تراپیست یکی از اصطلاحاتی می باشد که به صورت کلی برای متخصصان در حوزه سلامت روان به کار می رود و شما می توانید تمامی افرادی که در این دسته از کار ها هستند را تراپیست بنامید. در ادامه شما را با فرق روانشناس و تراپیست آشنا می کنیم و اطلاعاتی بسیار خوب و مفید در این زمینه به شما عزیزان خواهیم داد.
فرق روانشناس و تراپیست چیست؟
تراپیست ها معمولا یک سری از دوره های خاص را در زندگی شان طی می کنند از این رو اگر در این زمینه تحصیل کرده اید شما نیز می توانید با طی کردن این دوره ها به صورت کلی و دادن آزمون های خاص که سالانه برقرار می شود در زمینه تشخیص و درمان مشکلات شخصیتی و انواعی از اختلالات کار کنید. فعالیت این افراد بیش تر بر پایه علم روانشناسی می باشد و البته که افرادی که در زمینه مشاوره نیز درس خوانده اند هم می توانند با دادن آزمون صلاحیت حرفه ای این کار ها را در این زمینه انجام دهند. تراپیست ها از طریق درمان های فردی و گروهی می توانند یک سری از اقداماتی را بری افراد انجام دهند و این اقدامات عبارت است از :
- دادن آگاهی و درک زیاد نسبت به افکار و احساسات و عواطف و رفتار به افراد
- دادن مهارت های مقابله ای با استرس و اضطراب و افسردگی
- آشنایی با چگونگی ساختن روابط درست با دیگران
- غلبه بر چالش های مهم در زندگی مانند طلاق
- افزایش اعتماد به نفس در افراد
- دنبال کردن اهداف شخصی و غیر حرفه ای
انواع تراپیست ها
تراپیست ها دارای طیف بسیار وسیعی می باشند و متداول ترین ان ها شامل روانشناس ها، روانپزشک ها، مدد کار های اجتماعی و مشاوران و درمانگر های زوج می باشند. Psychologist یا روانشناس ها با داشتن مدرک دکتری تخصصی در رشته روانشناسی می باشند که صلاحیت تشخیص اختلالات را در فاراد دارند و می توانند با دادن تست های روانشناسی به افراد آن ها را در زمینه های متفاوت بسنجند. Psychiatrist یا همان روانپزشک ها باید دوره دکتری عمومی را گذرانده باشند و دوره ای تخصصی برای روانپزشکی را نیز بگذرانند. این افراد برخلاف روانشناس ها که نمی توانند دارویی برای مراجعان تجویز کنند می توانند برای مراجعان خودشان دارو نیز تجویز کنند و معمولا افراد تا زمانی که به مشکلات بسیار شدید و حادی برخورد نکنند به نزد این افراد نخواهند رفت.
Social Worker یا مدد کار های اجتماعی در حوزه علوم اجتماعی تحصیلات خود را گذرانده اند و به افراد در زمینه های متفاوت مانند خانواده و … کمک می کنند و سعی می کنند با روش هایی مشکلات این افراد را حل کرده و به ارتقای سلامت روان ان ها کمک خواهند کرد. Counselor یا مشاور یک سری از افرادی می باشند که تخصص در زمینه مشاوره بدست آورده اند و می توانند به افراد در زمینه های شغلی و تحصیلی و خانوادگی کمک کنند تا بتوانند مشکلات خود را بهبود بخشیده و مانع از بد تر شدن شرایط خواهند شد. این افراد معمولا دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته های مشاوره و یا روان شناسی می باشند. Couples & Family Therapist یا درمانگر های زوج خانواده در زمینه بهبود روابط زوجین و خانواده ها و حل تعارضات میان آن ها تخصص زیادی دارند و باعث می شوند تا زندگی افراد به جدایی کشیده نشود.
انتخاب تراپیست مناسب
اگر شما نیز دوست دارید برای این که بتوانید مشکلات خود را حل کنید به پیش افراد متخصص بروید بدین صورت می باشد که باید به چند نکته اساسی در این زمینه توجه کنید. این نکات را در ادامه برایتان مورد بررسی قرار می دهیم و شما می توانید با این موضوعات بیش تر آشنا شوید.
- نوع تخصص تراپیست نقش بسیار مهمی در درمان شما دارد از این رو بهتر است بدانید که نوع اختلال شما تعیین کننده این خواهد بود که شما چه نوع تخصصی را باید در تراپیست خودتان ببینید که با او وارد درمان شوید. برای مثال اگر شما احساس می کنی که افسرده می باشید بهتر است با یک فرد روانشناس درمان خود را شروع نمایید.
- روش های درمانی تراپیست ها نیز دارای اهمیت می باشد و باید بدانید که درمان های متفاوتی در این زمینه هستند که شامل طرح واره درمانی، درمان ACT، درمان cbt و rebt نیز از مهم ترین روش های درمانی می باشد که این روز ها در میان تراپیست ها بسیار رایج خواهد بود.
- تجربه ها و صلاحیت های تراپیست نیز در انتخاب او نقش بسیار مهمی دارد و باید نوعی از این افراد را انتخاب کنید که دارای مجوز برای فعالیت می باشد.
- در انتخاب یک تراپیست خوب شخصیت او و نوع برقراری ارتباط و با شما نیز دارای اهمیت زیادی است از این رو باید این مو.رد را در نظر بگیرید که اگر نمی توانید با درمانگر خود به خوبی ارتباط گرفته و به او اطمینان کنید نیاز است تا برای این نوع درمان خود یک تراپیست دیگر بیابید در غیر این صورت جلسات درمانی تان بیهوده خواهد بود.
تفاوت ها
در نگاه اول این دو مورد برای تمامی افراد یکسان می باشد و باید بدانید که بسیاری از مردم این دو مورد را با یک دیگر مترادف می دانند ولی در نظر داشته باشید که تفاوت های ظریفی در این زمینه ها وجود دارد که باید آن ها را جدی بگیرید و برای این که بتوانید این دو مورد را از یکدیگر تشخیص دهید تفاوت هایشان را در ادامه برایتان باز تر خواهیم کرد.
روانشناس
- در واقع روانشناس ها یکی از متخصصان در زمینه های سلامت روان می باشند و دارای مدرک یا دکتری تخصصی اند و می توانند طیف بسیار وسیعی از اختلالات روان را مانند افسردگی و اضطراب و انواعی از اختلالات شخصیت را درمان نمایند.
- در واقع این افراد می توانند به ارزیابی و سنجش نوع اختلال در افراد پرداخته و راه های درمانی را در پیش بگیرند.
- روش های درمانی که این افراد بسیار به کار می گیرند شامل درمان شناختی رفتاری، روانکاوی، درمان گروهی و فردی می باشد و این روش ها بهترین درمان ها در این زمینه ها خواهند بود.
- این افراد می توانند در زمینه های متفاوتی مانند روانشناسی بالینی، روانشناسی کودک، روانشناسی مدرسه، روانشناسی صنعتی سازمانی و سایر حوزه ها فعالیت داشته باشند.
تراپیست
- تراپیست یکی از اصطلاحات کلی برای افرادی می باشد که در حل تعارض ها و مشکلات عاطفی و رفتاری به افراد کمک خواهد کرد.
- در واقع این افراد می توانند دارای مدرک کارشناسی ارشد و یا دکتری تخصصی در رشته های مرتبط با سلامت روان مانند روانشناسی، مشاوره، مددکار اجتماعی و … می باشند.
- در واقع این افراد سعی می کنند بر درمان و بهبود مشکلات روانی به افراد کمک کنند.
- این افراد ممکن است با روش های متفاوتی کار خود را انجام دهند و این روش ها با نوع روانشناس ها ممکن است همپوشانی داشته باشد.
به صورت کلی این موضوع را در نظر داشته باشید که سه نکته در این میان وجود دارد و یکی از آن ها تحصیلات این افراد بوده و مورد بعدی دامنه فعالیت آن ها خواهد بود و در نهایت تشخیص این افراد می باشد که می تواند منجر به ایجاد فرق روانشناس و تراپیست زیرا در برخی از کشور ها تنها روانشناس ها هستند که قدرت تشخیص اختلالات روانی را دراند و این مجوز به تراپیست ها داده نمی شود. البته که در ایران اصطلاح روانشناس به صورت کلی به کار نمی رود و باید این موضوع را در نظر داشته باشید که بسیاری از افراد به جای واژه تراپیست از روانشناس استفاده می کنند. شما نیز با توجه به نیاز هایی که دارید می توانید یک روانشناس یا تراپیست برای خودتان انتخاب کرده و نیاز های تان را رفع کرده و مشکلات رفتاری خود را بهبود بخشید.
اگر از آشنایی با فرق روانشناس و تراپیست رضایت داشتید در ادامه می توانید اطلاعاتی دیگر در مورد رشته روانشناسی و رشته شیمی دارو نیز مشاهده کرده و آگاهی خود را در این زمینه ها نیز افزایش دهید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده در این میان استفاده نمایید.
منبع : آرگا