دسته ها
چهارشنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۳

درمان پوست دهیدراته با چه روش هایی انجام می شود؟

  • حکیمه فهیمی
  • ۱۵ شهریور ۱۴۰۲
  • ۰

پوست دهیدراته پوستی است که با کم آبی روبرو شده و ممکن است برای هر فردی این مسئله روی دهد. اگر به دنبال درمان پوست دهیدراته هستید با این مطلب از آرگا همراه ما باشید.

پوست دهیدراته به معنای پوست کم آب می باشد و برای جبران کمبود آب چربی بیشتری تولید می کند. از این رو پوستی که هم چرب باشد هم خشک دهیدراته تلقی می شود. در ادامه مطلب قصد داریم به روش های درمان پوست دهیدراته اشاره نماییم تا در صورت وجود این مشکل بتوانید آن را برطرف نمایید.

روش های درمان پوست دهیدراته

پوست دهیدراته به معنای پوستی است که دچار کم آبی شده است. البته وقتی پوست کم آب می شود برای جبران کمبود آب و رطوبتش، شروع به تولید و ترشح چربی بیشتری نموده تا با حفظ آب موجود و جلوگیری از تبخیر آن، خود را مرطوب نگه دارد. از این رو پوست دهیدراته هم خشک است هم چرب.

از روش های تشخیص پوست دهیدراته می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کم آبی پوست
  • ترشح بیش از حد چربی
  • خشکی و کشیدگی در پوست با وجود چربی
  • پوسته پوسته شدن برخی بخش های پوست صورت

در ضمن اگر نشانه هایی همچون خشکی زبان، ادرار تیره، ادرار غیر متناوب، سرگیجه، احساس تشنگی شدید و خستگی بیش از حد را در سیستم بدن تان مشاهده می کنید به معنی این است که پوست تان دهیدراته شده است. برای تشخیص این که پوست شما دهیدراته شده است می توانید از روش زیر استفاده کنید:

ابتدا پوست با کشیده یا نیشگون بگیرید. اگر پوست خیلی زود به حالت قبل برگشت یعنی پوست شما نرمال است و مشکلی وجود ندارد. ولی اگر کمی زمان برد تا پوست به حالت صاف و اولیه اش بازگردد یعنی پوست تان دهیدراته شده است.

  •  آرون گروپس

سه نشانه مهم پوست دهیدراته

از نشانه های پوست دهیدراته عبارت است از:

۱. خارش پوست: عناصر بیرونی مانند وزش باد و تغییرات شدید دمایی می توانند رطوبت موجود در لایه بیرونی پوست را کاهش داده و سبب ایجاد احساس خارش و سستی گردند. بدون لحاظ کردن میزان روغن موجود در سطح پوست، اغلب با پوسته پوسته شدن نیز همراه است.

۲. افزایش حساسیت: وقتی سد رطوبتی پوست دچار اختلال شود، نمی تواند به خوبی از تنش های بیرونی محافظت کند. از این رو مواد محرک نظیر باکتری و آلودگی می توانند به بیرونی ترین لایه نفوذ کرده و علائمی شبیه قرمزی، خارش و سوزش را ایجاد کنند.

۳. خطوط چین و چروک: پوست هایی که با کم آبی شدید روبرو می شوند چین و چروک و گودی زیر چشم بیشتر از حالت معمول دیده می شود.

عواملی که سبب دهیدراته شدن پوست می شوند.

پوست دهیدراته شده یا کم آب می تواند دلیل داخلی یا خارجی داشته باشد. برای تشخیص عوامل داخلی دهیدراته شدن پوست بایستی به پزشک مراجعه کرد. ولی از جمله عوامل بیرونی که سبب بروز این حالت پوستی می شوند عبارت است از:

  • استفاده از محصولات مراقبتی که دارای ترکیبات بیش از حد قوی و حساس کننده پوست هستند
  • قرار داشتن در محیط های خشک و بدون رطوبت
  • بکارگیری محصولات پوستی نامناسب و لایه بردارهای شیمیایی و فیزیکی قوی برای پوست
  • استفاده از درمان هایی نظیر استفاده ار راکوتان یا درمان جوش و آکنه
  • عطرها و اسانس‌های مصنوعی موجود در محصولات مراقبت پوستی
  • مصرف محصولاتی که دارای سالیسیک اسید و بنزوئیل می باشند و …

خصوصیات پوست دهیدراته

از جمله خصوصیات پوست دهیدراته عبارت است از:

  • کمبود آب
  • هر فردی با هر نوع پوستی می‌تواند به آن دچار شود.
  • پوست علیرغم این که خشک است، چرب نیز می باشد.
  • احتمال جوش زدن در این پوست وجود دارد.
  • در اثر تغییرات آب‌ و‌ هوایی، رژیم غذایی نامناسب و استفاده از محصولات پوستی خاص بروز می یابد.
  • پوست دهیدراته به محصولات آبرسان قوی احتیاج دارد.

معالجه پوست دهیدراته شده

در صورت دهیدراته شدن پوست روش های درمانی زیر کمک کننده هستند:

مصرف آب سیب

یکی از روش های خوب معالجه پوست دهیدراته شده که سبب آبرسانی پوست می شود، استفاده از آب سیب می باشد. برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه نصف سیب را ورقه ورقه نموده و در یک لیوان آب قرار دهید. در طول روز دو مرتبه از آب سیب را نوشیده تا کم آبی بدن شما جبران شود.

علت این است که سیب غنی از منگنز بوده و برای سم زدایی پوست خیلی موثر است. سیب میوه پرخاصیتی است که در بیشتر ماسک های روشن کننده پوست نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

استفاده از محلول ORS خانگی

یکی از روش های درمانی پوست دهیدراته شده استفاده از پودر ORS خانگی می باشد. اگر مایلید تا در منزل کم آبی بدن را جبران نمایید، نصف قاشق چایخوری نمک و چهار قاشق چایخوری شکر را به آب اضافه و ORS خانگی درست کنید. این ترکیب یکی از بهترین شیوه های آبرسانی به بدن می باشد که برای درمان دهیدراته خیلی موثر است.

زیرا گلوکز موجود در این ترکیب سبب بالا رفتن سطح سدیم و آب بدن که به خاطر کم آبی شده می شود. محلول ORS برای بیمارانی که آب بدنشان را در اثر اسهال و استفراغ از دست داده اند نیز مفید است.

مصرف آب خیارشور تازه

افرادی که پس از فعالیت دچار گرفتگی عضلانی می شوند در صورتی که آب خیار شور را تازه مصرف نمایند، حس خیلی بهتری خواهند داشت. از این رو توصیه می شود در صورت بروز کم آبی در اثر فعالیت های سنگین و ورزش و تعریق بدن که آب ،پتاسیم و سدیم بدن دفع می شود، برای حفظ تعادل الکترولیت بدن از آب خیارشور تازه استفاده کنند.

مصرف آب پرتقال

آب پرتقال نوشیدنی بسیار خوشمزه ای است که در معالجه پوست دهیدراته می تواند بسیار موثر باشد. اگر پس از فعالیت های بدنی روزی یک تا دو لیوان آب پرتقال استفاده کنید، پوست بهتر آبرسانی می شود. این میوه سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و به سلامت پوست کمک موثری می کند.

مصرف ماست

ماست نیز یکی دیگر از درمان های پوست کم آب شده محسوب می شود. کافی است یک فنجان ماست را با کمی نمک ترکیب کنید. می توانید مقداری خیار تازه نیز به آن اضافه و روزی دو مرتبه استفاده کنید. ماست غنی از الکترولیت است و کم آبی بدن را برطرف می کند.

مرطوب کننده اوره

اوره اسم یک مرطوب کننده عمقی پوست می باشد که خاصیت کراتولیک دارد. به این معنا که بخش هایی از پوست که سخت شده را جدا و نوعی آبرسان عمقی پوست می باشد. در بیشتر آبرسان و مرطوب کننده ها از اوره استفاده شده است. اوره هم خاصیت مرطوب کنندگی و ترمیم کنندگی دارد و هم یک لایه بردار ملایم برای پوست می باشد بدون آنکه سبب خشکی یا تحریک پوست گردد.

نیاسین آمید

نیاسین آمید ماده فعال در ترمیم و بازسازی پوست می باشد. این ماده در بهبود عملکرد سد دفاعی پوست تاثیر زیادی دارد و ضمنا سبب روشن تر شدن پوست و درمان لک و تیرگی آن می گردد. در ضمن نیاسین آمید موجب افزایش کلاژن سازی پوست شده و در درمان آکنه هم موثر است. استفاده از نیاسین آمید به سلامت پوست بسیار کمک می کند.

روغن اسکوالن

حدود ۱۰-۱۶ درصد از چربی پوست را روغن اسکوالن تشکیل داده که به خوبی جذب پوست می گردد و با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست از خروج رطوبت آن ممانعت می کند. اسکوالن به طور آزادانه در منافذ پوستی جریان یافته از این رو اگر با دیگر ترکیبات همراه شود، ممکن است حتی در صورت غیر کومدوژنیک بودن به کومدوژنیک تبدیل شود. ولی اگر به تنهایی استفاده شود، مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

مصرف موز

موز سبب معالجه پوست دهیدراته می شود. اگر فعالیت شدید ورزشی داشته یا پوست شما در معرض شل شدن است. موز استفاده تا پتاسیم بدن را تامین و ذخیره نماید و به استحکام آن کمک کند.

مصرف آب دوغ

مصرف آب دوغ به ویژه در فصل تابستان به رفع دهیدراته شدن پوست کمک می کند. آب دوغ نوعی پروبیوتیک طبیعی است که همچون پتاسیم و منگنز عمل می کند. این ماده را وقتی در گرما آب کم می نوشید یا خیلی تعریق دارید بخورید سبب شده آب بدن ذخیره و از دهیدراته شدن پوست جلوگیری شود.

مصرف سوپ

یکی دیگر از روش های درمانی پوست کم آب استفاده از غذاهای آبکی نظیر سوپ است. سوپ به افرادی که پوست شان کم آب شده خیلی توصیه می شود. زیرا غنی از مواد معدنی نظیر پتاسیم بوده و آب از دست رفته بدن را جبران می کند. همچنین پتاسیم موجود در سوپ برای ذخیره سازی مواد معدنی بدن هم لازم می باشد.

مصرف آب جو

اگر آبجو طبیعی بوده و فاقد شکر باشد برای پوست خیلی عالی خواهد بود. برای تهیه این معجون یک فنجان آب جو را با سه فنجان آب مخلوط کرده و روی حرارت قرار داده تا بجوشد. سپس اجازه دهید محلول حاصل خنک شود بعد به آن نصف لیمو ترش و یک قاشق چایخوری عسل را اضافه نموده و در طول روز مصرف کنید. این ترکیب به طرز شگفت انگیزی بدن را آبرسانی می کند.

مصرف چای سبز

چای سبز سرشار از خواص بوده و به درمان پوست کم آب هم کمک می کند. کافی است چای سبز را دم کرده و بعد از خنک شدن آن را با عسل مخلوط و در طول روز سه بار استفاده کنید.

مصرف آب نارگیل

نارگیل را یک معجزه گر برای سلامت و زیبایی پوست و مو می دانند. یکی از گزینه های درمانی موثر برای پوست دهیدراته نوشیدن آب نارگیل تازه می باشد. زیرا این ماده به خوبی کمبود مایعات بدن را جبران نموده و پتاسیم و سدیم آن برای کم آبی بدن مفید خواهد بود.

هیالورونیک اسید

این ماده نیز در مرطوب کننده ها استفاده می شود و به طور طبیعی در بدن وجود دارد. ولی با افزایش سن میزان آن کاهش می یابد و بایستی از طریق آبرسان و کرم های موضعی کمبودش جبران گردد.

وازلین

وازلین نوعی مسدود کننده است که روی سطح پوست یک لایه ایجاد می کند و سبب به دام انداختن رطوبت و جلوگیری از خروج آن می شود. برای استفاده از وازلین آن را روی پوست تمیز یا بعد از ترکیبات آبرسان و ترمیم کننده استفاده نمایید.

در صورت تمایل برای آشنایی با روش های درمان حساسیت پوستی و درمان موی زیر پوستی روی لینک ها کلیک کنید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
همچنین ببینید
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *