مصرف سیاه دانه در بارداری چه فوایدی برای مادر و جنین دارد؟

سیاه دانه از انواع دارو های قاعده آور بوده و موجب شروع قاعدگی می شود، بنابراین مصرف خودسرانه سیاه دانه در بارداری موجب سقط جنین ، همچنین کاهش قدرت جنسی می شود، ضمن اینکه مصرف آن در افراد گرم مزاج منجر به کاهش حجم منی شده، لذا لازم است از خوردن خودسرانه سیاه دانه پرهیز نمایند.

مقادیر زیاد مصرف روغن سیاه دانه، انقباضات رحمی را کاهش می دهد، اگر چه خوردن روغن سیاه دانه می تواند موجب افزایش جریان شیر در دوران شیر دهی شود، اما به دلیل مطالعات کمی که در این زمینه صورت گرفته، بهتر می باشد که مادران باردار از خوردن آن در دوران حاملگی و شیردهی خودداری کنند. در ادامه به معرفی برخی خواص سیاه دانه پرداخته ایم که امیدواریم مطالعه آن سودمند واقع شود.

مصرف روغن سیاه دانه در دوران حاملگی

عده ای از خانم ها معتقدند؛ استفاده از این روغن در دوران حاملگی به عنوان ماساژ پوست شکم و یا استفاده از آن به منظور کاهش درد های بدنی موثر می باشد، البته دقت داشته باشید که که روغن سیاه دانه خاصیت دارویی دارد، بنابراین نمی شود از آن در هر شرایطی در زندگی استفاده کرد که از جمله این شرایط دوران حاملگی است که لازم است حتما قبل از استفاده از این روغن به هر منظوری با پزشک تان مشورت کنید تا از این طریق, خود و جنین تان را از خطرات و عواقب مصرف آن حفظ کنید.

حال در صورتی که تمایل به استفاده از روغن های گیاهی در دوران حاملگی دارید، می توانید تحت نظر پزشک، از سایر روغن های گیاهی دارویی مثل روغن زیتون، روغن بابونه، مریم گلی، روغن اکالیپتوس، روغن اسطوخودوس، روغن درخت چای، مرزنجوش، چوب صندل، روغن پرتقال، سرو و کندر در بارداری استفاده نمایید، البته توجه داشته باشید که خوردن آنها در حاملگی ممنوع بوده و باید از مصرف خوراکی این روغن ها در این دوران جداً پرهیز کنید، به طور کلی توصیه می شود که از مصرف هر گونه دارو یا روغن گیاهی به صورت مداوم و زیاد خودداری شود.

خواص سیاه دانه

سیاه دانه دارای مزاج گرم و خشک است، بنابراین مصرف زیاد آن و به صورت خودسرانه می تواند، تاثیرات مخربی بر روی سلامت افراد داشته باشد، اما به طور کلی این ماده سیاه رنگ دارای خواص زیادی است که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم.

سیاه دانه به دلیل وجود اسید های چرب ضروری، خاصیت ضد سرطانی داشته و برای حفظ سلامت پوست و مو بسیار مؤثر است.

همچنین سیاه دانه غنی از پتاسیم و آهن است و به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان یبوست و رفع مسمومیت های خونی مفید می باشد.

امگا ۶ موجود در روغن سیاه دانه در کاهش قند خون، بهبود آرتروز، درمان التهاب لثه، تصفیه مجاری ادرار و کلیه ها و نیز تعادل فشار خون مفید است.

توجه داشته باشید که در هنگام مصرف سیاه دانه، حتما نوع مزاج را در نظر داشته باشید و از استفاده خودسرانه آن پرهیز کنید؛ گاهی مواقع از مقدار کمی سیاه دانه در تهیه نان ها و خوراکی ها استفاده می شود که این مقدار کم نمی تواند موجب ایجاد عوارض شود، در زیر می توانید با برخی موارد مصرف سیاه دانه برای درمان های مختلف آشنا شوید.

تقویت مژه و ابرو

استفاده از روغن سیاه دانه برای ابرو منجر به تحریک فولیکول های مو شده و در نتیجه منجر به افزایش رشد ابرو خواهد شد، از این رو به منظور پر پشت و ضخیم شدن ابرو و مژه ها می توانید قبل از خواب و به وسیله انگشت خود، یک قطره از روغن سیاه دانه را بر روی ابرو های خود و یا مژه ها ماساژ دهید.

علی رغم فواید زیاد روغن سیاه دانه، مصرف زیاد آن، موجب کاهش انقباضات رحمی خواهد شد و با وجود اینکه مصرف کم این روغن باعث افزایش شیر در دوران شیردهی می شود، اما به منظور جلوگیری از خطرات احتمالی، خوردن سیاه دانه در حاملگی و شیردهی تجویز نمی شود.

رفع خستگی

افرادی که از خستگی مداوم رنج می برند، می توانند مقداری روغن سیاه دانه را به برنامه غذایی خود اضافه کنند، به این صورت که در هنگام صبح، چند قطره روغن سیاه دانه را در داخل چای ریخته و آن را همراه کمی عسل و نیز چند برگ نعنا میل نمایید، نوشیدن آن به مدت ۱۰ روز می تواند به مرور انرژی از دست رفته را برگرداند.

درمان سرماخوردگی