دوران بارداری؛ از دوران هایی است که به مراقبت زیادی به خصوص در زمینه رژیم غذایی احتیاج دارد. در این دوره مادران باید حتی الامکان از خوردن مواد غذایی کم ارزش پرهیز کنند. اما سیر که یک گیاه پر ارزش است چرا باید در مصرف آن احتیاط کرد. در ادامه از خواص مفید و هم چنین عوارض مصرف سیر در دوران حاملگی برایتان خواهیم گفت. با ما همراه باشید.
فواید و مضرات مصرف سیر در بارداری
مصرف کم سیر در حاملگی ایجاد مشکل نمی کند اما زیاده روی در مصرف آن بدون شک دوران حاملگی را با مشکلاتی از قبیل خونریزی و مشکلات مربوط به معده روبرو خواهد کرد. مصرف سیر برای افرادی که فشار خون پایینی دارند توصیه نمی شود چرا که این گیاه فشار خون را پایین می آورد و این مساله ممکن است برای مادران باردار خطرساز باشد. بوی سیر برای بعضی از افراد به شدت آزار دهنده است و از این رو از خوردن سیر اجتناب می کنند، اینگونه افراد باید روش های مختلف برای رفع بوی سیر را امتحان نمایند و سپس بدون هیچگونه واهمه ایی اقدام به استفاده از سیر نمایند.
مزایای استفاده از سیر
مواردی که در ادامه ملاحظه می فرمایید بخشی از خواص سیر می باشد که اطلاع از آنها مطمئنا شما را ترغیب به استفاده از این خوردنی پر خاصیت می کند.
- سیر به خاطر داشتن آلیسین که شامل گوگرد است از ریزش موها جلوگیری می کند.
- مصرف سیر کمک شایانی به کاهش سطح کلسترول خوان می کند و با منظم کردن گردش خون از سکته قلبی جلوگیری می کند.
- خوردن سیر به جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری به عمل می آورد.
- مصرف سیر باکتری های مختلف مضر در بدن را به حداقل می رساند و برای جلوگیری از سرماخوردگی مفید می باشد.
- مصرف این گیاه جادویی عفونت های واژن را نیز برطرف می کند.
عوارض استفاده از سیر
سیر با همه خاصیت و فوایدی که دارد، دارای مضراتی نیز برای زنان باردار می باشد، البته سیر از جمله خوراکی ها و غذاهای ممنوعه در بارداری محسوب نمی گردد، با این حال باید در مصرف آن احتیاط لازم را داشت. در ادامه بیشتر با مضرات استفاده از سیر در دوران حاملگی آشنا خواهید شد.
- مصرف سیر تازه برای مادران باردار ممکن است عوارضی چون لکه بینی و یا خونریزی در ناحیه واژینال را به دنبال داشته باشد.
- مادران بارداری که از قبل سابقه بیماری های گوارشی دارند از خوردن این گیاه خودداری کنند چرا که موجب ناراحتی معده و مسائل گوارشی خواهد شد.
- افرادی که فشار خون شان همیشه پایین است از خوردن سیر اجتناب کنند زیرا مصرف آن روند کاهش فشار خون آن ها را تشدید خواهد کرد.
- سیر به خاطر خاصیتی که دارد موجب رقیق شدن خون می شود پس بهتر است خانم های محترم نزدیک زایمان و به هنگام قاعدگی از خوردن آن پرهیز کنند.
همانطور که مشاهده نمودید مصرف سیر در بارداری در کنار فوایدی که دارد، متاسفانه دارای مضراتی نیز می باشد، از این رو بهتر است در مصرف آن احتیاط لازم را داشته باشید. شما مادران باردار که به سلامت خود و جنین اهمیت می دهید، می توانید با مراجعه به بخش کودک و والدین مجله آرگا از دیگر مطالب منتشر شده در رابطه با باید و نباید های دوران بارداری مطلع شده و با کسب آگاهی لازم از بروز هرگونه مشکلی در این دوران جلوگیری کنید.
منبع : آرگا
