شیر موز نوشیدنی پرطرفداری است که شما می توانید این نوع نوشیدنی مقوی را برای میان وعده و یا عصرانه کودک خود تهیه کنید در این مجموعه از نوشیدنی بهترین روش ساخت شیر موز را به شما عزیزان آموزش می دهیم.
در تهیه شیر موز می توانید از بیسکویت خرد شده و پودر نارگیل و یا نارگیل تازه استفاده کنید. هم چنین بهتر است برای درست کردن شیر موز از شیر سرد استفاده کنید تا شیر موز خوشمزه و خوش طعم تر شود.
مواد لازم
- موز : یک عدد
- بیسکویت ساده : پنج عدد
- پودر نارگیل : یک قاشق غذاخوری
- شیر : به اندازه لازم
- خامه : به اندازه لازم
طرز تهیه شیر موز در منزل
در مرحله اول موز را خرد کنید و آن را در درون ظرف درب بسته ای قرار دهید سپس ظرف را به مدت ۳ تا ۴ ساعت در درون فریزر قرار دهید تا به خوبی یخ بزند.
بیسکویت ها را با مقدار کمی شیر در درون مخلوط کن بریزید و آن ها را به خوبی خرد کنید.
بعد از مدت زمان ذکر شده موز خرد شده را از درون فریزر بیرون بیاورید و آن را با پودر نارگیل و خامه در درون مخلوط کن به خوبی مخلوط کنید.
سپس همه مواد را در درون مخلوط کن بریزید و مقدار مناسبی شیر سرد را به مواد شیر موز اضافه کنید توجه داشته باشید که مقدار شیر باید به اندازه غلظت مناسب شیر موز باشد.
در طرز تهیه شیر موز می توانید از شکلات تخته ای رنده شده نیز استفاده کنید. شیر موز یک نوشیدنی مناسب برای مهمانی های شما است. شما می توانید شیر موز را با انواع شیرینی کشمشی و شیرینی گردویی و … میل کنید.
آموزش تهیه شیرموز بستنی
شیرموز بستنی یکی از نوشیدنی های بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که نحوه تهیه آن بسیار ساده و راحت است، در ادامه مطلب روش تهیه شیرموز بستنی را به شما دوستان آموزش خواهیم داد.
مواد لازم :
- شیر : نصف پیمانه
- موز : یک پیمانه
- یخ : یک پیمانه
- بادام : شش عدد
- شکر : دو و یک دوم قاشق چای خوری
- بستنی وانیلی : یک اسکوپ
- عصاره وانیل : یک و یک دوم قاشق چای خوری
نحوه تهیه :
در روش تهیه شیر موز بستنی ابتدا از قبل موز را برش داده سپس همراه با یخ و شیر داخل مخلوط کن قرار دهید تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند.
حالا به داخل مخلوط کن یک اسکوپ بستنی وانیلی اضافه کنید و مجدداً هم بزنید سپس بادام را به شیر موز بیافزایید و به خوبی هم بزنید و در آخر به دلخواه می توانید به آن شکر اضافه کنید، نوش جان.
نکات تکمیلی
۱. در صورتی که مخلوط کن در دسترس ندارید می توانید مواد را داخل کاسه ای بزرگ با کمک دست هم بزنید فقط باید دقت داشته باشید مواد بیرون نریزد و کاملا مخلوط شود.
۲. به منظور خوشمزه تر شدن شیر موز می توانید از مواد دیگری مانند : انبه، شکلات، قهوه و حتی توت فرنگی نیز استفاده کنید.
افزایش انرژی با مصرف موز
یکی از دلایلی که مصرف موز در بین اکثر ورزشکاران طرفدار پیدا کرده است این است که موز علاوه بر داشتن مواد مغذی به تامین انرژی مورد نیاز بدن نیز کمک می کند، موز در زمان کم کربوهیدرات آن جذب بدن شده و به انرژی تبدیل می شود بنابراین اگر تمایل دارید صبح پر انرژی داشته باشید همیشه یک تکه موز با صبحانه مصرف کنید البته این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که کربوهیدرات موجود در موز همانطور برای تامین انرژی مفید است باعث چاقی نیز می شود.
امیدواریم از روش تهیه شیر موز لذت کافی را برده باشید و این نوشیدنی بسیار خوشمزه را تهیه کنید و لحظات خوشی را در کنار اعضای خانواده تان سپری کنید، به منظور آشنایی با دستور تهیه انواع نوشیدنی سرد می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.
منبع : آرگا
