازی‌های تعاملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، بازی‌های آموزشی جهت ارتقاء توانایی‌های شناختی، و فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند هنر و صنایع‌دستی به‌منظور کاهش استرس و افزایش دقت نیز به‌کار‌گرفته می‌شوند.
سخن آخر
بیش‌‌فعالی می‌تواند اثرات چشمگیری بر کیفیت زندگی کودکان و خانواده‌های آن‌ها داشته باشد. توجه داشته باشید که هر کودکی بسته به شرایط خاصش، نیاز به رویکرد درمانی متفاوتی دارد. مشاوران و متخصصان مرکز روان تحلیلی ایرانیان با تدوین برنامه‌های درمانی متناسب با شرایط کودک، به شما برای درمان بیش فعالی فرزندتان یاری می‌رسانند.
منبع : آرگا
