دسته ها
دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۹

ترش کردن در بارداری چه دلیلی دارد و چگونه درمان می شود؟

  • ساناز براتی
  • ۲۲ خرداد ۱۳۹۹
  • ۰

ترش کردن یا همان رفلاکس معده به خاطر بازگشت اسید معده به مری اتفاق می افتد . این مشکل در زنان باردار بیشتر در سه ماهه ی دوم و سوم اتفاق می افتد که با سوزش و درد همراه است.

ترش کردن از رایجترین مشکلات گوارشی است که هر فرد ممکن است دچار آن شود. اما این مشکل در دوران بارداری به ویژه سه ماهه دوم و سوم بیشتر اتفاق می افتد و باعث آزار مادران باردار می شود و علت های مختلفی دارد. در این مقاله شما را با دلایل ترش کردن در بارداری و روش های درمان آن آشنا می کنیم.

 ترش کردن در دوران بارداری

دوران بارداری همواره با مشکلاتی برای مادران همراه است. یکی از این مشکلات رفلاکس معده است که بخاطر تغییرات هورمونی و همچنین فشاری که جنین به معده وارد می کند اتفاق می افتد. ترش کردن در دوران بارداری اگرچه ناخوشایند است اما مسئله ی مهمی به شمار نمی رود، این مشکل را می توان با تغییر و اصلاح رژیم غذایی و تغذیه به راحتی و بدون خطر برطرف کرد.

ترش کردن در دوران حاملگی

دلایل ترش کردن در دوران حاملگی

به طور کلی رفلاکس معده یا همان ترش کردن در زمان تحریک مجرای معده و مری با اسید معده اتفاق می افتد که سوزش و درد را به همراه دارد. ولی این مشکل در دوران بارداری دلایل دیگری نیز دارد که آنها را بیان می کنیم.

بازگشت غذا از معده به مری: یکی از دلایل ترش کردن در زمان بارداری است که بخاطر آنزیم ها و هورمون هایی است که در این دوران در بدن مادر ترشح می شوند.

فشار جنین رو به رشد به معده مادر: در دوران بارداری بخصوص در سه ماهه دوم و سوم رشد جنین باعث باز شدن رحم مادر شده و به معده نیز فشار وارد میکند و در نهایت باعث برگشت مواد غذایی و اسید به مری می شود.

شل شدن دریچه بین مری و معده: یکی دیگر از دلایل رفلاکس معده در دوران بارداری شل شدن دریچه بین مری و معده است که باعث برگشت اسید معده به مری می شود.

سابقه سوء هاضمه: داشتن سوء هاضمه در دوران قبل از بارداری باعث می شود تا مادر در زمان بارداری دچار رفلاکس معده شود.

فتق هیاتوس: در حین بارداری وقتی که رشد جنین به قفسه سینه مادر از راه دیافراگم فشار وارد کند مشکل فتق هیاتوس اتفاق افتاده و باعث ترش کردن مادر می شود.

عفونت به خاطر باکتری پیلوری: یکی از دلایل شایع ترش کردن در دوران بارداری عفونت در اثر باکتری پیلوری است که برای مادران اتفاق می افتد.

ورم معده: از دیگر دلایل رفلاکس معده در زمان بارداری مشکل ورم معده است که ممکن است مادران دچار آن شوند.

علائم ترش کردن

از علائم ترش کردن می توان به احساس سیر بودن و سنگینی، مدفوع خونی، احساس سوزش یا درد در قفسه سینه، آروغ، بالا آوردن غذا، هراس و تنگی نفس، درد ناگهانی از پشت تا شانه، عرق کردن همراه با درد قفسه سینه و قورت دادن سخت غذا اشاره کرد. این نشانه ها بیشتر بعد از خوردن غذا بلافاصله اتفاق می افتند اما ممکن است کمی با فاصله به وجود آیند.

ترش کردن در دوران بارداری

درمان رفلاکس معده به روش های خانگی و طبیعی

مصرف مواد غذایی زیر به درمان رفلاکس معده در مادران باردار کمک می کند.

بادام: روغنی که در بادام وجود دارد باعث کم شدن اسید معده و کاهش ترش کردن در زمان بارداری می شود.

آب آلوئه ورا: نوشیدن آب آلوئه ورا به کاهش ترش کردن و رفع آن در زنان باردار کمک می کند.

آب نارگیل: آب موجود در نارگیل علاوه بر آرامش بخش بودن باعث خنثی شدن اسید معده می شود و ترش کردن را کاهش می دهد.

دانه رازیانه: مصرف دانه رازیانه باعث برطرف شدن اسید معده می شود. برای استفاده از رازیانه کافیست دو قاشق چای خوری دانه رازیانه را به یک لیوان آب در حال جوش اضافه کنید و بعد از ده دقیقه مصرف کنید.

سرکه سیب: یکی از راه های درمان سریع ترش کردن استفاده از سرکه سیب است.

زنجبیل: اسیدی که در زنجبیل وجود دارد باعث کاهش فعالیت مری شده و مشکلات مجرای مری و معده را برطرف می کند.

چای ترش: چای ترش مملو از مواد مغذی است و از بهترین روش های درمان رفلاکس معده در دوران بارداری است.

پاپایا: اگر بعد از خوردن غذا مقداری پاپایا بخورید تولید اسید معده کم شده و ترش نمی کنید.
مایعات تازه: توصیه می شود قبل از خوردن هر چیزی هنگام صبح نوشیدنی های طبیعی بویژه آب میل کنید و در طول روز از آن غافل نشوید.

در نهایت مادران باردار به این نکته توجه کنید که قبل از مصرف هر نوع داروی خانگی با پزشک خود مشورت نمایید.

ترش کردن و علائم آن در حاملگی

 درمان ترش کردن به وسیله دارو

از جمله دارو هایی که برای درمان ترش کردن در دوران بارداری توسط پزشک تجویز می شوند عبارتند از:

آنتی اسید ها که برای خنثی کردن اسی معده در زمان بارداری مصرف می شوند.

آلرژینات ها برای درمان سوء هاضمه بوجود آمده از رفلاکس معده و جلوگیری از برگشت اسید معده به مری تجویز می شوند.

اگر به روش های گفته شده مشکل رفلاکس معده در زنان باردار حل نشود پزشک دارو های دیگری مثل رانیتیدین و امپرازول تجویز می کند. که رانیتیدین دو بار در روز و امپرازول یک مرتبه در روز باید استفاده شود.

ترش کردن در دوران حامله بودن

درمان رفلاکس معده با تغییر در روش زندگی

از راحتترین و بی خطر ترین روش های درمان ترش کردن در دوران بارداری رعایت یک سری نکات در طول روز است که در زیر آنها را بیان کرده ایم.

غذای سبک بخورید و وعده های سنگین غذایی نداشته باشید. بین غذا آب نخورید. آهسته غذا بخورید و لقمه ها را کاملا بجوید. بهتر است تا چند ساعت قبل از خواب چیزی نخورید.

خوردن غذا ها و نوشیدنی هایی که باعث تحریک اسید معده می شوند مثل شکلات، غذاهای پر ادویه، غذاهای چرب، خوردنی های اسیدی مثل مرکبات، نوشیدنی های گازدار و کافئین دار را مصرف نکنید.

بعد از غذا پیاده روی کنید. لباس های راحت و سبک به تن کنید و وزن خود را کنترل نمایید.

در زمان خواب از یک بالشت برای بالا نگه داشتن قسمت بالایی بدن خود کمک بگیرید. به طرف پهلوی چپ خود بخوابید.

ترش کردن در زمان حاملگی و درمان آن

بعد از صرف غذا آدامس بدون قند بجوید تا بزاق دهانتان افزایش پیدا کرده و اسید برگشت خورده به مری را خنثی کند.

خوردن ماست یا یک لیوان شیر در زمان ابتدایی ترش کردن کمک زیادی به برطرف کردن آن می کند. سعی کنید همیشه عسل را با چای بابونه یا شیر گرم میل کنید.
مواد شیمیایی موجود در سیگار عضله حلقوی بین مری و معده را شل کرده و باعث ترش کردن می شود.

آیا ترش کردن زیاد دلیل بر بارداری است؟

در سه ماهه اول بارداری معده زمان بیشتری برای خالی شدن دارد و به همین خاطر بازگشت اسید معده به مری و رفلاکس آن کمتر اتفاق می افتد اما در سه ماهه دوم و سوم با رشد جنین و فشار به معده این مشکل بیشتر می شود. نتیجه می گیریم که ترش کردن به تنهایی از نشانه های بارداری نیست اما اگر با تهوع و عقب افتادن دوره قائدگی همرا باشد یکی از علائم بارداری است.

درمان ترش کردن در دوران حاملگی

نتیجه گیری

اگر شدت رفلاکس معده در مادران باردار زیاد نیست بهتر است از روش های خانگی برای درمان آن کمک بگیرید. ولی اگر ترش کردن باعث بیدار خوابی و سوزش شدید معده شود و با سرفه، مشکل در خوردن غذا و مدفوع سیاه رنگ همراه باشد باید برای درمان آن حتما به پزشک مراجعه شود.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.