بوی عرق همه افراد بد نیست. بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده تعداد کمی از افراد دارای یک پروتئینی در بدن می باشند که باعث می شود عرق آن ها هرگز بوی بدی ندهد. دانستن این موضوع که خود عرق بدن بی بو می باشد بسیار ضروری است. عرق بدن به صورت یک مایع بی رنگ و بو می باشد که در اثر تماس با باکتری های سطح بدن و واکنش با آن ها بوی بدی ایجاد می کند. این باکتری ها روی پوست زندگی می کنند و از عرق بدن تغذیه می شوند.
علت بوی عرق بدن چیست؟
برای رفع هر مشکلی باید ابتدا دلایل آن را شناسایی کرد. بوی عرق بدن به دلایل متعددی ایجاد می شود که در ادامه به صورت خلاصه به آن ها می پردازیم.
استرس
استرس های روزمره ای که در زندگی وجود دارد باعث ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیه می شود و بر کار کرد های غدد اثر می گذارد و همچنین در نهایت باعث ترکیب بیشتر باکتری ها با عرق بدن شده و ممکن است بوی نامطبوعی ایجاد کند.
مصرف قرص
بسیاری از قرص ها هستند که عوارض جانبی دارند و باعث ایجاد بوی بد عرق می شوند. برای مثال قرص هایی مثل استامینوفن، ضد افسردگی و قرص های ضد حساسیت این عوارض جانبی را دارند.
کمبود ویتامین
مطالعات نشان می دهند در افرادی که میزان منیزیم و ویتامین های اصلی در آن ها پایین می باشد بوی بد عرق در آن ها بیش تر از بقیه افراد است.
تغذیه نامناسب
همه ما می دانیم که خوردن غذای پر ادویه و تند یا غذا های دارای پیاز و سیر فراوان باعث بیشتر شدن بوی تعرق بدن می شود. اما جالب است بدانید که غذا های سرخ کرده و پرچرب نیز همین اثرات را دارند. این غذا ها زمانی که در حال هضم در دستگاه گوارش می باشند روی غدد عرقی تاثیر می گذارند و بو های بدی را در تعرق ایجاد می کنند.
از بین بردن بوی عرق بدن با روش های کلینیکی
رفع بوی بدن با روش های متفاوتی صورت می گیرد که یکی از آن ها استفاده از روش های پزشکی می باشد. در ا دامه به چند مورد از این روش ها می پردازیم.
بوتاکس
یکی از راه های موثر در از بین بردن بوی عرق بوتاکس می باشد. در بوتاکس از توکسین باکتری کلستردیوم استفاده می شود. این توکسین قدرت فلج کردن عضلات را به صورت موقتی دارد. در بوتاکس که نام تجاری همین سم می باشد برای مسدود کردن غدد عرقی استفاده می کنند.
معایب بوتاکس :
- بوتاکس عملی دائمی نمی باشد.
- چند بار در سال باید این تزریق را انجام دهید.
- ممکن است هزینه زیادی را متحمل شوید.
لیپوساکشن
لیپو ساکشن یکی از قدیمی ترین روش ها برای جلو گیری از بوی بد عرق می باشد. در این روش غدد عرق را از بدن خارج می کنند. در این روش لوله های باریکی را در نزدیکی غدد عرقی در زیر پوست قرار می دهند که این لوله ها مکش بسیار خوبی دارند که باعث می شود غدد عرق از بدن خارج شوند. پیشرفت هایی در این روش صورت گرفته است که می توانند با استفاده از فراصوت برای حذف کردن غدد عرقی در بدن استفاده کرد.
معایب لیپوساکشن :
- باعث آسیب رسیدن به اعصاب می شود.
- این روش هم مانند بوتاکس امکان بازگشت دارد
جراحی برای درمان بوی عرق بدن
روش آخر برای از بین بردن بوی بد عرق می تواند عمل جراحی باشد. در این مرحله از چند روش مختلف استفاده می شود که در ادامه به آن ها می پردازیم.
- سمپاتکتومی اندوسکوپیک
در این روش از ابزار های کوچکی برای از بین بردن اعصاب در نواحی غدد عرق ایجاد می شود که برای مدت زمان پنج تا ده سال موثر می باشد.
- جراحی الکتریکی
این روش کمتر از روش سمپاتکتومی اندوسکوپیک تهاجمی می باشد که در این روش از سوزن هایی مخصوص با سایز بسیار ریز استفاده می شود. این سوزن ها عایق می باشند و پزک برای برداشتن غدد عرق از آن ها استفاده می کند.
برش پوست
این روش یک روش کاملا سنتی می باشد که پزشک می تواند با ایجاد برشی در نزدیکی غدد عرق، آن ها را از بدن خارج کند.
معایب این روش :
- جای زخم و بخیه روی پوست می ماند.
- ممکن است عارضه های پوستی را ایجاد کند که باعث ایجاد توده هایی در نواحی جراحی شود.
رفع بوی عرق بدن به صورت خانگی
در ادامه به چند وش خانگی و کم ضرر برای از بین بردن بوی عرق به شما پیشنهاد می کنیم.
زاج سفید
- بسیاری از افرادی که در طب سنتی مشغول به کار می باشند این ماده را برای کاهش تعرق و بوی بد عرق پیشنهاد می دهند.
- زاج سفید سنگ بلوری شکلی می باشد که در طبیعت به فراوانی یافت می شود.
- زاج سفید علاوه بر از بین بردن بوی بد عرق در درمان سرطان مثانه و درمان سنگ کلیه بسیار موثر و مفید می باشد.
نحوه مصرف :
- این سنگ را پودر کنید
- در محلی که بسیار تعرق دارد بمالید.
- این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید تا تاثیر آن را طی یک ماه ببینید.
- ترجیحا این پودر را بعد از استحمام استفاده کنید.
برگ سیب
برگ سیب خواص بسیار مفیدی دارد و از آن علاوه بر رفع بوی بد عرق در درمان ورم و درمان درد های سودایی استفاده می شود.
نحوه مصرف :
- برگ درخت سیب را در آب بجوشانید.
- بگذارید کاملا ولرم شود و از آن برای شستن بدنتان استفاده کنید.
استفاده از گل سرخ و رفع بوی بد بدن
گل سرخ بوی بسیار مطبوعی دارد و از آن برای رفع بوی بدن استفاده می کند.
نحوه مصرف :
- پودر گل سرخ را تهیه کنید و آن را د ناحیه ای که تعرق زیادی دارد بمالید.
- می توانید عصاره آن را تهیه کنید و از آن کمی در وان حمام ریخته و ساعتی را در وان بگذرانید تا اثر گل سرخ را مشاهده کنید.
رزماری
رزماری یک گیاه بسیار مفید می باشد و ضرری برای بدن ندارد. این گیاه با بوی تندی که دارد می تواند از بوی بد عرق جلوگیری کند.
نحوه مصرف :
- روغن رزماری را تهیه کنید.
- یک پنجم روغن رزماری را با چهار پنجم پودر بچه مخلوط کنید و روزانه دو تا سه بار این محلول را در محل غدد عرقی بمالید تا تاثیر آن را در مدت یک ماه مشاهده کنید.
گردو
پوست و برگ گردو در درمان بوی بد عرق بسیار مفید می باشد. برگ گردو خواص ضد باکتریایی دارد که می تواند تا حدودی باکتری هایی که موجب بوی بد عرق می شوند را از بین ببرد. پوست سبز گردو در کاهش فعالیت غدد بسیار موثر و مفید می باشد.
نحوه مصرف :
- مقدار مساوی برگ و پوست گردو را در مقداری آب بجوشانید.
- پس از این که محلول ولرم شد می توانید آن را برای از بین بردن شستشوی بدن و رفع بوی بد عرق استفاده کنید.
گل رس
استفاده از گل ارمنی که نوعی گل رس ورز داده می باشد می تواند در درمان بوی بد بدن بسیار مفید باشد. این گیاه خواص بسیار زیادی دارد که می توان به خاصیت ضد عفونی کنندگی آن هم اشاره داشت.
نحوه استفاده :
- این گل را به صورت مستقیم در محل غدد عرقی قرار دهید.
- این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا تاثیر آن را ببینید.
مریم گلی
نام یک گیاه معروفی می باشد که از آن برای کاهش تعرق استفاده می شود. این گیاه را با گیاه زوفا و گل ختمی مخلوط می کنند و به صورت دم کرده استفاده می کنند.
استفاده از گیاه مورد
برگ مورد خواص بی نظیری برای درمان دارد که می توان به یکی از مهم ترین خاصیت آن یعنی رفع بوی بد عرق اشاره کرد. گیاه مورد با خاصیت قابض کنندگی که دارد می تواند تعرق پوست را کنترل کند. یکی از بهترین روش هایی می باشد که می توانید برای پیشگیری از آن استفاده کنید.
این گیاه را می توان ببه دو صورت استفاده کرد :
- خشک شده این گیاه را پودر کنید و روی غدد عرقی بپاشید.
- از دم کرده این گیاه را برای شستشوی بدن استفاده کنید.
رفع بوی عرق بدن و سرکه سیب
سرکه سیب بسیار موثر در از بین بردن بوی بد بدن است. سرکه سیب باعث از بین رفتن باکتری های بدن می شود و می تواند بوی بدن را کاهش دهد و می تواند باعث کاهش عرق کردن شود.
نحوه مصرف :
- حوله ای را به سرکه سیب آغشته کنید.
- این حوله را روی محل غدد عرقی بکشید
- اجازه دهید که کاملا خشک شود و سپس با آب بدن خود را پاک کنید.
نعنا
برای رفع بوی بد بدن و کاهش ترشح غدد عرقی می توانید از نعنا استفاده کنید. برای این کار نیاز است که نعنا را در مقداری آب دم کنید و بدن خود را با آن شستشو دهید.
گوجه فرنگی
مصرف خوراکی و روزانه گوجه فرنگی می تواند در کاهش تعرق و بوی بد بدن موثر می باشد اما بهتر است محلی را که تعرق بیشتری دارد با آب گوجه فرنگی مرطوب کنید تا نتیجه موثر تری داشته باشد.
نمک
برای کاهش تعرق می توانید از نمک استفاده کنید.
نحوه مصرف :
- مقداری نمک را با آب مخلوط کنید.
- سپس آن را روی محل تعرق بمالید و اجازه دهید که کاملا خشک شود.
- ممکن است نمک باعث خارش روی پوست شود. تا حدی که برایتان قابل تحمل است صبر کنید.
- بعد از ۳۰ دقیقه می توانید با آب ولرم آن را بشویید.
شیرین بیان
به عنوان یک مکمل گیاهی می باشد و خواص دارویی آن هنوز تایید نشده است ولی می توانید آن را به عنوان یک گیاه موثر در درمان بوی بد عرق استفاده کنید.
نحوه مصرف :
- حدودا ۵۰گرم از این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید.
- ۱۵ دقیقه به آن زمان بدهید تا کاملا دم بکشد.
- سپس می توانید برای شستشوی بدن از این دم کرده استفاده کنید.
جوش شیرین
این ماده خاصیت ضد عفونی کنندگی بسیار زیادی دارد که می تواند از رشد باکتری ها در سطح پوست جلوگیری کرده و در ردمان بوی بد عرق بسیار مفید باشد. می توانید این ماده را با آب مخلوط کنید و رو غدد عرقی بدن بمالید و بعد از حدودا ۱۵۸ دقیقه آن را ببا آب خنک بشویید.
بهار نارنج
بهار نارنج یکی از گیاهان موثر در جلوگیری از بوی بدن می باشد.
نحوه استفاده از بهار نارنج :
- حوله ای را به آب بهار نارنج مرطوب کنید
- روی تمام غدد عرقی خود بکشید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.
استفاده از گیاه سدر
سدر مقاومت بدن شما را در برابر گرما و سرما افزایش می دهد و می توانید از آن برای کاهش تعرق استفاده کنید.
نحوه مصرف :
- برگ های گیاه صدر را پودر کنید.
- آن ها را با آب مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند.
- این خمیر را در نواحی که تعرق دارد قرار دهید. پس از مدتی می توانید با آب ولرم بدن خود را بشویید.
استفاده از روغن ها برای مبارزه با بوی بد بدن
برای رفع بوی بد عرق بدن می توانید از روغن ها استفاده کنید که در ادامه به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم.
روغن درخت چای
این درخت روغن بسیار مفیدی برای از بین بردن باکتری ها و قارچ ها دارد و می تواند باکتری هایی که روی بدن باعث ایجاد بوی بد می کند را به طور کامل از بین ببرد.
نحوه مصرف :
- روغن درخت چای را باید با آب مخلوط کنید.
- سپس آن را روی غدد عرقی بمالید.
- پس از ۲۰ دقیقه می توانید آن را بشویید.
روغن لاوندر
روغن لاوندر بوی بسیار مطبوعی دارد و می تواند تا حدودی بوی بد بدن را از بین ببرد.
نحوه مصرف :
- این روغن را با کمی جوش شیرین مخلوط کنید.
- سپس آن را روی غدد عرق بمالید و اجازه دهید کاملا خشک شود.
- بعد از ۲۰ دقیقه می توانید آن را با آب خنک بشویید.
مواد غذایی و بوی بد عرق
بسیاری از غذا ها می توانند باعث تشدید بوی بدن شوند و آن ها را غیر قابل تحمل بسازند برای مقابله با تعریق زیاد و بوی بد آن باید از یک سری مواد پرهیز کنید که در ادامه به آن ها می پردازیم و شما با رعایت این نکات می توانید به رفع بوی عرق بدن کمک کنید.
- پرهیز از قهوه و نوشیدنی های الکلی
- پرهیز از مواد پر ادویه و چرب
- پرهیز از غذا های تند و تلخ با چاشنی های سیر و شنبلیله و ادویه کاری
- گوشت و مرغ را کاهش دهید و بیشتر از سبزیجات استفاده کنید.
روش هایی بای جلوگیری از تعرق و بوی بد بدن
- در هوای گرم و تابستانی بیشتر از لباس های نخی استفاده کنید.
- در هوای تابستان برای رفع بوی بدن هر روز به حمام بروید.
- به میزان کافی حمام بروید و شستشوی مناسب داشته باشید.
- سعی کنید همیشه بدن شما خشک باشد زیرا باکتری ها در محیط خشک زنده نمی مانند.
- از سیگار کشیدن بپرهیزید.
منبع : آرگا
