یکی از ساده ترین کار هایی که می تواند شما را به تمامی آرزو های خودتان برسید این است که روش های هدف گذاری را بلد باشید در غیر این صورت نمی توانید به خواسته های خودتان برسید. بهترین راه در این زمینه این است که تکنیک های ساده ای را بلد باشید در غیر این صورت نمی توانید به خواسته های خودتان برسید. در ادامه اطلاعاتی خوب و مفید در این زمینه در اختیار شما همراهان قرار خواهیم داد.
راه های روش های هدف گذاری
بهترین و مهم ترین اصلی که در روش های هدف گذاری وجود دارد این است که باید هدف های کاربردی داشته باشید تا بتوانید به آن ها دست یابید در غیر این صورت امکان این که بخواهید به سادگی از موانع رد شده و به هدف های خودتان برسید وجود ندارد. بررسی کردن اهداف از نظر زمانی نیز دارای اهمیت می باشد و باید در نظر داشته باشید که این موضوع نیز بسیار اهمیت داد و باید انواع هدف ها را از نظر های بلند مدت و میان مدت و کوتاه مدت بررسی شود. اهداف کوتاه مدت بازه ای بین یک الی شش ماه دارند و اهداف میان مدت بازه ای بین ۱ الی سه سال دارد و اهداف بلند مدت معمولا بین ۵ الی ۱۰ سال زمان می برد و معمولا اهداف بلند مدت برای خرید خانه و ماشین کاربرد دارد.
هدف گذاری اسمارت
روش اسمارت یا همان روش هوشمند یکی از بهترین روش های هدف گذاری می باشد و smart کوتاه شده واژه های خاص می باشد و باید با این موارد بیش تر آشنا شوید. s کلمه specific می باشد و بدین معنا خواهد بود که اهداف شما باید کاملا مشخص و دقیق باشد. m کلمه measurable بوده و بدین معنا می باشد مکه اهداف شما باید قابل اندازه گیری باشد. a کلمه atteinable بوده و به معنای دست یافتنی بودن هدف می باشد و باید هدف هایی که دارید را بر اساس توان مندی هایی که دارید انتخاب نمایید. r کلمه realistic بوده و به معنای واقع گرایانه است و باید سعی کنید اهدافی را که دارید بر اساس موقعیت خودتان تعیین نمایید و این اهداف نباید خیالی باشد. در آخر t کلمه time bound می باشد و به معنای این است که باید اهداف خود را در محدوده میان مدت و کوتاه مدت و بلند مدت تعیین نمایید.
هدف گذاری به شیوه آنتونی رابینز
یکی از افراد موفق در دنیا آنتونی رابینز می باشد و شما نیز تا کنون امکان دارد که کتاب های این فرد را دیده باشید و باید در نظر داشته باشید که از نظر او هدف گذاری دارای مواردی می باشد که بهتر است آن ها را رعایت نمایید. ابتدایی ترین روش که در این یمان اهمیت دارد اهمیت دادن به مسیر رسیدن به هدف می باشد و باید سعی کنید هدف خود را از راه درستی که زمان کمی می برد حل نمایید. یادتان نرود که مسیر رسیدن به هدف از رسیدن به آن دارای اهمیت بالا تری خواهد بود.
دومین مورد تعیین کردن محدوده هدف می باشد و بهتر است برنامه ریزی های درستی در این زمینه داشته باشید و سعی کنید تا بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی اهداف خودتان را رها نکنید و تا زمانی که به آن رسیدید کار های خود را ادامه دهید زیرا رها کردن راهی برای شکست خوردن خواهد بود.
وی همچنین توصیه می کند تا در ابتدا اهدافی برای خودتان تعبیه کنید که در شش ماه بتوانید به آن برسید و با این کار بتوانید به راحتی احساسات خوبی نسبت به خود و توانایی هیاتان پیدا کرده و بعد برای اهداف بلند مدت تلاش نمایید. سعی کنید از خودتان انتظار های بی جا نداشته باشید و همین که برخی از روز ها بتوانید از تخت خودتان بلند شده و به کار هایی که دارید برسید برایتان بسیار خوب خواهد بود و در این زمینه که نتوانستید برخی از کار ها را به نحو احسن انجام دهید خودتان را سرزنش نکنید.
بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است نشان داده که تمرکز کردن بر روی خواسته ها می تواند باعث بهبود رسیدن شما به آن ها شده و در نهایت می توانند تا به شما کمک کند ترس های خودتان را عقب زده و برای رسیدن به اهداف خود بیش از گذشته ها تلاش نمایید. همچنین سعی کنید تا اهداف شما بر روی چیز هایی باشد که ان ها را دوست دارید و نه تنها بر روی چیز هایی که از آن ها می ترسید.
بعد از این که به اهداف خودتان می رسید نباید از آن ها دست بکشید و شکست بخورید. همچنین به خاطر داشته باشید که این کار می تواند به معنای تسلیم شدن شما باشد بهتر است بعد از این مورد دیگر غرور شما را برندارد و سعی کنید تا با جدیت تمام به سمت اهداف بعدی تان بروید.
یادتان نرود که موفق نشدن به معنای شکست نخواهد بود و این را باید در نظر بگیرید که هیچ آدمی در در زندگی خود همیشه موفق نبوده است و هیچ فردی نیست که تا کنون طعم تلخ شکست را نچشیده باشد. بهتر است سعی کنید در مسیری که به سمت اهداف خود می روید توسعه فردی را بهبود بخشید و در این صورت حتی اگر شکست نیز بخورید برد کرده اید و توانسته اید پیروزی در این زمینه بدست آورید.
هدف گذاری به روش چابک
این نوع از هدف گذاری ها که به صورت گسترده تر می باشد و برای مدیریت های تخصصی تر کاربرد دارد و البته که شما می توانید در انواعی از کار هیا شخصی تان نیز از آن ها کمک بگیرید. در واقع در این سیستم از هدف گذاری ها شما مشکلات را می بینید و سعی می کنید آن ها را در نظر داشته باشید و همراه این مشکلات به سمت هدف های خودتان خواهید رفت و تفاوتی که این مورد با سایرین دارد این است که هدف گذاری شما دقیق تر و منطقی تر می شود و شما دیگر مشکلات را نادیده نمی گیرید.
اگر از این مطلب رضایت داشتید و با انواع هدف گذاری ها در زندگی تان آشنا شدید در ادامه می توانید اطلاعاتی در مورد تقویت اخلاق حرفه ای و کاهش افت تحصیلی نیز کسب کرده و آگاهی تان را نیز در این زمینه ها بهبود بخشید.
منبع : آرگا
