درمان دل درد و دل پیچه با ۸ روش مطمئن

تقریبا تمام افراد, دل درد و دل پیچه را در طول زندگی خود تجربه کرده اند. بسیاری از عوامل ایجاد دل درد و دل پیچه جدی نیست و به راحتی تشخیص و رفع می شود. با این حال, درد در هر ناحیه بدن ممکن است نشانه ی از یک بیماری جدی باشد. دل درد و دل پیچه فرد را بسیار آزار می دهد.

روش های موثر و مطمئن درمان دل درد و دل پیچه

عوامل مختلفی باعث دل درد و دل پیچه می شوند که از جمله آن ها مشکلات دستگاه گوارش می باشد که این مشکلات می تواند در آپاندیس, کلیه ها, طحال و یا آئورت ایجاد شود. همچینین این دردها ممکن است از عفونت های بدن سرچشمه گرفته باشد. دل درد و دل پیچه در طول دوره قاعدگی در برخی زنان طبیعی است. اکثر دل دردها و دل پیچه ها مربوط به مشکلات گوارشی است که به راحتی برطرف می شوند, با این حال در صورت استمرار دردها و شدید بودن آن ها می تواند خطر جدی, سلامتی فرد را تهدید کند که از جمله آن می توان به سرطان روده بزرگ اشاره کرد.

بهبود دل پیچه بستگی به علت ایجاد آن, دارد. داروهای درمانی می تواند به داروهای التهاب, داروهای رفع سوزش سردل و زخم و آنتی بیوتیک ها برای رفع عفونت محدود شود و در برخی موارد مثل عود آپاندیس و فتق, ممکن است به جراحی نیاز باشد. در درمان , توصیه می شود از نوشیدن و خوردن غذاهایی که درد دل و دل پیچه را آغاز می کند, اجتناب شود.

برای تسکین دل دردها و دل پیچه های خفیف, دراز کشیدن و استراحت کردن بسیار موثر است. همچنین گرم کردن ناحیه ایی که دچار درد شده توسط بطری یا حوله گرم, می تواند درد را تسکین دهد به این دلیل که گرما گردش خون در داخل شکم را افزایش می دهد و به شل شدن عضلات کمک می کند و در نتیجه دل پیچه را تسکین می دهد. نوشیدن چای بدون کافئین و طب فشاری و درمان هایی از این قبیل می تواند تاثیرات قابل ملاحظه ایی در تسکین درد داشته باشد.

علل دل درد و ۸ روش درمان آن

دل پیچه بنا به دلایل مختلفی فرد را به خود گرفتار می کند که با کمک راهکارهای مفید و موثر می توانید این مشکل پیش آمده را برطرف کنید در ادامه چند روش مناسب را به شما عزیزان معرفی خواهیم کرد.

• درمان سوزش سردل/ سوء هاضمه

یکی از نشانه های سوء هاضمه, احساس پر بودن و ناراحتی و سوزش زیر قفسه سینه پس از خوردن غذا است. تغییرات شیوه سبک زندگی می تواند در رفع این مشکل موثر باشد. کاهش مصرف مواد کافئین دار, اجتناب از خوردن غذاهای چرب و تند, خوردن وعده های کوچک غذایی به جای وعده های بزرگ, آهسته غذا خوردن, کاهش استرس, ورزش منظم و کاهش وزن از جمله مواردی هستند که می توانند در رفع سوزش سردل موثر باشند. همچنین مصرف بابونه و روغن نعنا می تواند در برطرف کردن این بیماری موثر باشد.

• درمان گازهای معده

یکی از دلایل دل درد و دل پیچه گازهای درون معده است. یکی از نشانه های وجود گاز در معده, آروغ زدن, معده درد و نفخ می باشد. گازهای معده سبب دل پیچه می شوند. برای رفع گازهای معده, توصیه می شود از مصرف غذاها و نوشیدنی های گازدار اجتناب شود. همچنین برخی از مواد غذایی نظیر لوبیا, نخود, کلم بروکلی, گاز آور هستند و افراد دارای گاز معده باید از مصرف این مواد اجتناب کنند. به علاوه آهسته غذا خوردن  یکی دیگر از مواردی است که در رفع و پیشگیری از گازهای معده توصیه می شود. در برخی از افراد مصرف شیر و محصولات لبنی سبب دل پیچه و دل درد می شود که به دلیل لاکتوز درون این مواد است.

• درمان یبوست

از علائم یبوست, اجابت مزاج کمتر از ۳ بار در هفته می باشد. یبوست نیز باعث دل درد و دل پیچه می شود. برای بهبود یبوست, باید فیبر بیشتری به رژیم غذایی اضافه شود. برای این منظور توصیه می شود از سبزیجات و میوه های بیشتری استفاده شود. به علاوه نوشیدن مقادیر زیاد آب و ورزش منظم در رفع یبوست و دل درد ها و دل پیچه های ناشی از آن, بسیار موثر است. همچنین تخم کتان یکی از داروهای گیاهی برای رفع یبوست می باشد.

• درمان دل پیچه های ناشی از قاعدگی در زنان

ورزش منظم, مدیریت استرس می تواند دردهای ناشی از قاعدگی در زنان را کاهش دهد. همچنین ویتامین E, اسیدهای چرب امگا ۳, ویتامین B1 و ویتامین B6 و مکمل های منیزیم می توانند در تسکین دردهای قاعدگی موثر باشند. به علاوه رازیانه جزء گیاهان دارویی به شمار می رود که می تواند برای درمان دل پیچه ناشی از قاعدگی استفاده شود.

• درمان دل پیچه با سرکه سیب

از دیگر راهکارهای مفید و موثر جهت رفع دل درد استفاده از سرکه سیب می باشد که می توانید به یک لیوان آب یک یا دو قاشق سوپ خوری سرکه سیب بیافزایید سپس محلول به دست آمده را پیش از خوردن غذا بنوشید، از این روش تا زمان بهبودی شرایط تان روزی سه بار استفاده کنید.

نکته : سرکه سیب به دلیل داشتن خاصیت اسیدی باید از مصرف مستقیم آن خودداری نمایید زیرا امکان آسیب رسیدن به معده وجود دارد.

• جوش شیرین

استفاده از جوش شیرین جهت درمان ناراحتی معده گزینه بسیار مناسبی است، می توانید به یک فنجان آب گرم یک قاشق چای خوری جوش شیرین و سرکه سیب اضافه کنید سپس به خوبی با هم مخلوط کنید و محلول به دست آمده را مصرف نمایید.

• میخک

 می توانید به منظور درمان مشکلات گوارشی از میخک استفاده کنید فقط کافی است یک تا دو قاشق چای خوری پودر میخک را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کرده سپس مخلوط را پیش از خوابیدن روزی یک بار میل کنید.

• آب نارگیل

آب نارگیل دارای مقادیر فراوانی منیزیم و پتاسیم است که به کاهش دل درد کمک زیادی می کند و همچنین به تامین آب بدن نیز کمک می کند بنابراین نوشیدن حداکثر دو لیوان آب نارگیل هر چهار تا شش ساعت یکبار در رفع دل درد بسیار موثر است.

آشنایی با نشانه های دل پیچه

• احساس نفخ
• درد در شکم
• حالت تهوع
• کاهش اشتها
• اسهال مرتبط با آن
• دفع گاز یا آروغ زدن
• احساس سوزش در معده

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد ؟

برخی از افراد به صورت مکرر از مشکلات گوارشی رنج می برند که در این موقع فرد باید به پزشک مراجعه کند همچنین در صورت داشتن نشانه هایی زیر باید به پزشک مراجعه کرد.

• یبوست مزمن
• تب
• اسهال یا استفراغ مکرر
• احساس درد در بازو
• سرگیجه یا غش و ضعف
• کاهش وزن ناخواسته
• عدم توانایی در دفع گاز شکم
• سخت شدن بلع
• داشتن سابقه کم خونی ناشی از فقر آهن
• احساس درد در زمان ادرار
• بروز یک برآمدگی در ناحیه معده یا شکم

در این مطلب سعی داشتیم تا شما عزیزان را با راهکارهای مفید و موثر جهت رفع دل پیچه آشنا کنیم که امیدواریم از مطالعه مطلب گفته شده نهایت بهره را برده باشید، به منظور آشنایی بیشتر با دل درد می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.

منبع : آرگا