گاهی اوقات وجود برخی مشکلاتی از قبیل مشکلات تیروئیدی، دیابت و یا عفونت موجب تعریق زیاد بدن می شود. علت دیگر عرق کردن بیش از حد اضافه وزن نیز می باشد. عرق کردن بسیار به هنگام ورزش، فعالیت و یا هوای گرم معمولا بی خطر است و جای نگرانی نیست. با این حال لازم است همه افراد از علت های تعرق زیاد و خطرات آن آگاه شده و فعالیت های لازم را در این زمینه انجام دهند.
آنچه باید درباره تعریق زیاد بدن و خطراتی که دارد بدانید
عرق کردن زیاد دو دسته بندی دارد که شامل تعریق عمومی و تعریق موضعی می باشد. عرق کردن موضعی یا کانونی به این صورت است که به طور مثال نقطه خاصی از بدن عرق می کند. این نقطه ممکن است شامل زیر بغل، ران، سر، صورت، دست ها و یا پاها باشد. افرادی که دچار این نوع تعریق می شوند معمولا سالم هستند.
عرق کردن زیاد و علت های آن
نوع دیگر تعریق که از نوع عمومی است ممکن است بخاطر عوامل زیر باشد:
- قاعدگی
- بارداری
- مشکلات تیروئیدی
- دیابت
- اعتیاد به الکل
- بیماری های عفونی همچون مرض سل
- بیماری پارکینسون
- ورم مفاصل
- سکته مغزی
- نارسایی قلبی
- سرطان ها همچون لوسمی و لنفوم
عرق کردن خیلی زیاد که بخاطر بیماری هایی چون پر کاری تیروئید و دیابت است، قابل درمان می باشند ولی گاهی اوقات اگر عرق کردن بیش از حد بخاطر مصرف دارویی خاص است که جایگزینی ندارد درمانش غیرممکن خواهد بود. در بسیاری از موارد هنگامی که فردی دچار یک بیماری می شود و یا در شرف ابتلا به بیماری است بدن برای مبارزه با عفونت ایجاد شده مبارزه را آغاز می کند که ممکن است است موجب تعرق زیاد شود. این نوع عرق بوی بدتری نسبت به سایر مواقع از خود منتشر می کند که این بوی بسیار نامطبوع هشدار ابتلای فرد به یک بیماری واگیر دار را می دهد. از دیگر دلایل عرق کردن استرس، عصبانیت و خجالت می باشد که در بین افراد زیادی رواج دارد. این مسئله به خاطر این است که فشار روحی موجب فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پاها می شود و در نتیجه تعریق را به همراه دارد.
برخی درمان های خانگی عرق کردن
- استفاده از اسپری های ضد عرق
- استفاده از پد عرق گیر
- استفاده از محصولات حاوی تانیک اسید
- استفاده از پودر های جاذب
در بحث درمان مشکل تعریق بسیار، در کنار روشهای درمان خانگی که در بالا ذکر کرده ایم، موارد موثر دیگری نیز معرفی شده است که در زیر به این موارد اشاره کرده ایم :
- دوش گرفتن روزانه
- استفاده از کفش ها و جوراب های ساخته شده از مواد طبیعی
- تعویض جوراب ها در فواصل زمانی کم
- انتخاب لباس و پوشش مناسب با توجه به نوع فعالیت
- استفاده از تکنیک های آرامش بخش
- پرهیز از خوردن غذا های تند
- استفاده از درمان های گیاهی
روشهای درمانی دیگر عرق کردن زیاد
به کار بردن ضد عرق هایی همچون اسپری ها، لوسیون ها و مام های ضد عرق در کاهش میزان تعریق می توانند موثر واقع شوند.
یک روش درمانی دیگر برای عرق کردن زیاد، به کار بردن جریان های الکتریکی کم شدت به منظور غیر فعال کردن غدد بزاق می باشند.
همچنین مصرف برخی از دارو ها می توانند از فعالیت غدد عرق زا برای تولید عرق پیشگیری کنند.
تزریق بوتاکس یکی از روشهای درمانی دیگر در این زمینه است که از طریق غیر فعال کردن غدد عرق به صورت موقت به منظور درمان تعریق بسیار به ویژه برای زیر بغل مورد استفاده قرار می گیرد.
قطع کردن عصب های درون قفسه سینه که محرک عرق کردن زیاد هستند، روش دیگری برای درمان می باشد، همچنین می توان از طریق برداشتن تعداد زیاد غده های عرق به رفع این مشکل کمک کرد.
چه زمانی برای عرق کردن زیاد باید به پزشک مراجعه شود؟
- در صورت تعریق شبانه
- عرق کردن تمام اعضای بدن
- تعریق نامتقارن (تنها یک طرف بدنتان عرق کند)
- تغییرات ناگهانی تعریق (مثلا به طور ناگهانی عرق کردن تان افزایش پیدا کند)
- تغییرات دارویی و عرق کردن زیاد (بعد از عوض کردن دارو این اتفاق بیفتد)
- عرق کردن زیاد به همراه علائم خستگی، تشنگی زیاد، بی خوابی، افزایش سرفه و ادرار
حال که با علل مختلف عرق کردن زیاد آشنا شدید می توانید این علل و علائم را در وجود خود بررسی نموده و در صورت وجود بیماری به پزشک مراجعه نمایید و به درمان بیماری ها پرداخته و از این طریق مشکل عرق کردن زیاد را نیز حل نمایید.
منبع : آرگا