دسته ها
دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷

معرفی انواع رقیق کننده خون طبیعی برای کنترل میزان غلظت خون

  • مرضیه نوروزیان
  • ۲ مهر ۱۳۹۷
  • ۰

لخته شدن خون سبب بروز اختلالاتی بسیاری در فعالیت های بدن می شود. به گونه ای بروز سکته ها ارتباط مستقیمی با میزان غلظت خون دارد. در این مقاله می خواهیم انواع رقیق کننده خون طبیعی را به شما عزیزان معرفی کنیم.

آشنایی با انواع رقیق کننده خون باعث می شود میزان غلظت خون را به حد لازم برسانید. میزان غلظت خون در سلامتی فرد نقش مهمی دارد. اگر خون لخته شود، مشکلات زیادی مانند حمله قلبی به وجود می آید.

کدام مواد خوراکی رقیق کننده خون هستند؟

استفاده زیاد از رقیق کننده خون موجب عدم لخته خون می شود. لخته نشدن خون نیز مشکلات زیادی را به همراه دارد. یکی از این مشکلات مربوط به مجروح شدن فرد است که در یک حادثه ساده دچار خونریزی شدید شده و سلامت او به خطر می افتد. غلظت خون نرمال موجب گردش خون آسان می شود.

رقیق کننده طبیعی

همه این مسائل نشان می دهد که باید به اندازه لازم از رقیق کننده های خون استفاده نمود. یک نوع رقیق کننده به نام سالیسیلات وجود دارد که این ماده از جذب ویتامین K در بدن جلوگیری می کند. ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون در بدن دارد. آسپیرین نیز از انواع رقیق کننده خون می باشد. مواد غذایی بسیاری مانند طعم دهنده ها و مواد نگه دارنده دارای سالیسیلات می باشد.

مواد دارای سالیسیلات

آویشن، شوید، مرزنگوش، دارچین، زنجبیل، زردچوبه، پودر کاری، شیرین بیان، کلم، نعناع، پودر فلفل قرمز، گل کلم، پیاز، سیر، روغن زیتون، کلم بروکلی و کاهو، نارنگی، انگور، توت فرنگی، کشمش، گیلاس، زغال اخته، پرتقال، آلو، سرکه، عسل و آدامس از جمله انواع خوراکی رقیق شدن خون می باشند.

یکی دیگر از انواع رقیق کننده های طبیعی شامل اسید چرب امگا ۳ موجود در ماهی چرب و ویتامین E می باشد.

رقیق کننده خون

منابع ویتامین E کدامند؟

نخود، گندم، لوبیا، برنج، عدس، روغن بادام زمینی، روغن کنجد، روغن نخل، پسته، فندق، بادام درختی، بادام زمینی، گردو، روغن آفتاب گردان، جو و روغن ذرت از جمله منابع ویتامین E محسوب می گردند.

هر فردی نیاز به رقیق کننده خون ندارد. به عنوان مثال کسانی که قرص های ضد لخته شدن خون مصرف می کنند، نباید از این مواد غذایی استفاده کنند. چون باعث مشکلات جدی برای فرد خواهد شد. بهترین راه کاهش غلطت خون، کاهش مصرف چربی و پروتئین حیوانی است.

علاوه بر موارد ذکر شده، گیاهان و ادویه های بسیاری نیز جزء رقیق کننده های خون می باشند. بیشتر مواد غذایی مصرفی مردم دارای مواد رقیق کنندگی خون هستند.

اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، برای مصرف هر نوع گیاه یا ادویه با پزشک خود مشورت کنید. اگر عمل جراحی در پیش دارید، جراح را از مصرف قرص آگاه کنید. زیرا در بیشتر موارد، باید ۲ هفته قبل از جراحی مصرف هر نوع گیاه یا ادویه یا دارو (رقیق کننده) را متوقف کرد.

انواع رقیق کننده

گیاهان و ادویه جات برای رقیق کردن خون

  • سیر: از جمله رقیق کننده های خون و به علت خاصیت درمانی که دارد، استفاده می شود. هنگامی که سیر به صورت خام خورده می شود، جریان خون را سرعت می بخشد و رقیق می کند. سیر با تولید اسیدنیتریک، موجب گشاد شدن رگ های خونی و برطرف شدن لخته های خون می شود.
  • دارچین: دارچین، گردش خون را افزایش می دهد و رقیق کننده طبیعی است.
  • شوید: شوید رقیق کننده مطرحی نیست اما اگر با داروهای دیگر مصرف شود، می تواند واکنش خوبی ایجاد کند.
  • جینکوبیلوبا: علاوه بر افزایش گردش خون، از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
  • زنجبیل: به منظور رفع حالت تهوع به کار می رود و رقیق کننده قوی است.
  • چای سبز: ترکیب موجود در چای سبز(EGCG) خون را رقیق و غلظت خون را ثابت می کند. دیواره رگ ها نرم، عروق را باز و گردش خون را منظم می کند.
  • ریشه شیرین بیان: رقیق کننده طبیعی خون می باشد.
  • چای کوهی: در صورت مصرف با برخی از داروها به طرز خطرناکی موجب رقیق شدن خون می شود.

در این مقاله با دسته ای از میوه ها، ادویه و گیاهان رقیق کننده خون آشنا شدید. امیدواریم توضیحات ارائه شده برای شما دوستان همراه مفید بوده باشد، در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر به بخش درمان خانگی و طب سنتی مجله آرگا مراجعه نمایید.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.