در حال حاضر یکی از مشکلات خانواده ها اختلاف و تعارض میان والدین و فرزندان است که گاهی می تواند منجر به ایجاد فاصله میان آن ها و بروز مشکلات بزرگتر شود. این فاصله می تواند به پریشانی، اضطراب، آزار روانی والدین و در نهایت دور شدن فرزندان از خانه و خانواده و به تبع گرایش به دوستان به شکل نامطلوب منجر گردد. در اغلب موارد این نوجوانان به طرف آسیب های اجتماعی سوق داده می شوند که با آثار مخرب و جبران ناپذیری همراه است. با این حال اختلاف والدین با فرزندان مسئله ای طبیعی میان نسل ها است که می توان با مدیریت درست والدین و به کارگیری راهکارهای مناسب آن ها را به حداقل رساند. در ادامه مطلب به روش های حل اختلاف والدین با فرزندان اشاره خواهیم کرد.
راهکارهایی برای حل اختلاف والدین با فرزندان
در ادامه چند راهکار برای حل اختلاف والدین با فرزندان ارائه خواهیم داد.
۱. آگاهی از موضوع اختلاف
شناخت موضوعی که باعث اختلاف والدین با فرزندان شده است، بسیار اهمیت دارد. همین مسئله می تواند به دو طرف کمک کند تا بر روی یافتن راه حل اصلی متمرکز شوند و از مسائل حاشیه ای دوری کنند.
۲. یافتن نقاط مشترک
زمینه هایی را پیدا کنید که والدین و فرزندان می توانند با یکدیگر توافق کنند و سازش داشته باشند. این موضوع می تواند به ایجاد حس همکاری و کار گروهی کمک کند.
۳. حفظ آرامش
خوب است که آرامش خود را حفظ کنید و از بروز عصبانیت و حالت تدافعی داشتن اجتناب کنید. عصبانیت می تواند وضعیت را بدتر کرده و رسیدن به یک راهکار مناسب را دشوارتر کند.
۴. داشتن تفاهم بر سر راه حل
زمانی که راه حل اصلی مشخص شد، مهم است که بر روی آن به توفق برسید و تعهد دهید که تحت هر شرایطی آن را دنبال می کنید. همین موضوع می تواند باعث اعتماد به نفس و تقویت روابط میان والدین و فرزندان شود.
۵. به یکدیگر گوش دهید
ارتباط مؤثر میان والدین و فرزندان، کلید اصلی حل اختلافات است. والدین و فرزندان باید وقت بگذارند و به شکل فعالانه ای به صحبت ها و نظرات یکدیگر گوش دهند. بدون این که احساسات و عواطف فرد مقابل را نادیده بگیرند.
۵. یافتن راه حل های طوفان فکری
بهتر است والدین با همراهی و همکاری فرزندان راه حل های احتمالی را برای حل مشکل پیدا کنند. این مسئله می تواند به ایجاد ایده ها و پیدا کردن راه حلی که برای همه مفید است، کمک کند.
۶. ارزیابی نتایج
بعد از اجرای راه حل، زمانی را به ارزیابی تأثیر این نتایج اختصاص دهید. این مسئله می تواند مواردی را که عملکرد بهتری داشته و موقعیت های آینده را بهبود می بخشد، شناسایی کند. یادتان باشد که اگرچه حل تعارض و اختلاف میان والدین و فرزندان چالش برانگیز است، اما با ایجاد راه حل و برقراری ارتباط مؤثر می توان به حفظ یک رابطه سالم و مثبت کمک کرد. حل اختلاف نظر میان والدین و فرزندان موضوعی زمان بر و فرآیندی مداوم است که صبر، درک و ارتباط مؤثر می طلبد.
یادآوری چند نکته در باب هدایت اختلافات و حفظ رابطه مؤثر میان والدین و فرزندان
به نظرات یکدیگر احترام بگذارید
حتی اگر با دیدگاه ها و انتخاب های طرف مقابل هم موافق نیستید، احترام گذاشتن به حق و حقوق دیگران بسیار اهمیت دارد. همین موضوع می تواند به ایجاد درک متقابل و پذیرش اختلافات کمک کند.
گفتن عبارت “من” را فراموش نکنید
در زمان بیان نگرانی ها و احساسات خود، به جای عبارت “شما” از “من” استفاده کنید. به طور مثال به جای این که بگویید که “چرا همیشه من را نادیده می گیری”، خوب است بگویید “زمانی که به صحبت های من گوش نمی دهی، احساس می کنم نادیده گرفته شده ام”. همین مسئله می تواند مانع از سرزنش کردن شود و مکالمات شما را بر روی موضوع اصلی که همان یافتن راه حل است، متمرکز کند.
اولویت های خود را مشخص کنید
ضرورتی ندارد که همه اختلافات حل شوند. بهتر است اولویت بندی کنید و تمرکز خود را بر روی موضوعاتی که بیشترین اهمیت و تأثیر را در ارتباط دارند، بگذارید.
به هیچ عنوان تهدید نکنید
تهدید یا اولتیماتوم می تواند اوضاع را بدتر کرده و پیدا کردن راه حل را دشوار کند. در عوض بر روی پیدا کردن راه حلی که برای همه مفید باشد، تمرکز کنید.
مرزهایی را تعیین کنید
تعیین مرز در وهله اول می تواند از بروز تعارضات جلوگیری کند. به طور مثال، وضع قوانین در خصوص زمان نمایش و منع رفت و آمد می تواند از اختلاف نظرها جلوگیری کند.
در صورت لزوم به دنبال کمک باشید
اگر اختلافات ادامه دار شد یا حل آن ها به تنهایی برای شما سخت بود، حتما به دنبال کمک گرفتن از یک مشاور یا درمانگر باشید. این افراد می توانند شما را برای پیمایش موقعیت های دشوار راهنمایی کرده و پشتیبانی نمایند. یادتان باشد که وجود اختلاف و تعارض قسمت طبیعی هر رابطه ای است. با صبر و حوصله، توافق و ارتباط خوب می توان اختلافات را مرتفع ساخت و یک رابطه سالم و مؤثر را حفظ کرد.
امیدواریم مطالب این مقاله برای شما عزیزان مفید بوده باشد. در پایان پیشنهاد می کنیم مقالات تقویت رابطه خواهر و برادر و تبعیض بین فرزندان را نیز مطالعه فرمایید.
منبع : آرگا
