حالت کلی خوشبختی در زندگی به پانزده عامل وابسته است. این عامل ها را در مقاله زیر بیان می کنیم. امید است برای شما نیز مفید واقع شود.
1.سلامتی
مشکلات مربوط به سلامتی به زندگی استرس وارد میکند و مانع از انجام برخی کارها می شود که سبب خوشبختی و رضایت هستند.
2.عزت نفس
ما به داشتن عزت نفس نیاز داریم و باید آنچه را که هستیم دوست بداریم. در حالت کلی باید نسبت به خویشتن خویش حس خوبی داشته باشیم. داشتن عزت نفس پایین بسیاری از حوزههای زندگی ما را دچار مشکل می کند.
3.اهداف، ارزشها و معنویات
این سه مورد در گروهی جای میگیرند که در بردارنده ی تمرکز درونی و مثبت بر چیزی است که بزرگ تر از حال حاضر ماست. ولی در حالت کلی این سه مورد با هم متفاوتند.
4.پول
کم پولی موجب استرس می شود و احساس خوشبختی را با چالش روبه رو میسازد. جهت خوشبخت بودن در زندگی باید به قدری پول داشت که بتوان راحت زندگی کرد.
یکی از راه هایی که می توان با آن نشاط و شادابی در زندگی را تجربه کرد داشتن عشق است.
11.دوستان
یکیاز جالبترین فواید دوستی برای سلامتی افزایش طول عمر است. از طرفی داشتن دوستانی هر چند کم سبب کسب رضایت و شادی در تمام نقاط زندگی می شود و شما را در برابر استرس مقاوم می کند.
12.خانواده
با ایجاد راههایی برای برقراری ارتباط با خانواده می توان استرس و تنش را از زندگی خود دور کرد. داشتن ارتباط نزدیک با اعضای خانواده زندگی را نشاط و معنا می بخشد.
13.خانه
خانه ای امن و مرتب در انتهای یک روز سخت و پرتنش برای رفع خستگی و استرس بسیار اهمیت دارد.
14.محله
زندگی در محله ای که خطرات مالی و جانی در آن نباشد و همسایه ها حامی و دوست یکدیگر باشندسبب شادمانی و رضایت از زندگی خواهد شد.
15.جامعه
حس تعلق به یک جامعه و داشتن اهداف و علایق مشترک برای داشتن زندگی شاد و تجربه ی خوشبختی از اهمیت زیادی برخوردار می باشد.
منبع : آرگا