افزایش حس بویایی در خانم های باردار یکی از مهم ترین نشانه های شروع بارداری است که معمولا آزاردهنده است. در این زمان بوهای ناخوشایند بدتر از حالت عادی و معمولی خود به نظر می رسند. حتی ممکن است بویی که زمانی به آن علاقمند بودید، اکنون به بدترین بو برای شما تبدیل شده باشد. در این میان بسیاری از زنان حتی از بوی شریک زندگی خود نیز دوری می کنند. لازم است بدانید که این تغییرات کاملا موقتی بوده و بعد از تولد نوزاد به حالت عادی باز می گردد. در ادامه مطلب به دلایل افزایش حس بویایی در بارداری و راهکارهای مقابله با حس بویایی قوی خواهیم پرداخت.
چرا حس بویایی در دوران بارداری قوی تر است؟
اگرچه هنوز به طور دقیق و کامل مشخص نشده است که چرا خانم ها در دوران بارداری نسبت به بوها حساسیت بیشتری نشان می دهند؛ با این حال مطالعات مختلف نشان داده است که تغییرات حس بویایی با افزایش سطح هورمون بارداری در سه ماهه اول مرتبط است. برخی نیز بر این باور هستند که حس بویایی ارتباط مستقیمی با بیماری بارداری دارد. به این صورت که بو می تواند محرک شروع تهوع بارداری باشد. در مقابل برخی دیگر معتقد هستند که وجود یک مکانیسم حفاظتی جهت جلوگیری از تنفس مواد مضر باعث ایجاد این مسئله شده است.
نتایج برخی تحقیقات نشان داده است که خانم ها در ماه های اول بارداری نسبت به بوی سیگار، الکل، قهوه و بنزین حساسیت نشان می دهند. هم چنین مطالعات مختلف ثابت کرده است که مصرف بیش از حد الکل، نیکوتین و کافئین در دوران بارداری مضر است. در حال کلی این بوها کاملا عادی و ملایم هستند، اما برای شما غلظت بسیار بالایی دارند.
اصلی ترین علل افزایش حس بویایی در بارداری چیست؟
به صورت کلی حجم پلاسما یا جریان خون در بارداری بیش از ۵۰ درصد افزایش می یابد. به گونه ای که باعث می شود هر چیزی را که در خون جریان دارد، با سرعت زیاد و در مقدار بیشتری به مغز برساند. بسیاری از کارشناسان بر این باور هستند که خانم های باردار نسبت به بوها واکنش بیشتری نشان می دهند. چیزی در حدود سه چهارم خانم ها در دوران بارداری، بیماری صبحگاهی را تجربه می کنند که بسیاری از افراد معتقد هستند یک بوی خاص باعث به وجود آمدن این موضوع شده است. به طور مثال استشمام یک بوی ناخوشایند می تواند تحریک کننده این حس باشد. به طوری که اگر این بو در زمان دیگری به مشام فرد بخورد، فرد با آن ارتباط برقرار کرده و به طور ناخودآگاه دچار حالت تهوع می شود.
البته بویی که برخی زنان نسبت به آن واکنش نشان می دهند، ممکن است برای زنان دیگر ناخوشایند نباشد. نکته جالب توجه این است که خانم هایی که با مشکل آنوسمی یا بدون حس بویایی متولد شده اند، دچار بیماری صبحگاهی نخواهند شد.
آشنایی با راه های کنترل حس بویایی در دوران حاملگی
- اگر یک بوی ناخوشایند در محل کار باعث آزار شما شود، بهتر است این موضوع را با کارفرما در میان بگذارید. مطابق با قانون، کارفرما موظف است که کلیه خطرات مربوط به امنیت و سلامتی را بررسی کند و در صورت لزوم نسبت به کاهش آن ها اقدام کند. در غیر این صورت بهتر است میز کار خود و یا حتی محل کارتان را تغییر دهید.
- خوب است تنها غذاهایی را طبخ کنید که قادر به تحمل بوی آن ها هستید. هم چنین می توانید درهای آشپزخانه را باز بگذارید تا خیلی زود از شر بوی آشپزی خلاص شوید.
- چند قطره از روغن مورد علاقه خود را بر روی یک دستمال بچکانید و آن را در کیف تان قرار دهید. در این صورت می توانید هنگام استشمام بوی قوی که قادر به تحمل آن نیستید، دستمال را ببویید.
- محصولات معطری که برای تمیز کردن حمام و توالت استفاده می شوند را از محیط دور کنید.
- بوها می توانند در الیاف پارچه ها نیز نفوذ کنند. به همین خاطر احتمال دارد که شستشوی چند باره ملافه، حوله و لباس هایتان خالی از لطف نباشد.
- از افرادی که در حال کشیدن سیگار هستند، دوری کنید.
- لوازم آرایشی معطر خود را به محصولات بدون بو تبدیل کنید.
امیدواریم مطالب این مقاله برای شما عزیزان مفید بوده باشد. در پایان پیشنهاد می کنیم مقالات درمان حس بویایی، بازگرداندن حس بویایی، دلیل کاهش حس بویایی و تقویت حس بویایی کودکان را نیز مطالعه فرمایید.
منبع : آرگا
