کوچینگ نوجوان با ارائه حمایت بی طرفانه و قابل اعتماد بدون هیچ قضاوتی در کنار فرد حضور داشته و می تواند در هر حوزه ای از جمله مدرسه، دوستان، زندگی خانوادگی و … کارامد واقع شود. اگر مایلید تا با فواید کوچینگ نوجوانان آشنا شوید با ادامه مطلب همراه ما باشید.
آشنایی با فواید کوچینگ نوجوانان
دانش مربیگری یا کوچینگ نوجوانان می تواند افراد زیادی در این سن را از بلاتکلیفی نجات داده و از هدر رفتن عمر آن ها در جهت اموری که به تصورشان مفید است، پیشگیری نماید. احتمالا تاکنون در مورد کوچینگ شغلی یا کوچینگ کسب و کار شنیده باشید ، در این مطلب قصد داریم پیرامون کوچینگ نوجوانان به صحبت بپردازیم.
هدف کوچینگ نوجوان این نیست که به عنوان والد، دوست یا معلم در کنار آن ها باشد بلکه می خواهد با ارائه حمایت بی طرفانه و قابل اعتماد بدون هیچ قضاوتی در کنار نوجوان بوده و به توسعه فردی آن ها کمک کند. اگر از تفاوت کوچینگ و منتورینگ مطلع باشید ، به این نکته پی می برد که یک کوچ نوجوان حرفه ای می تواند کمک کند نوجوان با آزادی و اطمینان از حفظ محرمانگی، درباره هر چیزی که تمایل دارد به صحبت بپردازد.
این صحبت ها می توانند در هر حوزه ای باشند از جمله مدرسه، زندگی خانوادگی، دوستان یا هر چیزی که ذهن نوجوان را مشغول کرده است. در ادامه بیشتر با مفهوم کوچینگ نوجوانان آشنا می شوید.
کوچینگ نوجوان
پاسخ به سوالاتی مانند مهمترین هدف من در زندگی چیست؟ چه کاری را دنبال کنم؟ و … برای بسیاری از نوجوانان کلافه کننده و در عین حال نگران کننده می باشد. ممکن است سال های باارزش عمر خود را صرف انجام کارهایی نمایند که به تصورشان باید انجام دهند به جای این که به کاری که دوست دارند، مشغول شوند.
اگر نوجوان بتواند با اهدافش ارتباط برقرار نماید، به تدریج اعتماد به نفس در وی شکل گرفته و می تواند با بینش بیشتری درباره خود اندیشیده و راهی برای مراقبت از خود بیابد و تا پایان عمر این راه را ادامه بدهد. اگر کوچینگ یا مربیگری در نظام آموزشی بیشتر همه گیر شود و نوجوانان زودتر با یک کوچ همراه شوند، در آینده افراد شاد و موفق تری خواهیم داشت.
دوران نوجوانی می تواند ناخوشایند تلقی شود در حالی که خیلی زیبا و فوق العاده است. گاهی مواقع ،احساسات، مشکلات و انتظارات برای آینده خیلی آزاردهنده شده و به سختی می توان آن ها را مدیریت نمود. کوچینگ یا مربیگری نوجوانان کمک می کند تا با شناخت خود در تحقق رویاهای خود به انتخاب بهترین گزینه های پیش رویشان بپردازند.
نوجوان ممکن است به علل مختلفی مانند تغییرات سنی، جسمی، عدم تعادل هورمون ها و … شرایط سخت و پرفشاری را تجربه نماید. این وظیفه کوچ نوجوانان بوده که صدای مبارز درون این نوجوانان را آزاد نماید. یک کوچ حرفه ای نوجوان می تواند به وی فرصت داده تا نگرانی های خود را شناخته و بروز دهد.
کوچینگ به نوجوانان کمک کرده تا به کشف علایق و تمایلات خود پرداخته و بدانند قلبا دوست دارند چه کارهایی انجام دهند و چه هدفی را دنبال کنند. کوچینگ یک رابطه دو طرفه بین کوچ (مربی) و نوجوان می باشد که هدفش رساندن نوجوان به استقلال، خودنظارتی و خود کفایی در رسیدن به هدف هایش است.
کوچ یا مربی مشاور ، معلم؛ روانشناس و … نیست بلکه یک همراه و حامی و مشوق محسوب می شود. در کوچینگ نوجوان با تقویت مهارت های مختلفی از جمله مهارت های اجرایی، رفتاری و … پرداخته می شود تا نوجوان با برنامه ریزی، مدیریت زمان، کنترل هیجانات و … به نحو درست آشنا شده و مسیر موفقیت را به خوبی طی کند.
کوچینگ نوجوان چه فوایدی برای نوجوان و والدین دارد؟
کوچینگ برای نوجوانان می تواند هنگامی که با مشکلاتی روبرو می شوند، راه حل سودمندی باشد. بالطبع پدر و مادرها و نوجوانان در این دوره رشد و یادگیری، دچار خستگی و افسردگی می شوند چرا که تغییرات زیادی در حال روی دادن بوده و بیشتر تصمیمات بزرگی که باید با آن روبرو شوند در این دوره بایستی گرفته شود.
در حقیقت کوچینگ نوجوان برای فرد به یک نحو و برای پدر و مادرها به نحوی دیگر مفید خواهد بود. که در ادامه هر یک توضیح داده می شود.
فواید کوچینگ برای نوجوان
هر فردی در طی ورود به هر مرحله از زندگی، به راحتی دستخوش احساساتی از جمله این که چه کسی هست، چه ارزشی دارد، مقصد کجاست و .. روبرو می شود. در تغییر وضعیت از کودکی به نوجوانی مسائلی مانند نوسانات خلقی، تغییرات هورمونی، افسردگی، تغییرات جسمی و… ایجاد می شود.
تمام این مسائل روزمره برای نوجوانی که احساس خستگی و فشار زیادی دارد ترسناک تر و سخت تر می شود. یک کوچ نوجوان به فرد فرصت داده تا نگرانی های خود را بشناسد و بیان نماید. با همراهی یک کوچ نوجوان، وی می تواند دریابد که چه چیزی برایش اهمیت زیادی دارد، واقعا تمایل دارد چه کاری انجام دهد و دوست دارد کجا باشد.
دلیل نیاز به کوچینگ نوجوان
نوجوانان معمولا به شکل های مختلفی با توجه مدل رفتاری حاکم بر خانواده به مسائل و موضوعات زندگی پاسخ می دهند. در مواردی ممکن است یک نوجوان افکار و احساساتش را بروز دهد و نوجوان دیگری ممکن است برعکس عمل کند. ممکن است نوجوانی که دچار استرس شده احساساتش را سرکوب نماید در نهایت رفتار فرزند شروع به تغییر کند.
چرا که این حس به او دست داده که قرار نیست با کسی مشکل خود را عنوان کند یا حداقل به آن ها اعتقاد داشته باشد. در گذار از این تغییرات، اهمیت دارد که پدر و مادر فرزند را مطلع کرده که برای حمایت در کنارش هستند. با این حال ممکن است نوجوان به اندازه کافی اعتماد به نفس نداشته باشد که در مورد مسائل خود با والدین صحبت کند.
اینجاست که نیاز به کوچینگ نوجوان احساس می شود. کوچ نوجوان منبع بی طرف و حامی فرزند شما بوده که با تجربه و تخصص در موضوعات مربوط به نوجوانان، به چالش های آن ها گوش سپرده و نوجوان را درک می کنند.
کوچینگ نوجوان در چه زمینه هایی به فرد می کند؟
چند مورد از مهمترین موضوعاتی که یک کوچ می تواند نوجوان را کمک و همراهی نماید عبارتند از:
۱. به نوجوان کمک کرده در فضایی امن و بدور از قضاوت ، به جستجو و یافتن هویتش بپردازد.
۲. در فرایند کوچینگ ، نوجوان می تواند به پذیرش و علاقه عمیق تر به خود رسیده و همچنین از عاداتی که به سلامت جسم و روانش آسیب وارد می کند، مطلع گردد و عادات ناسالم را به مرور از سبک زندگی اش حذف کند.
۳. کوچینگ سبب بهبود روابط نوجوان با دیگر اعضای خانواده شده و استراتژی هایی برای کاهش تعارضات و افزایش تعاملات باکیفیت را به آن ها معرفی می کند.
۴. کوچینگ کمک کرده نوجوان بتواند دوست های خوبی انتخاب کرده و آن ها را حفظ کند. همچنین خودش هم برای آن ها دوست خوبی باشد. ضمنا کوچ نوجوان را قادر ساخته تا انتظارات خود و دوستانش نسبت به یکدیگر را تعدیل و تنظیم نماید.
۵. کوچ نوجوان کمک می کند تا فرد ارتباط سالم و دوستانه و باکیفیتی با جنس مخالفش برقرار نماید.
۶. فرایند کوچینگ می تواند در مواردی مانند مدیریت زمان، اولویت بندی، لذت بردن بیشتر از درس و … به نوجوان یاری رساند.
منبع : آرگا