نوجوانان دارای رفتار های بسیار خاصی می باشند که بهتر است با آن ها آشنا باشید در غیر این صورت ممکن است نتوانید به راحتی از پس رفتار های عجیب و غریب آن ها بر بیایید. معمولا این دوره برای تمامی نوجوانان یکسان است و شما می توانید ویژگی های یکسانی را در آن ها مشاهده کنید. در ادامه شما را با تغییرات نوجوان ۱۵ ساله آشنا می کنیم.
آشنایی با تغییرات نوجوان ۱۵ ساله
رشد نوجوانان در هر مرحله می تواند مشکلات بسیار برای والدین ناآگاه ایجاد کند. با این حال اگر شما بتوانید والدین موفق باشید می توانید به راحتی از پس این تغییرات برآمده و مشکلی با فرزندان خود نخواهید داشت. باید بدانید که در ۱۵ سالگی نوجوان شما به نقطه عطف رشد شناختی، رشد اجتماعی، رشد عاطفی و رشد جسمی خاصی می رسد و هر کدام از این تغییرات برای نوجوان ها می تواند یک چالش بزرگ باشد.
رشد فکری
جوانان در ۱۵ سالگی معمولاً در مرحله خاصی از رشد فکری قرار می گیرند. با این حال شما باید بدانید که نوجوان شما بر خلاف نظر های شما صحبت می کند و ممکن است اصلاً افکار شما را قبول نداشته باشد. یادتان نرود که این موضوع بسیار ساده و همگانی می باشد بنابراین نباید از تعامل کردن با فرزند خود دلسرد شوید زیرا این کار نوجوان نشان دهنده استقلال طلبی او خواهد بود و شما باید بدانید که مسائل را می توان از زاویه دیگر دید.
افکار نوجوانان در این سن بیش تر در مورد آینده خود می باشد و معمولا قادر به شناسایی آرزو های شغلی بالقوه یا برنامه هایی است که برای دانشگاه خود دارند بدین ترتیب باید بدانید که نوجوان ۱۵ ساله می تواند دلایل را برای انتخاب هایی که دارد و یا انتخاب هایی که کرده است ارائه دهد. تفکر دانش آموزان در این سنین معمولا عینی بوده و علاوه بر این فعالیت های شناختی آن ها به صورت پراکنده رشد می کند بنابراین نیاز است تا والدین آن ها را کمک کنند و در برخی از زمینه های زندگی تفکر انتزاعی را به آن ها آموزش دهند.
برخی از نوجوانان در این سنین تمام شب را با دوستان خود حرف می زنند و این موضوع می تواند بسیاری از والدین را نگران کند زیرا آن ها در تمام روز را در مدرسه با یکدیگر حرف می زنند. با این حال ممکن است نوجوانان کم تر رغبت حرف زدن با والدین خود را داشته باشند و نباید در مورد این موضوع زیاد نگران شد. نوجوان ۱۵ ساله معمولاً ترجیح می دهد که از طریق پیامک و رسانه های اجتماعی ارتباط برقرار کند و حرف زدن رودررو برای آن ها لذت بخش نمی باشد.
کتاب خواندن و تجربیات اجتماعی نیز می تواند نقش بسیار مهمی در رشد زبان و واژگان نوجوانان داشته باشد بنابراین نباید آن ها را از این کار ها منع کرد و بیش تر نوجوانان ۱۵ ساله می توانند مانند بزرگسالان ارتباط با دیگران برقرار کنند و همچنین از مهارت های ارتباطی کمک بگیرند. با این حال برخی از نوجوانان ۱۵ ساله نیز هستند که در حین صحبت با دوستان خود به صورت عامیانه حرف می زنند و گفتار ساده تری دارند.
هر نوجوانی با نوجوان دیگر تفاوت هایی دارد و می تواند علایق و سرگرمی های خاصی را داشته باشد که از آن ها لذت می برد بسیاری از نوجوانان ممکن است به بازی های ویدیویی، ورزش، موسیقی، رباتیک یا فیلم ها علاقه نشان دهند بنابراین شما می توانید به عنوان والدین فعالیت هایی که برایشان لذت بخش می باشد را شناسایی کرده و در کنار آن ها به انجام دادن این فعالیت ها بپردازید. این کار به شما کمک می کند تا کمی بیش تر در کنار آن ها بوده و همچنین آن ها را کمی از دوستانشان دور نمایید.
رشد جسمی
رشد جسمی در دختر و پسر ۱۵ ساله بسیار متفاوت است ۱۵ ساله ممکن است تا یک یا دو سال دیگر به رشد خود ادامه دهند و معمولاً صدای آن ها بمتر خواهد شد و مو های صورتشان رشد می کند و همچنان ممکن است در این سنین عضله های آن ها نیز رشد خوب داشته باشد.
با این حال در این سنین دختران ۱۵ ساله رشد کامل قدی دارند و بسیاری از ان ها اهمیت بسیاری به ظاهر خود می دهند. این افراد معمولا اضطراب هایی در مورد وزن و سلامتی خود دارند و بسیاری از دختران دبیرستانی در این سنین معمولا رژیم غذایی های خاصی را برای کاهش وزن انتخاب خواهند کرد.
معمولا پزشک اطفال زمان تولد تا نوجوانی او را بررسی کرده است از این رو اگر فرزند شما دارای کمبود وزن و یا اضافه وزن باشد مورد بررسی قرار خواهد گرفت و شما نیز می توانید زیر نظر متخصص از دارو های خاص برای این افراد استفاده نمایید.
باید بدانید که رشد عاطفی وابسته به رشد فیزیکی نخواهد بود و همچنین نیاز است تا بدانید که اطلاعات زیادی در این زمینه وجود ندارد ولی باید بدانید مردانی که زود تر رشد می کنند معمولا مسن تر و مسئولیت پذیر تر خواهند بود و این موضوع برای خانم ها می تواند افسردگی و مشکلات جسمی بیش تری را شامل شود.
علاوه بر تمامی این ها تمام تغییرات فیزیکی که یک نوجوان ۱۵ ساله ممکن است آن ها را تجربه کند با یک نوجوان دیگر به صورت منظم و یکسان نخواهد بود در نتیجه نوجوانان ممکن است مراحل نامناسبی را از نظر ظاهر و هماهنگی فیزیکی داشته باشند.
رشد جسمی و فیزیکی دختران و پسران ۱۵ ساله
- بم تر شدن صدای پسر ها
- رشد مو های صورت پسران
- اتمام رشد قدی دختران
- درگیری کم تر با والدین
- نشان دادن استقلال
- گرایش به دوستان و همسالان
- برقراری روابط عاشقانه
- نشان دادن فعالیت های جنسی
برخورد درست با نوجوان ۱۵ ساله
تغییرات نوجوان ۱۵ ساله بسیار زیاد است بنابراین برای اینکه بتوانید روابط سالم با فرزندان خود داشته باشید باید کمی تغییرات را در رفتارهای خود اعمال کنید.
- برای اینکه روابط سالم تری با فرزند خود داشته باشید و به مشکل نخورید بهتر است برای آن ها قوانین روشنی برای قرار های ملاقاتشان ایجاد نمایید.
- همچنین یادتان باشد اگر می خواهید به آن ها نزدیک شوید باید سعی کنید از موضوعات مورد علاقه آن ها صحبت کنید زیرا آن ها این کار شما را دوست دارند و از آن استقبال خواهند کرد.
- سبک فرزند پروری مقتدرانه می‌تواند به شما کمک کرده تا بتوانید فرزندان سالم تر داشته و همچنین روابط والد و فرزندی خود را بهبود بخشید.
- داشتن سبک فرزند پروری مقتدرانه در سال های اول نوجوانی بسیار خوب است زیرا این امکان را به شما می‌دهد تا به فرزند خود بفهمانید که بی قید و شرط او را دوست داشته و بدون توجه به هر اتفاقی در کنار آن ها خواهید بود.
- یکی دیگر از راه های تشویق مهارت تصمیم گیری برای نوجوانان این است که امتیازات نوجوان خود را منور به توانایی های آن ها کنید با این کار به آن ها خواهید گفت که می‌توانند استقلال یا آزادی بیش تری کسب کنند تا مسئولیت پذیری خود را به نمایش بگذارند.
مراقبت از نوجوانان
تغییرات نوجوان ۱۵ ساله بسیار زیاد خواهد بود با این حال به عنوان والدین باید بدانید که در این سن چه مشکلاتی برای نوجوانان ممکن است ایجاد شود تا در صورت مشاهده نشانه های از این مشکلات بتوانید سریعا جلوی آن ها را بگیرید.
استرس یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر نوجوان ۱۵ ساله آن را تجربه کند بنابراین باید بدانید که بسیاری از این نوجوانان ممکن است از نظر تحصیلی مشکلاتی آن ها ایجاد شود با این حال امکان دارد که برخی از آن ها درگیر مشکلات دیگر شوند این استرس می‌تواند از نظر ظاهری دردسرساز باشد و این افراد امکان دارد به ظاهر خود بیش از حد حساس شوند. تغییرات نوجوان ۱۵ ساله می‌تواند تاثیرات زیادی بر دوست‌یابی او داشته باشد و امکان دارد که دوستان قدیمی نیز در این چالش فراموش شوند به همین دلیل باید تا جایی که می‌توانید به عنوان والدین موفق با نوجوان ۱۵ ساله خود ارتباط برقرار کنی در غیر این صورت امکان دارد نوجوان شما به راه های دیگری کشیده شده و احساس تنهایی در آن ها شدت بگیرد.
فشار همسالان در این بخش از نوجوانی بسیار زیاد خواهد شد و از این رو باید فرزندان خود بگویید که بی‌قید و شرط در کنار آن ها هستید و به طور مرتب در مورد موارد مختلف با آن ها گفتگو داشته باشید. نوجوانان حوصله بحث ها و موضوعات بزرگ که نیازمند یک گفتگوی طولانی است را ندارند بنابراین بهتر از برنامه‌ریزی کرده و سعی کنید این گفته ها را در چند بخش به آن ها بگویید. بسیاری از والدین به اوضاع مدرسه فرزندان خود توجه می‌کنند ولی باید بدانید که این موضوع اهمیت چندانی ندارد و شما باید متوجه موضوع باشید که فرزندان شما در فضای مجازی چه کاری را انجام داده و چه چیز هایی را دنبال می‌کنند.
تصمیم گیری های غلط در این سن بسیار زیاد و رایج می‌باشد بنابراین قبل از اینکه بخواهید با فرزندان خود روبرو شوید باید مطمئن شوید که آرامش کامل دارید و به جای اینکه به آن ها با عصبانیت برخورد کنید سعی کنید از این فرصت به عنوان فرصت یادگیری استفاده کرده در غیر این صورت امکان دارد که رابطه والد و فرزندی شما دچار مشکل شود.
نگرانی در مورد رفتار نوجوانان
تغییرات نوجوان ۱۵ ساله کمی والدین را نگران سازد بنابراین باید بدانید که نوجوان شما با استرس ها و فشار های مختلفی از سوی همسالان و اطرافیان رسانه های اجتماعی نیز کسب می‌کند و همین موضوع می‌تواند مسائل و مشکلات مختلفی را برای نوجوان شما ایجاد نماید.
معمولا نوجوانان در این سن احساس می‌کنند که باید ظاهری خاص داشته باشند که همین مورد می‌تواند منجر به مشکلات عزت نفسی و اضطراب در آن ها شود بنابراین اگر نگران فرزندتان هستید بهتر است در این زمینه با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید زیرا فشار ها و مشکلات روانی می‌تواند منجر به ایجاد اختلال های زیادی در نوجوان شما شود.
تغییرات خلق و خو در نوجوانان را باید جدی بگیرید مشکل خوابیدن، امتناع از حضور در کلاس درس، تغییر اشتها و یا از دست دادن علاقه به کار هایی که قبلا مورد علاقه شان بوده است می تواند نشانه های خوبی برای شما باشد تا به فرزند خود اهمیت بیش تری بدهید.
نوجوانی از سنینی حساسی می باشد که فرد در ان با مسائل و مشکلات مختلف رو به رو می شود از این رو نیاز است تا بدانید که نوشیدن الکل، کشیدن سیگار و افکار خودکشی در این سنین بسیار زیاد خواهد بود و اگر می خواهید نوجوان شما دچار این مسائل نشو بهتر است آن ها را کمی بیش تر درک کرده و مانع از استرس و اضطراب در آن ها شوید.
در این میان غمگین بودن و پایین بودن نمرات نوجوان شما نشانه های واضحی برای افسردگی او می باشد و باید برای رفع این مشکل سعی کنید از فردی متخصص در این زمینه کمک بگیرید. حال که با تغییرات نوجوان ۱۵ ساله آشنا شدید در ادامه می توانید اطلاعات دیگری در مورد عدم تمرکز در نوجوانان و رفتار های نا هنجار در نوجوانان نیز کسب کنید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده کمک بگیری.
منبع : آرگا
