دسته ها
پنج شنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷

میوه های گرم مزاج و میوه های سرد مزاج را بهتر بشناسید

  • مهلا بستگان
  • ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • ۰

هر خوراکی اعم از میوه ها طبیعت خاص خود را دارند. میوه ها طبع سرد و گرم دارند و اگر مزاج هر کدام را رعایت نکنیم و در مصرف آنها چه میوه های گرم مزاج و چه میوه های سرد مزاج برای بدن مشکلاتی را ایجاد می کند.

میوه ها از مهمترین و پر خواص ترین نوع خوراکی ها به شمار می آید و از فواید بی شماری برخوردارند. شناخت خواص میوه ها کمک زیادی در تقویت سیستم عملکرد بدن و سلامت ما دارد. شناخت انواع میوه های چربی سوز، میوه های دیابتی ها و… اهمیت خود را ثابت کرده است. همینطور میوه های گرم مزاج و سرد مزاج را  نیز باید بشناسیم و در خوردن آنها حد اعتدال را رعایت نمایید. برای آشنایی با طبع میوه ها در ادامه همراه ما باشید.

میوه های گرم مزاج و سرد مزاج را بشناسید:

میوه ها بر اساس طبیعتشان به دسته های زیر تقسیم بندی می شوند:

  • ازگیل: سرد و خشک
  • آلبالو: سرد و خشک
  • انار ترش: سرد و خشک
  • بالنگ: سرد و خشک
  • آلو و آلوچه: سرد و تر
  • انار شیرین: سرد و تر
  • آناناس: گرم و تر
  • انبه: گرم و خشک

از طبیعت میوه ها چه می دانید؟

  • انجیر تازه: گرم و تر
  • انجیر خشک: گرم و تر
  • انگور: گرم و تر
  • به: گرم و خشک
  • پرتقال: سرد و تر
  • تمر هندی: سرد و خشک
  • خرما: گرم و تر
  • دارابی: سرد و تر

آشنایی با میوه های گرم مزاج

  • زالزالک: سرد و خشک
  • زردآلو: سرد و تر
  • زرشک: سرد و خشک
  • ذغال اخته: سرد و خشک
  • زیتون: گرم و خشک
  • سنجد: سرد و خشک
  • غوره: سرد و خشک
  • شلیل: سرد و تر

آشنایی با میوه های سرد مزاج

  • قیسی: گرم و تر
  • شفتالو: سرد و تر
  • کُنار: سرد و خشک
  • کیوی: سرد و تر
  • گریپ فروت: سرد و خشک
  • لیمو شیرین: سرد و تر
  • لیمو عمانی: سرد و خشک
  • موز: گرم و تر

معرفی میوه های سرد مزاج و گرم مزاج

  • گلابی: گرم و تر
  • گیلاس: گرم و تر
  • مَویز: گرم و تر
  • نارگیل: گرم و خشک
  • هلو: سرد و تر
  • نارنج: سرد و خشک
  • بادام کاغذی: گرم و خشکمیوه های سرد و گرم مزاج

در هر فصلی سعی داشته باشید که از میوه های مناسب همان فصل تناول نمایید. میوه های نوبرانه هر فصلی مناسب با آب و هوای همان فصل است و از لحاظ طبیعی برای سلامت بدن مفید و مهم می باشد.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.