دسته ها
آرایش و زیبایی
آشپزی
دانستنی ها
دانش و فناوری
گردشگری
روانشناسی
سبک زندگی
سرگرمی
سلامت
دنیای مد
عکس
کودک و والدین
تماس با ما
پنج شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳
سبک زندگی
دکوراسیون
هنر در خانه
خانه داری
تزئین منزل
تزئینات عروس
آرایش و زیبایی
آرایش صورت
آرایش مو
آرایش ناخن
سلامت مو
سلامت پوست
گردشگری
ایران گردی
جهان گردی
دانستنی های سفر
دانستنی های مهاجرت
آشپزی
غذای ایرانی
غذای ملل
فست فود
دسر و پیش غذا
شیرینی و کیک
سفره آرایی
نوشیدنی
مربا و ترشیجات
سلامت
بیماری ها
زیبایی و سلامتی
درمان خانگی و طب سنتی
خواص مواد غذایی
اطلاعات دارویی
ورزش و سلامتی
رژیم غذایی
عکس
عکس بازیگران
عکس جالب
عکس طبیعت
عکس خنده دار
عکس حیوانات
عکس گل
عکس عاشقانه
دانش و فناوری
اخبار تکنولوژی
اینترنت
خودرو
دیجیتال
دانستنی ها
اطلاعات عمومی
پرورش گل و گیاه
دانستنی های علمی
دانستنی های مذهبی
دنیای مد
راهنمای مد
کیف و کفش
لباس عروس
لباس کودک
لباس مردانه
مدل مانتو
مدل مو
روانشناسی
تست روانشناسی
مسیر موفقیت
روانشناسی کودک
روانشناسی خانواده
کودک و والدین
آرگا
>
سلامت
>
رژیم غذایی
آشنایی با مواد غذایی حاوی پتاسیم
تغذیه مناسب در دوران پرتودرمانی و پس از آن
معرفی غذاهای مفید برای کلیه و ۱۶ ماده غذایی که کلیه شما را سالم نگه می دارد
انواع مواد غذایی اشتها آور که اشتهای شما را دو چندان می کنند
میوه های چاق کننده و ویژگی ها و خواص آن ها را بهتر بشناسید
اهمیت مصرف انواع میان وعده های پروتئینی
چه برای رفتن به باشگاه چه برای رفع گرسنگی در میانه روز، میان وعده های پروتئینی بسیار مفید خواهند بود. در این مطلب با ۱۲ میان وعده پروتئینی خوشمزه...
حکیمه فهیمی
۲۰ مهر ۱۴۰۱
معرفی غذاهای کم کالری برای تجربه لذت بخش کاهش وزن و تناسب اندام
یکی از روش های کاهش وزن افراد، استفاده از غذاهای کم کالری می باشد. در ادامه این مطلب شما را با برخی از مواد غذایی کم کالری آشنا خواهیم...
فاطمه میرزایی
۲۰ مهر ۱۴۰۱
بهترین پروتئین های گیاهی برای افراد گیاهخوار
در این مقاله بهترین پروتئین های گیاهی را برای شما بیان می کنیم تا از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید. لوبیای سیاه، عدس، تخم مرغ، توفو و...
سعیده ستاری
۱۳ مهر ۱۴۰۱
فواید رژیم برای سیروز کبدی و نکات مهم مصرف آن
ما در این مطلب مناسب ترین رژیم برای سیروز کبدی را به شما معرفی می کنیم. سیروز کبدی دارای علائمی مانند کاهش وزن و کاهش اشتها می باشد.
سعیده ستاری
۶ مهر ۱۴۰۱
همه چیز درباره میان وعده برای دانش آموزان
با توجه به این که دانش آموزان بیشتر اوقات خود را در مدرسه سپری می کنند میان وعده برای دانش آموزان کاملا حیاتی و واجب به نظر می آید...
محسن محمدی
۶ مهر ۱۴۰۱
تغذیه برای شکستگی پا و پرهیزهای غذایی این رژیم
تغذیه برای شکستگی پا کمک می کند تا روند درمانی بهبود یابد از این رو بهتر است اطلاعات خود را در این زمینه ها افزایش داده و سریع ترین...
شقایق ایران دوست
۳۰ شهریور ۱۴۰۱
درمان پرخوری با ۱۰ روش متفاوت و ترفندهای ساده ای که اشتها را کاهش می دهند
از شایع ترین اختلالات تغذیه پرخوری می باشد که برخی از افراد از این موضوع بسیار ناراحت هستند و به دنبال روش هایی جهت درمان پرخوری هستند که در...
مهتاب علی پناه
۲۸ شهریور ۱۴۰۱
ارتباط میان چاقی و زانو درد – تاثیر چاقی بر زانو درد را جدی بگیرید
افراد زیادی به دلیل چاقی دردهای مفصلی را تجربه میکنند. در بسیاری از موارد کاهش وزن نه تنها به کاهش درد کمک میکند بلکه خطر آرتروز را کمتر میکند....
فرهاد هاشمی
۲۸ شهریور ۱۴۰۱
استفاده از رژیم غذایی دارچین و مصرف ترکیبات موثر آن
دارچین یکی از ادویه هایی است که دارای رایحه خوبی است و در گذشته برای درمان بیماری هایی چون گوارشی، زنان و زایمان و ... استفاده می کردند. امروزه...
سعیده ستاری
۲۳ شهریور ۱۴۰۱
شناخت میوه های مفید برای دیابت و خواص و ویژگی های هر کدام
مصرف میوه های مفید برای دیابت در کنار رژیم غذایی مناسب می تواند تا حدود زیادی میزان قند خون افراد دیابتی را تحت کنترل قرار داده و سلامت آنها...
فاطمه میرزایی
۲۳ شهریور ۱۴۰۱
کنگر فرنگی مشهد رو حتما باید امتحان کرد
مطالعه ای روی ۲۴۷ فرد مبتلا به سوء هاضمه نشان داد که مصرف روزانه عصاره برگ کنگر فرنگی به مدت ۶ هفته علائمی مانند نفخ و احساس ناراحتی سیری...
فرهاد هاشمی
۲۳ شهریور ۱۴۰۱
مصرف کدام خوراکی ها برای پوست مفید هستند؟
داشتن پوستی زیبا و درخشان نقش مهمی را در زیبایی پوست ایفا می کند که امروزه بسیاری از افراد به دنبال روش هایی جهت جوانی و شادابی پوست هستند...
مهتاب علی پناه
۲۳ شهریور ۱۴۰۱
مصرف جو دو سر برای چاقی و ۲ معجون شگفت انگیز آن
اگر لاغری و کاهش وزن رنج می بردید و به دنبال روشی ساده و سالم برای چاقی هستید؛ جو دو سر گزینه مناسبی خواهد بود. در این مطلب با...
حکیمه فهیمی
۱۶ شهریور ۱۴۰۱
اطلاعات کامل درباره رژیم لاغری مایعات
در واقع رژیم لاغری مایعات با وجود اینکه مزیت های فراوانی برای بدن انسان دارد اما برخی مضرات نیز همراه است که در این مطلب سعی داریم به مهم...
ملیحه بال افکن
۹ شهریور ۱۴۰۱
خوراکی های مناسب برای اسهال را بهتر بشناسید
اسهال یکی از مشکلات گوارشی بسیار شایع می باشد که همه افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار آن را تجربه کرده اند و روش های مختلفی را جهت...
مهتاب علی پناه
۸ شهریور ۱۴۰۱
مواد خوراکی مجاز و غیر مجاز در تغذیه بیماران خود ایمنی
در واقع تغذیه بیماران خود ایمنی چندان هم سخت و پیچیده نیست و شما می توانید با مطالعه این مقاله با تمامی غذاهای ممنوع و غذاهای مجاز در طول...
ملیحه بال افکن
۲ شهریور ۱۴۰۱
معرفی رژیم غذایی تیروئید هاشیموتو و مکمل های مفید این رژیم
تیروئید هاشیموتو شایع ترین بیماری خود ایمنی می باشد که دلیل اصلی کم کاری تیروئید است. در این مطلب با رژیم غذایی تیروئید هاشیموتو بیشتر آشنا می شوید.
حکیمه فهیمی
۲۶ مرداد ۱۴۰۱
معرفی خوراکی های فسفر دار و فواید فسفر برای بدن
فسفر بعد از کلسیم دومین ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان ها و سایر عملکردهای بدن می باشد. در این مطلب با انواع خوراکی های فسفر دار آشنا خواهید...
حکیمه فهیمی
۱۹ مرداد ۱۴۰۱
رژیم لاغری جو دوسر و فواید و عوارض این رژیم
در واقع رژیم لاغری جو دوسر مانند هر یک از رژیم های لاغری دارای مزیت و حتی عوارض مختلفی است که شما می توانید با مطالعه این مقاله با...
ملیحه بال افکن
۱۲ مرداد ۱۴۰۱
رژیم لاغری باسن با مصرف میوه های چربی سوز
رژیم لاغری باسن بسیار خوب می باشد و شما می توانید با خوردن چند میوه چربی سوز و مواد غذایی خاص این مشکل را از بین ببرید و به...
شقایق ایران دوست
۵ مرداد ۱۴۰۱
رژیم غذایی برای فشار خون و توصیه های مورد توجه این رژیم
رژیم غذایی برای فشار خون را در این مطلب برایتان بررسی می کنیم و اطلاعاتی را در این زمینه در اختیار شما قرار خواهیم داد تا بتوانید به راحتی...
شقایق ایران دوست
۲۹ تیر ۱۴۰۱
معرفی انواع غذاهای رژیمی برای کاهش وزن
غذاهای رژیمی برای کاهش وزن در افرادی که می خواهند به وزن مورد علاقه شان برسند بسیار مناسب است زیرا این غذاهای که معرفی می کنیم علاوه بر...
مهتاب علی پناه
۲۹ تیر ۱۴۰۱
رژیم لاغری دش و مواد غذایی مجاز و غیر مجاز این رژیم
در واقع رژیم لاغری دش از دسته رژیم های محبوب و تاثیرگذاری است که شما می توانید با استفاده از آن تا حد زیادی وزن تان را کاهش دهید....
ملیحه بال افکن
۲۲ تیر ۱۴۰۱
طرز تهیه اسموتی پروتئینی رژیم غذایی مفید و پرانرژی
در این مطلب قرار است طرز تهیه اسموتی پروتئینی را با چند طعم متفاوت برایتان بررسی کنیم. برای اطلاعات بیش تر از طرز تهیه این نوشیدنی ها تا پایان...
شقایق ایران دوست
۱۵ تیر ۱۴۰۱
خوراکی های مفید برای اسهال کدامند؟
خوراکی های مفید برای اسهال را باید بشناسید تا بتوانید در زمان نیاز از آن ها استفاده کرده و این بیماری را تا حدودی کاهش دهید.
شقایق ایران دوست
۸ تیر ۱۴۰۱
معرفی انواع خوراکی و غذای مفید برای افراد عصبی
در این مقاله شما مطالبی سودمند در رابطه با غذای مفید برای افراد عصبی و تاثیر این مواد خوراکی بر روی سیستم عملکرد مغز را مطالعه خواهید کرد.
فروغ راد
۱ تیر ۱۴۰۱
آیا استفاده از دستگاه کویتیشن برای لاغری مفید است؟
دستگاه کویتیشن به منظور کاهش چربی در نقاط خاصی از بدن استفاده می شود و جزء روش های ایمنی تر و کم تهاجمی محسوب می شود، این دستگاه در...
مهتاب علی پناه
۳۱ خرداد ۱۴۰۱
خوراکی های ضد نفخ اثربخش را بشناسید
همانطور که می دانید امروزه انواع مختلفی از خوراکی های ضد نفخ وجود دارند که در این مقاله سعی داریم مهم ترین و بهترین این مواد غذایی را شرح...
ملیحه بال افکن
۲۵ خرداد ۱۴۰۱
رژیم کرب سایکلینگ و مزایا و معایب استفاده از این رژیم غذایی نوین
رژیم کرب سایکلینگ یکی از رژیم ها جهت کاهش وزن به شمار می رود که به حذف یا مصرف بیشتر کربوهیدرات ها تاکید می ورزد. با این مطلب همراه...
حکیمه فهیمی
۱۸ خرداد ۱۴۰۱
نقش ویتامین ب ۱۷ برای بدن و مواد غذایی حاوی این ویتامین
بسیاری از محققان اعتقاد دارند که استفاده از ویتامین ب ۱۷ می تواند سرطان را درمان کند. بهتر است در مورد این ویتامین اطلاعات خوبی را داشته باشید تا...
شقایق ایران دوست
۱۱ خرداد ۱۴۰۱
کاهش چربی شکمی با مصرف مکمل bcaa
آیا میخواهید از شر چربیهای شکمی راحت شوید و شکمی تخت و شش تکه داشته باشید؟ آیا میخواهید بهراحتی لباس انتخاب کنید، اما چربیهای شکمتان اجازه نمیدهند؟ در این...
فرهاد هاشمی
۱۱ خرداد ۱۴۰۱
رژیم غذایی کبد چرب و معرفی غذاهای مفید و غذاهای ممنوعه برای کبد چرب
یکی از شایع ترین مشکلاتی که امروز رواج زیادی پیدا کرده مشکل کبد چرب است که اگر هر چه زود تر اقدام به درمان آن صورت نگیرد باعث به...
سحر بهرامی
۸ خرداد ۱۴۰۱
بهترین زمان خوردن قهوه و مقدار مصرف مجاز آن در شبانه روز
خوردن قهوه می تواند پیامدهای متعددی برای سلامتی انسان در پی داشته باشد، اما زمان آن نیز در این میان حائز اهمیت می باشد. برای آشنایی با بهترین زمان...
سحر هودانلویی
۴ خرداد ۱۴۰۱
رژیم دوبرو و مراحل پیروی از این رژیم غذایی لاغری
در این مطلب قرار است تمامی آن چه که نیاز است در مورد رژیم دوبرو بدانید را برایتان بررسی می کنیم تا بتوانید به خوبی این رژیم را...
شقایق ایران دوست
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۱
تغذیه برای لاغری ران و معرفی خوراکی های مناسب برای این رژیم
در عصر امروز با توجه به ماشینی شدن زندگی ها این چنین انتظار میرفت که افراد به چاقی و اضافه وزن مبتلا شوند. در ادامه به معرفی تغذیه برای...
سحر هودانلویی
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
مناسب ترین رژیم برای بلغمی ها چیست؟
به صراحت می توان گفت که رژیم برای بلغمی ها بی شمار است و شما با مطالعه این مقاله می توانید به راحتی با انواع رژیم های لاغری برای...
ملیحه بال افکن
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
آشنایی با رژیم فودمپ و مراحل پیروی از این رژیم
برای آشنایی بیش تر با رژیم فودمپ بهتر است این مطلب را از دست ندهید زیرا این مطلب تمامی آن چه که باید در رابطه با این رژیم بدانید...
شقایق ایران دوست
۷ اردیبهشت ۱۴۰۱
رژیم تخم مرغ برای تجربه لاغری سریع و علمی
از جمله ساده ترین و سالم ترین رژیم های غذایی می توان به رژیم تخم مرغ اشاره کرد. تخم مرغ به دلیل داشتن انواع پروتئین های سالم و ضروری...
سحر بهرامی
۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
مزایای رژیم ماست و نحوه استفاده از این رژیم
در این مطلب رژیم ماست و هر آن چه که باید در رابطه با کارکرد آن و روش های درست و غلط استفاده از آن وجود دارد را بررسی...
شقایق ایران دوست
۳۱ فروردین ۱۴۰۱
از سیر تا پیاز رژیم مدیترانه ای برای کاهش وزن مطمئن و سریع
سازمان یونسکو در سال ۲۰۱۳ رژیم مدیترانه ای را به عنوان بخشی از فرهنگ نامحسوس کشورهای مختلف چون یونان، کرواسی، اسپانیا و مراکش اعلام کرد.
مرضیه نوروزیان
۲۹ فروردین ۱۴۰۱
3 از 10
« قبلی
1
2
3
4
5
…
10
بعدی »
تازه های آرگا
۴۹ مدل آرایش چشم ۱۴۰۳ با متدهای جدید میکاپ چشم
نگاهی به جاذبه میان فردی و مولفه های مهم آن
آشنایی با کاخ بارون ایمپیان در مصر
کپسول نوفلو و اطلاعات مهم مصرف این دارو
آموزش ساخت مهر در خانه با وسایل در دسترس
طرز تهیه نان حبابی خوش طعم و ایده آل
معرفی بازیگران سریال گناه فرشته به همراه بیوگرافی کوتاه
آشنایی با بهترین ویتامین های دوران بارداری
بررسی گوشی a55 سامسونگ و نگاهی به قابلیت های آن
نحوه کاشت درخت در گلدان و بایدها و نبایدهای آن
کپشن روز طبیعت با متن های خاص و مفهومی
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
روستای آلمان رشت و زیبایی های آن
طرز تهیه ساندویچ گیپور خوشمزه و متفاوت
درمان دیسک کمر با روش های طب سنتی
فرآیند تصعید چیست و چطور اتفاق می افتد؟
با انواع روش های درمان ترک شکم آشنا شوید
مهارت های دوست یابی در نوجوانان و نحوه حفظ دوستی در این دوران
تعبیر خواب گونی های متفاوت از نظر معبران مشهور
پاکسازی هوای خانه با انواع راهکارهای ساده
تزیین سالاد کاهو و سالاد کلم با ایده های جدید ۱۴۰۳
بیوگرافی جلال الدین ماشاریپوف بازیکن ازبکستانی استقلال
دندان درد کودک را چطور درمان کنیم؟
نحوه صحیح آب بندی خودرو صفر و نکاتی که باید رعایت کنید
روش های ساخت کمپرس گرم و کاربردهای آن
تبریک سیزده بدر ۱۴۰۳ با پیام ها و جملات زیبا
۵۰ مدل آویز طلا با طرح های جدید و لاکچری
بهترین موزه های چین که ارزش تماشا دارند!
ورزش برای شانه های افتاده و اصلاح آن ها
طرز تهیه واویشکا با سنگدان مرغ یک غذای شمالی متفاوت
استفاده از مطالب مجله آرگا تنها با ذکر نام و درج لینک فعال به مطلب مجاز است.