دسته ها
سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷

5 قدم طلایی برای تقویت نیمکره راست مغز که نگاه شما را به زندگی تغییر می دهد

  • سمیه نیک فرجام
  • ۱۳ خرداد ۱۳۹۷
  • ۰

تقویت نیمکره راست مغز موجب پرورش حس و ذوق خلاقانه در فرد می شود و قدرت درک مسائل را در وی بالا می برد در این راستا راهکارهایی توسط متخصصین ارائه شده است که در ادامه مطالعه خواهید کرد.

نیمکره راست مغز فعالیت های متعددی را انجام می دهد که به طور کلی در حیطه هنر، احساسات و عواطف دخیل اند. همانطور که می دانید یکی از وظایف اصلی نیمکره ی سمت راست بدن کنترل وضعیت نیمکره ی چپ بدن است. این نیمکره به درک تصاویر، هنر، موسیقی، نقاشی و ادراکات کل نگر می پردازد برای تقویت نیمکره  راست مغز راهکارهایی توسط روان شناسان ارائه شده که در ادامه مطالعه خواهید کرد.

تقویت نیمکره راست مغز

تقویت نیمکره راست مغز:

بسیاری از افراد دوست دارند قوه ی تخیل، خلاقیت و هنر را در خود تقویت کنند افرادی که استعدادی خاص در یک زمینه دارند و می خواهند آن را تقویت کنند باید از تقویت نیمکره راست مغز استفاده کنند این کار با استفاده از تمریناتی خاص امکان پذیر است و موجب افزایش بهره وری  بیشتر مغز می گردد.

قدم اول:

قوه ی دیداری و شنیداری خود را تقویت کنید برای این کار از برنامه های مدیتیشن استفاده کنید نیمکره ی سمت راست بدن شما به تقویت قدرت تخیل شما می پردازد فعالیت های مدیتیشن موجب آشودگی خاطر شما می شود و و به آزادسازی تخیل شما کمک می کند. مطالعه کتاب ها و فعالیت ها در این زمینه می تواند مفید باشد.

فعالیت های نیمکره راست مغز

قدم دوم:

آواز بخوانید و فعالیت های موسیقی داشته باشید حتی می توانید با گوش دادن به موسیقی نیمکره ی راست مغز را تقویت نمایید. موسیقی حس شنوایی شما را تقویت و تحریک می کند و این امر به خودی خود موجب اقزایش خلاقیت در فرد می گردد.

قدم سوم:

انجام کارهای هنری یکی دیگر از مواردی است که به تقویت نیمکره راست مغز شما کمک می کند این کار تصویرسازی و ذهن شما را تقویت می کند و ذهن را درگیر خواهد گرد. فعالیت هایی همچون مجسمه سازی و طراحی و …موجب بالا بردن این توانایی در شما خواهند شد.

ویژگی های نیمکره ی راست مغز

قدم چهارم:

به سراغ انجام کارهای هنری بروید که نیاز به خلاقیت و دقت دارد. انجام کارهای هنری چون خیاطی، گلدوزی و بافتنی علاوه بر تقویت حس خلاقانه موجب تقویت حافظه و افزایش میزان تمرکز و دقت در شما خواهد شد. کسانی که با استفاده از ایده های متفاوت و خلاقانه به سراغ خلق طرح ها و مدل های جدید می روند ذهنی فعال و خلاق دارند و با این کار می توانند نیمکره راست مغز را تقویت کنند.

قدم پنجم:

اگر راست دست هستید سعی کنید نوشتن با دست چپ را تمرین کنید و یا بالعکس. این کار به تقویت هر دو نیمکره ی مغز شما کمک می کند و همچنین موجب تقویت خلاقیت در شما می گردد.

خلاقیت در نیمکره راست مغز

راهکارهایی دیگر:

  • در برخورد با مسائل به طور کل نگر برخورد کنید.
  • برنامه های تفریحی و طبیعت گردی داشته باشید.
  • بازی فکری انجام دهید.
  • ارتباط میان اشیاء و موضوعات مختلف را درک کنید.
  • سعی کنید فردی ریسک پذیر باسید.
  • به دنبال کودک درون خود باشید.

فعال کردن نیمکره راست مغز

ویژگی هایی که مانع تقویت نیمکره ی راست می شوند:

ویژگی هایی در بعضی از افراد وجود دارد که مانع رشد نیمکره راست مغز آن ها می شود. افرادی که در برخورد با مسائل جزنگرند و منطقی برخورد می کنند و تصور می کنند که نباید دچار خطا و اشتباه بشوند اینگونه افراد تصور می کنند همیشه باید موفق باشند و دنباله روی افراد موفق باشند.

منبع : آرگا

مطالب مرتبط
مطالب داغ
مطالب پیشنهادی
مشاهده دیدگاه های این مطلب
دیدگاه های مطلب
۰ دیدگاه برای این نوشته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.